缓解焦虑最简单直接的方法便是比上不足比下有余 我的意思是说 见过她人真实的一面么 并非表面里的如此“精致” 大家都在很努力的用积极向上的一面来消磨灰暗色 她轻易不喊她苦 在人前 永远都是最乐观的一面 我也是闲的无趣 翻阅了许多时间 不算枉费 恍然顿悟 我不该每天沉浸在自己的焦虑里而无法自拔 成年人的生活里 鲜少有谁是那么的容易 各有各的苦 各有各的累 你我各不说 生活就是好滋味
即便看穿了那真实一面 我也甚是佩服那姑娘 压力是压力 可化焦虑为思考 为行动 为结果 而非焦虑止步 似此刻的我 但就在看穿她的一瞬间 我不焦虑了 因为大家都一样 只不过各自焦虑的点不同而已 只放大负面情绪是没有用的 应该积极的面对它 并以自己的方式去解决方为正解 积极的态度是可以相互传染的 很庆幸 我非一蹶不振之人 还是有想法 有要求 有目标的 要加油啊 别慌 花开花落自有时
[抱抱][心][太阳]

我是怎么度过那段时间的呢 是一个人每天很早起来学到很晚 一个人吃饭晚归 是郁闷不解的时候出门散心 带着耳机在大街上走路 喝奶茶 去图书馆看书 然后坐着公交车看窗外山上的风景 emo的时候就看鸡汤治愈 不想去说 也不愿意提起

我心里有千千万万句话想要表达 可是我总觉得 不该这样 我当然也期望留在我身边的细水长流的感情

可是我们都知道 相爱是少数的事情罢了 我的眼里容不得一丁点沙子 我想 相逢的人不必再重逢

我曾经执着 我倔 我不知道自己在坚持什么 我大概是希望我记忆里的少年越来越好 并且站在他身边的人是我 我希望等到二十八岁的时候特别自豪地跟身边的人说 就是我们呀 我们还在一起 可是我回头看 故事早就写岔了 只是我不想匆匆下个结尾 也不想去告别 感情太影响我了 又或许 是不太好的感情太影响我了 我尝试开始新的生活 可是我还是心有余悸 我没法释怀 因为在此之前我已经用过了所有方式 我找不到合适的方法给这份感情一个出路 所以我不想要了 没法放在一边不管它 只能从头到尾 彻彻底底地舍弃

我不想再因为一点点小事情回忆起来还觉得遗憾和难过

虽然难过和遗憾本来就是常有的 只是 我也不再愿意 因为这个人再付出一丝精力 和谁在一起真的一样 和谁在一起真的不一样 我还要去看明天的日落呢 还有骑单车吹海边的风 吃完热腾腾的火锅后去看夜里的星星 买一束花带回家[憧憬]

最近一个月的碎片生活：
回意大利之后为了办居留卡，开始上班做一个打工人。上班之后莫名的心境发生了一些改变，虽然每天上班很累但是感觉很充实，感觉这样挺好的，有一种活在当下的感觉，这样平平淡淡的日常也很幸福，闲下来总是会开始胡思乱想，想一些不该想的人和事儿，总会变得郁郁寡欢，下周开始要更努力一点，挺好的。