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2011年来到清华读研，父母自然是非常高兴，但当时母亲大人的一个举动着实让我无法接受，她竟然带着我入学发的手环去打麻将。当时的我看来，这件事有两个坏处，一这就是一种炫耀，会遭人 嫉 妒 恨；二是自己当时比较 玻 璃 心，面对取得的一些成绩，也会下意识地当成是自己走了 狗 屎 运，甚至有点名不副实。

回想起来，自己从小就是这样，面对别人的称赞只会说“没有、没有”，或者会解释“这只是运气好而已”。但这并不是谦虚，而是不自信。后来接触心理学，才知道这种状态叫做“低自尊”，“请不要再喜欢我，我不配”是我们内心的独白。工作生活中我们常常想要讨好别人，遇到挫折、压力时，又会一股脑地认定自己 愚 蠢、无 能，面对亲密关系时，不敢主动示爱，因为担心被拒。甚至会觉得自己 不 配 活 在 这个世上。

十年之后的现在，我比以前自信了许多，可以自如地讨论我的成败，谈论自己取得的成绩时不会让人觉得我在炫耀；而说到自己的失败时，也不会使自我价值受到贬低。非要总结起来，有两个重要的因素，一是自我接纳，我反复告诉自己——“你就是芸芸众生里的一份子，不 高 贵也不 低 贱。每个人都是不完美的，我有做得好的部分，自然也有做得差的地方，胜不骄败不馁”。二是行动，很多地胡思乱想在行动面前会变得不堪一击，坚持去做对你来说有价值的事情，对我来说就是阅读、写作和做咨询，不用理会别人怎么看，坚持行动是维护自尊的最有效的方式。

如果我的母亲还是会很自豪地跟别人讲“我儿子是清华毕业的”，我不再会去阻拦她，我会替她开心。当然带着手环打麻将的事也没再发生过。

身为一个爱通宵打游戏，生活作息不规律的选手，最近的皮肤状态真的太差了！脸色暗沉，法令纹加深，脸上的皮肤松松垮垮的，导致我的下颌线都不清晰了。看着镜子里的自己都有点焦虑，之前上大学的时候，完全不在意这些，但是现在作为“靠脸吃饭”的美妆博主，不能再无视这些问题了！

尤其是前段时间同学聚会，见到了很久不见的朋友，她的状态超级好！脸又小又紧致，素颜也自带光泽感，皮肤看起来很通透，下颌线可比我清晰太多了……问了她才知道，原来她一直在用兰蔻塑颜霜。咱就是当场被种草，买回家坚持用了一段时间，皮肤状态真的有不少变化，脸上的细纹淡了不少，熬夜暗沉的脸蛋子也透亮起来了，尤其是它紧致提拉的效果，真的有惊到我，下颌线明显清晰了不少，简直就是在我的脸上穿了一件“塑身衣”！

它和一般的抗老面霜是不一样的，除了能解决各种皮肤老化问题外，还是一款有美白特证的抗老面霜。它的成分里面有亚麻籽肽+玻色因，可以促生多种胶原蛋白；还能束紧胶原结构，塑造皮肤的撑力，紧致我们的肌肤；还有377可以褪黑，焕白透光，还能提高表皮的抵御力。

它的质地有点像酸奶冰淇淋一样，超级好推开，搭配着按摩手法吸收更快，滋润的同时又不会油腻。身为油皮的我，这个季节用着也超级nice，干皮的宝子就更不用说了。每次有拍摄的前一晚我都会搭配图片里面的按摩手法使用它，早上起来，整个一小V脸了，坚持用了一段时间后，皮肤变得超级通透，脸部轮廓线条变得超级清晰，完美侧颜杀整个就拿捏了！脸部状态就好像回到了我大学的时候，上镜整个就是一个自信！#兰蔻塑颜霜# #每一面 都自信上扬#

雷品-蓝绷带

每当我觉得自己已经成熟，不会再踩雷，最近买的东西都挺好用的，甚至超出预期的时候，就是我又一次踩雷的时候。

这个蓝绷带刚出来的时候，风很大，绷带这个名字想必是要起一个三个字朗朗上口并易于流传想出来的，可能还有点蹭黑绷带热度的嫌疑。我看了很多博主，包括一两个自己常年关注的，都说这个面膜挺好，然后刚好处于a醇翻车期，就下单。没想着有啥惊天地泣鬼神的效果，只要能有正常的修复效果就行。结果真是天雷滚滚。

首先，使用感上，默它是没办法用手抹匀的，就是你的脸蓝的不均匀，想做个阿凡达都要出席。面膜这个东西，本身抛开效果不谈，仪式感也很重要，每个人生命时间都宝贵，反正我没耐心坐着里抹匀；其次，没啥效果，主打的蓝铜胜肽、玻色因在急救舒缓或者日常增益方面都看不见任何效果，品名的紧致没有，修护也没有。里面含有玻尿酸这种擦了肯定有效果的产品，结果因为要水洗，顺便也一起带走，所以最终连保湿也没做到；里面还有高岭土，盲猜是为了调节本身恶心的质地加的，清洁谈不上，可能还抵消了保湿成分的效果。最后，如果后敷，还挺难用水洗掉的，会留下诡异的蓝色在脸上，如果是个黄皮，可能有一种去世了的妆效。

虽然不贵，但是天雷。也试过米蓓尔的水，各种冻干闪释面膜，都没有什么感觉。都属于质地做的挺好，但毫无效果。写完这篇，也要去顺手取关某位博主了，昧良心说话的占比超过我设定的预期值了。