今天午睡起床后，突然一阵emo，身体被失落占据了。我成叫我，我也不答应，我说我可能抑郁症了。他叫唤我过来我也不搭理。过了一会觉得还是要过去，他拍拍床叫我躺下贴贴，搂住我不停地亲我，说我宝贝emo了，我最怕你不开心了。我说还是得出门，可能出了门就不emo了。贴了很久，洗漱打扮出门。

成的情绪很容易受危影响，一路上他说到过去的美好与未来的没有到来，孰轻孰重。我情绪平复后，给他说了一大通我对这个问题的理解。聊着聊着我发现我不emo了，是因为他把能量给了我，自己却emo了，就开始安慰他。（说到说各种大道理激励人心我可是小能手了）

把他安慰好了，书店看书看了很久，也是有关心灵解脱的，情绪彻底恢复了。开开心心地去吃晚餐了，我不开心了他就想着请我吃饭喝酒让我振作起来。突然又更爱他了，他真的有在关心我的情绪。

我自觉现在的我已经并不会把全部人生问题都一股脑丢给成——托付自己给成是危险的事，也是不人道的，每个人都应该对自己的孤独与挫折负起全部责任。而他今天的在乎让我很温暖。

其实我并不知道永远有多远，我也不敢说人心不变，世事毕竟无常。可是这一刻我对成说:你是我三十年生命里上天送我最好的礼物[心]

成说，我会好好爱你。

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对于生活，要存有期冀，存有感恩之心，但不作非分之想。一个生日怎么过，其实并不重要。重要的是，有生的日子怎么过。人世就是这样。有了温暖，就抱紧。遵循内心的指引，用自己喜欢的方式活着，每一天，都是最好的生活。早安！人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。早安。时间过的飞快，天气变得好坏；气温下降迅速；出门记得衣服；多吃素食蔬菜；夜晚记得多盖；健康时时补钙；快乐保持心态；朋友常常关爱；倍感舒心愉快； 早上常常关怀；人生充满真爱；这条祝福不赖。彩虹总在风雨后；秋实总在春花后；孤独总在疯狂后；珍惜总在错过后；眼泪总在情浓后；笑容总在玫瑰后；愿你的好心情总在每天天亮后！早安！清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途。早安！人生的路，越走越顺；抬起的脚，越走越稳，在逐渐变老的路上，增长的年龄，不变的是心态，保持一颗快乐的心，快乐的生活。祝好友们早安愉快！希望你每天早晨起来，整个世界都是一份打开的、闪闪发光的巨大礼物。目标是用来超越的,而不仅仅是为了达成的。那么我们的目标是···没有蛀牙！！哈哈，开个玩笑，大家早上好，新的一天开始了，我们都要加油！！！

# 天下足球##曼联[超话]##曼联# 曼联后卫瓦拉内在接受《GQ》杂志采访时，回应了选择在29岁从法国国家队退役、未来在哪结束职业生涯的的话题。

谈及在29岁的年龄结束自己的国家队生涯

瓦拉内：“现如今对于球员的身体方面或者心理方面的要求已经超出了极限。赛程表已经被安排地很满了，球员们会有过激反应，情况会更糟糕...我担心我们正在目睹球员更短的职业生涯，球员们不得不很早就从法国国家队退役，因为我们今天在身体上或者精神上面对的要求超出了极限。”

“相信我，所有参加欧洲杯，并且没有时间休整的球员都会经历几个月的伤病。那些入选法国队的年轻人，那些参加过世界杯的年轻人，如果想要在顶级联赛中保持十年，就必须做出很多牺牲，可能比我的经历还要更加艰难。”

谈及自己未来在哪里退役

瓦拉内：“我将会在皇马、曼联或者朗斯（出道俱乐部）结束自己的职业生涯，可以肯定地是，我不会再为其他俱乐部效力了。不过就皇马而言，对我来说是很复杂的，我们一般情况下不会回到过去。就目前而言，我最可能退役的地方就是曼联或者朗斯。”

“我们越接近30岁，越会思考这个问题。我从7岁起就一直在踢球，所以不可避免地会有忧虑，但并不恐惧退役的到来。就像面对人生中的每一个重大决定一样，它需要经过深思熟虑，然后一步步去完成。”

谈及这次国际比赛日

瓦拉内：“这次休整是及时的，因为这是一个身体和心理层面都很糟糕的赛季。自去年7月初以来，我们都没有停下来，一直在努力。从心理层面而言，这次国际比赛的休息有很多好处，会让我重获新生。”