爱就是在一起吵好多次好多次架

我喜欢那种认认真真的跟我吵架，把内心的疑虑顾忌想法全部说出来的对象，而不是吵架了只会道歉根本不知道错在哪，这样根本解决不了任何问题。没有哪个相爱的人会愿意一直迁就对方，可怜巴巴的道歉，或者不知所措。每次吵架只是为了让对方知道哪里错了需要改进，吵架是为了让我们更加磨合。

我一直觉得感情最好的状态不是不吵架，而是吵完架能放下所谓的面子耐心沟通，千万不要隔夜。吵架本身不是大事，发泄出来是想及时得到对方一个的态度好证明自己是被爱的，是被在意的，每次吵完架能及时和解反而能让双方的感情升温，所以有问题就及时解决。对待感情耐心一点，相互喜欢的话。存在的问题都不是什么大问题。

所以大家真的很需要打直球式恋爱。什么是直球式恋爱？就是毫无保留的告诉对方你的想法和需求，比如今天下雨你怎么没有来接我我感到很失望，你刚刚和那个女生聊天好开心我感到很不爽……这些直白的话语。

真的好喜欢打直球的人，大大方方爱人，坦坦荡荡地展示自己的内心。有勇气和自信去面对任何种结果，真诚的爱人即使结果不好也可以不留遗憾的离开。

我们总会因为对方没有按照自己期望的方式来对待自己而感到暗自神伤，从而在心里默默扣分。其实谈恋爱是很简单的事情，勇敢表达出自己真实的想法，不要虚伪的套路，也不要嘴硬的装酷，不计较所谓的谁先低头或认输对待。感情不要畏畏缩缩，要坦诚相待，真诚永远是爱的前提！真心希望大家都可以在恋爱中打直球，勇敢的表达爱，勇敢的去爱人！

3.26

今天读一本新书《关键对话》
谈好关键对话的原则：对对方保持百分百尊重和真诚

从心开始，让自己的情绪平静下来。无论怎样，情绪不能失控。不迁怒，不贰过。像颜回一样，就事论事，有事情解决事情。能做到不贰过就是圣人了，同样的错误，不犯第二次

ABC原理认知模型。A事件发生本身，B你对这个事情的看法，C你的压力状况
使得有压力往往是B，想要降低C是要改变B。摆脱社会惯性

那么在每一次对话前你要学会问自己几个问题。第1⃣️个问题是：这次对话我的目标是什么？我希望自己达成的目标是什么？第2⃣️个问题是：这次对话之后，我希望为对方达成的目标是什么？第3⃣️个问题是：这次对话之后，我希望为我们俩的关系达成一个什么样的目标？4⃣️最后要问自己：为了达成这些目标，我应该怎么做？当你能够把这四个问题问完，这个就叫作关键对话的引导性思维。当你问完这四个问题之后，基本上你就回归冷静。

关注2个纬度·谈话内容+谈话氛围
氛围好了，内容才能更好的表达。重视氛围，恢复情感。

Ep2.
有的人可能在相处的过程中让你觉得不适，因为他们有原则 直接 眼不容沙，但他们也正直 善良 不会做危害他人的事
有的人或许能与你谈笑风生 会把你照顾得当，却在不为人知的角落释放自己内心的邪恶。
越是不堪的人越需要完美面具的粉饰。
但也有很多本身就很可爱很美好的人。
所以永远喜欢真诚的人，即使偶尔，她可能会让我感到不适。