#神兽果果坚果棒##五大零添加#
是不是女孩子都爱吃零食呀，
从小就是枚小吃货，除了爱干饭
平时也是嘴巴不带停的吃小零食
平时喜欢囤各种奶酪棒，山楂棒，这次又让我挖掘到了宝藏儿童健康零食—坚果棒
棒棒糖的设计，小手手握着刚刚好，随时随地可以来一根，实在是太满足啦~

配料表也是很干净，5大0添加，没有反式脂肪酸和乱七八糟的添加剂。有草莓和椰子两个口味，甜柠更喜欢草莓的口味，还让我给小熊拿一根椰子味哒，可惜小熊没长牙吃不了，可把它给馋哭了哈哈哈～

种草它主要还是因为含有6种坚果和果干，营养棒棒~
同时能补充超10种营养元素呢

现在每次出门游玩拍照的时候，我也会带上一
两根,简直就是哄娃神器嘻嘻嘻

感谢小红薯甜柠的分享～

几道家常小炒素菜
没有特别花哨的做法，
简单的配料就可以做出下饭菜。

第一道

辣炒菌菇
食材：
杏鲍菇、口蘑、平菇、辣椒
酱料：
油、素粤式烧酱、素耗油、酱油
做法：
1.菌菇都撕成条状，辣椒切段
2.锅里热油先炒辣椒，炒成虎皮的那种
3.放菌菇爆炒
4.炒出干香转小火+酱料翻炒均匀
5.盖上锅盖小火炖出汁入味
6.转大火收去多余的汤汁即可
很下饭，狠狠下饭，甜辣的味道好吃极了

第二道

茼蒿炒爆浆豆腐
食材：
包浆豆腐、茼蒿、辣椒粉
调料：
油、盐
做法：
1.平底锅热油煎包浆豆腐，煎至两边金黄即可
2.然后用锅里的油炒茼蒿
3.豆腐和茼蒿一起翻炒+盐和辣椒面翻炒均匀即可
喜欢吃包浆豆腐的一定要试试哦，真的好好吃
​
第三道

平菇炒海带结

食材：

平菇、海带结、青椒

酱料：

油、小面酱、素耗油、水

做法：

1.锅里热油炒平菇，炒成干香放海带结

2.翻炒均匀放小面酱和素耗油翻炒

3.加一点水转小火盖上锅盖炖几分钟，海带变软即可

4.转大火收汁撒点青椒

第一次这样做海带，海带软糯丝滑，非常可口

第四道

小炒油豆泡

食材：

油豆泡、辣椒、黑芝麻

酱料：

椰子油、酱油

做法：

1.油豆泡切片，辣椒切段

2.锅里热椰子油翻炒辣椒，炒成虎皮状

3.放油豆泡翻炒至干香

4.放适量的酱油翻炒均匀体味即可

5撒上黑芝麻

辣辣的带有椰子味的油豆泡真的好好吃

第五道

好菜必须要配上好饭呀

山药杂粮饭

食材：

杂粮米现成的，铁棍山药，水

这个做法很简单，直接加水煮饭就还

山药真的好吃，而且很营养

#鼎子素食记[超话]##素食##吃饭打卡##厨艺真香现场##素食[超话]##菜谱#

#神兽果果坚果棒##五大零添加#
之前被粉丝朋友发现，诺崽真的好喜欢吃山楂棒。
几乎每次拍照，都会拍到吃的照片
因为山楂棒糖分比较高，我们每天只会给一根。
后来想想，棒棒糖不敢给，山楂棒糖分也挺高。该换成什么健康一点的零食好呢？
近期发现一款很健康的儿童营养零食，神兽果果坚果棒，每根含有6种优质坚果：
✅进口巴旦木
✅进口樱桃干
✅进口蔓越莓干
✅进口腰果
✅云南核桃
✅山东花生
可以同时给宝宝补充超10种营养元素和优质蛋白
坚果棒还添加了丰富的DHA和益生元，还能促进宝宝的大脑发育和肠胃吸收。
·
大家都知道，3岁以下孩子是不推荐吃整粒坚果的，因为在吞食时容易发生卡咽。
但是吃坚果棒的话，就不会有这样的担心。因为把坚果都打得碎碎的，一口咬下去，就像吃压制的坚果饼干。美味又安全。
·
而且这款坚果棒诺崽很爱吃，好吃不甜腻，我也经常拿来吃，主要是配料表很干净，没有反式脂肪酸和乱七八糟的添加剂，是5大0添加.
·
这款神兽果果坚果棒总共有4种口味，DHA椰子味、益生元椰子味、DHA草莓味、益生元草莓味。
我个人喜欢酸甜的草莓味。
诺崽4种口味都挺喜欢。
既然孩子每天都要吃零食，何不选择更健康营养的呢？

感谢小红薯诺崽的自然卷妈咪的分享～