#电子手帐[超话]#
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全网同❶网名、头像 ️二传、二改、商用、抹水印
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比起年轻时候，我更爱35+的自己!
#明星生图抗打的秘密#
在很长一段时间内，身边很多人的审美取向依旧是什么白幼瘦、少女感，尤其是过了35+以后，朋友们的话题总是这些。“断崖式衰老”这个枷锁仿佛就给我们这样扣上了。但是对于年轻时候也没有符合这个美貌标准的我而言，反倒越来越能接纳自己，以前是硬伤的方脸让我在这个年纪还能保持清晰的下领线，不整齐的牙齿也有笑起来可爱的一面。重要的是现在的我，依然对未来、对自己充满无限期待，有向上的生命力，有没有少女感不重要，保持自己内在的力量感很重要，虽然无法阻挡胶原蛋白的流失，但是我们还可以从很多方面让自己变得更好。
比如维护好身材体形，35岁后，老态有时候会出现在身形上。所以，想看起来状态好，不能过胖。生活中我也是懒人，但是每天坚持多走路、爬楼梯很久了，走路的时候提醒自己收腹挺胸，身形挺直。保持力所能及的活动量整个人就不会太垮。
比如服装搭配，作为自由职业，正式场合比较少，所以日常里休闲感的衣服比较多，但是绝不会因为穿的舒服就变得拖沓，哪怕一件普通卫衣也要穿出自己的风格，学会叠穿和色彩运用，在每个季节都有自己的亮点。叠加一些用心的小饰品，整个人会干净利落看起来又活力满满。
比如略施淡妆保持好气色，之前我也是不会化妆的，过了35+素颜的气色肯定会有滑坡，现在很多博主分享的淡妆教程简单又实用，很容易上手，反正我现在是入坑了，腮红，口红一涂，真的可以年轻好几岁。
比如精简护肤和适度轻医美，过了35岁以后，感觉跟皮肤之间已经有了更舒适的相处之道，之前对皮肤追求的那种极致，已经慢慢停止了对抗，所以护肤品反倒不再倾向于大牌，只选适合自己的。另外说到医美，我之前做过光子嫩肤之类的，其他的还没有过多涉及，我自己的心态是可以尝试，绝对不过度，很多项目多深入了解，不要盲目跟风，提前抗初老的同时，也放平心态尊重自然衰老。
人到中年，责任感常常压得我们无法随心所欲，我们是妈妈，是妻子是女儿，更重要的还是“自己”！愿我们都能做灵魂自由的中年“少女”，无关年龄，敢于追寻忠于自己的快乐，勇于放弃无法满足的欲望，善良、通透，又独立、洒脱!
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在很长一段时间内，身边很多人的审美取向依旧是什么白幼瘦、少女感，尤其是过了35+以后，朋友们的话题总是这些。“断崖式衰老”这个枷锁仿佛就给我们这样扣上了。但是对于年轻时候也没有符合这个美貌标准的我而言，反倒越来越能接纳自己，以前是硬伤的方脸让我在这个年纪还能保持清晰的下领线，不整齐的牙齿也有笑起来可爱的一面。重要的是现在的我，依然对未来、对自己充满无限期待，有向上的生命力，有没有少女感不重要，保持自己内在的力量感很重要，虽然无法阻挡胶原蛋白的流失，但是我们还可以从很多方面让自己变得更好。
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人到中年，责任感常常压得我们无法随心所欲，我们是妈妈，是妻子是女儿，更重要的还是“自己”！愿我们都能做灵魂自由的中年“少女”，无关年龄，敢于追寻忠于自己的快乐，勇于放弃无法满足的欲望，善良、通透，又独立、洒脱!
争分夺秒、默契配合成功抢救室颤患者
2月18日晚，西城急救中心站里，没顾得上吃饭的李巧元医生还在专心写着病历，她向大家分享了这次精彩的急救任务。
2月17日下午5:30，车组接到任务，一名老年男性突发后颈部疼痛伴恶心并有心前区不适。司机韩振立即驾驶京Q7M8J5救护车驶向现场，途中李巧元医生提前与家属联系，告知救护车正在赶往现场途中，简单询问及评估患者病情，安抚患者及家属情绪，请保持电话通畅。护士郭璟璞提醒担架工师傅准备好下楼椅及必要的抢救设备。
救护车到达现场后，李医生边继续询问患者病史同时检查生命体征，患者诉头痛加剧，在评估患者目前生命征暂时平稳后，协助患者坐到下楼椅上，此时患者突然抽搐，双眼上翻，意识丧失，颈动脉搏动微弱。李医生见状立即嘱护士为患者开放静脉通路并连接心电监护，心电监护示患者频发室早。车组人员分工明确，担架工协助将患者放于平地上并将头转到一侧，约1分钟后患者停止抽搐，但无自主呼吸，监护示室性心动过速，血压低到测不出，车组医护边向家属告知边抢救，予球囊复苏器辅助吸氧，取得家属同意后予非同步直流电除颤治疗，一次除颤后患者无变化，立即予胸外按压，二次除颤患者出现交界区逸搏心律，继续胸外按压，患者出现室颤，立即给予患者第三次非同步直流电除颤，患者心律转为窦性，自主呼吸已恢复，血压能测出，整个抢救过程持续了17分钟。李医生再次同家属交代病情并取得同意后，立即将患者送往就近医院进一步救治。在路上车组提前建好绿色通道，到达医院后直接将患者送至抢救室，并详细交接病情。家属目睹了惊险的抢救过程，既称赞120车组专业的医疗水平，又感谢车组所有人员不遗余力的付出，保住了患者生命。
2月18日晚，西城急救中心站里，没顾得上吃饭的李巧元医生还在专心写着病历，她向大家分享了这次精彩的急救任务。
2月17日下午5:30，车组接到任务，一名老年男性突发后颈部疼痛伴恶心并有心前区不适。司机韩振立即驾驶京Q7M8J5救护车驶向现场，途中李巧元医生提前与家属联系，告知救护车正在赶往现场途中，简单询问及评估患者病情，安抚患者及家属情绪，请保持电话通畅。护士郭璟璞提醒担架工师傅准备好下楼椅及必要的抢救设备。
救护车到达现场后，李医生边继续询问患者病史同时检查生命体征，患者诉头痛加剧，在评估患者目前生命征暂时平稳后，协助患者坐到下楼椅上，此时患者突然抽搐，双眼上翻，意识丧失，颈动脉搏动微弱。李医生见状立即嘱护士为患者开放静脉通路并连接心电监护，心电监护示患者频发室早。车组人员分工明确，担架工协助将患者放于平地上并将头转到一侧，约1分钟后患者停止抽搐，但无自主呼吸，监护示室性心动过速，血压低到测不出，车组医护边向家属告知边抢救，予球囊复苏器辅助吸氧，取得家属同意后予非同步直流电除颤治疗，一次除颤后患者无变化，立即予胸外按压，二次除颤患者出现交界区逸搏心律，继续胸外按压，患者出现室颤，立即给予患者第三次非同步直流电除颤，患者心律转为窦性，自主呼吸已恢复，血压能测出，整个抢救过程持续了17分钟。李医生再次同家属交代病情并取得同意后，立即将患者送往就近医院进一步救治。在路上车组提前建好绿色通道，到达医院后直接将患者送至抢救室，并详细交接病情。家属目睹了惊险的抢救过程，既称赞120车组专业的医疗水平，又感谢车组所有人员不遗余力的付出，保住了患者生命。
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