不知道大家现在日常每天有多长时间花在手机上，有一些手机支持数据统计，大家可以看看，可能结果会令人吃惊。而在这样长时间盯着手机屏幕的情况下，如何更好地护眼就成了不得不考虑的问题。

如果是对于屏幕色准要求没那么高的用户，那么大可以打开“护眼模式”，让系统抑制蓝光，从而更好地保护眼睛。像在三星 Galaxy Z Flip4 当中，这个选项就位于“设置”-“显示”-“眼睛舒适度保护”当中，或者像我一样不太容易找得到的话就直接在设置的搜索栏输入也能得到结果。

以这个机型为例，系统有着“自适应”和“自定义”两种选项，大家可以根据自身需求去选择。一般情况下“自适应”就能满足绝大多数人的需要了。

不过不管怎么说，放下手机好好享受现实世界，春意盎然之际去踏踏青，让眼睛放松放松尽情看看绿色植物和各色花朵才是最好的。

如果实在是没办法，必须盯着手机，那也要注意时不时让眼睛休息休息，再就是打开“护眼模式”尽量降低对眼睛的伤害。

那天看着你的眼睛好像你经历了很多世俗，背影熟悉又陌生，见你好像也是上个世纪的事了。然后你向我走过来 递给我一瓶牛奶，我就想笑。
在这恍惚间好像自己在你的学校门口等了你十分钟，你也是向我走过来，从怀里掏出一瓶温热的牛奶，然后拉起我的手放进你兜里...
你叫了叫我的名字，思绪又回到如今。我看着你，你长高了，头发也变长了，脸上贴着纱布，却还是瘦瘦的。你嘴角一弯，我就又傻了一次.....一切终于变成了曾经我们理想中的样子，我终于等到你考上了大学。可是那些青涩勇敢的日子却也永远的停留在那些日子里 回不去了。

爬上床本想午睡，辗转时久，困意始终没有到来，便思考起朋友前不久问起我却没找到答案的问题，今日将它写出自然我是有所收获的。回归正题，那个问题是什么呢？也许是朋友偶然间提起，当时我的确深思一会儿但并没有找到答案，她可能也没有想过在那之后这个问题我会似调遣般反反复复认认真真思来想去，但我确确实实在今天得到了答案。记不清是个什么时间什么地点，我正低头捣鼓着手机，朋友趴在我的肩头“长这么大，最让你开心的事情是什么啊？”在手机屏幕上来回点的大拇指像是一惊，停住了，那时脑子里闪过很多画面，虽是开心，但绝不是那个“最”。至于今天是如何在午睡的空当想到的呢？还是源于近日共青城细雨绵绵，想起那年体考也是这样的天气（哈哈又或许说是年年体考如此），体考落雨可是体育人的一大苦难，几个春秋过去内心早已平静，如今提起不如说是谈起一段记忆深刻的经历。开心是什么？在这样的快时代，手机里15秒闪过的搞笑短视频，亦或是出门路过彩票店买的两块钱彩票得知中了52块。现在的人情绪来得快去的也快似钟摆，摆到了某个点便倒退，是去不到最顶端的。记忆中我的高中生活并不杂乱，两点一线的往返，操场东边的日出西边的日落，还有永远都吃不饱的那第二碗饭。日复一日的机械生活，周末的娱乐活动范围也仅于县城，那周天爹妈于我合理合规合情的上网的两小时已是我的顶级休憩。现在看来，在我离开县城，独身去往大学之前，喜怒哀乐这些天然的东西倒是那么简单清澈。我们时常能在电视或者书本里看到别人的开心喜悦，是激动难抑的笑容以及无法受控的四肢，是旁人路过便能知晓的欣喜。近些年我似乎和这样的欣喜迢迢难遇，最近的一次，也就是朋友那问题的答案了。那时我虽说为体育生，但并非体育类样样拿得出手，能让我欣喜的跳跃高呼的，自然是我那练了比人家没练还要慢的百米，高一练了一年，高二的时候不是说没有进步，进步了也不是只有一点，不过勉勉强强与同队其他姑娘刚入队时的成绩对齐，没记错的话应该是15”20，这15秒我持续了几月之久，悄悄咪咪也不知趴在那陈年的不知打了多少补丁的红色塑胶跑道上流过几次泪，那17岁少女的好胜心，以及心知肚明没有天赋的心酸无奈。那段难过的转折是在一个与今日近似的灰蒙蒙阴沉沉的日子，是离开了县城去往隔壁县测试的日子，在那个上午我出奇甚意外再甚惊喜的跑过了自己的15大关，我深刻地记得教练坐在他折叠式的小板凳上，左手拿着计时器，眼神从计时器忽的一下转向我，告诉我14”84，这个数字我永远记得，教练当时的笑容我永远记得，那本不太大的小眼睛眯起一条缝还有那眼尾的几条线纹，那平时用来催促兼鼓励我的嘴迸出了一句陌生的话“很棒，你也很厉害了！”那时我恍惚是懵了，第一反应竟是问他是否因看我难过这么些月为了安慰鼓励我而编的，我反反复复的问，他耐耐心心的答，最后实在是不想回答便直接把秒表的记录给我看，我可真是激动过了头，蹬地便跳了起来，哈哈哈哈哈哈欣喜万分合不拢嘴，那与我而言不仅仅是突破，而是给我继续前进真实的厚重而有力的手臂，现在回想起也是心中一股热流。那是努力的回报，那是在不知这条路的终点是否有鲜花盛开依然不懈咬牙坚持，只为自己证明这条路的终点会盛开鲜花，而我的一点点进步，也是那沿路上好运看见的含苞待放的花苞。即使最终因腿伤这不可抗力因素导致未能在这条路上看见鲜花，但那条路的经历依然会是我这一辈子最深刻如烙印的记忆，那得知进步后的情绪，是这辈子最真实的欢欣，那段时光里的我，是这辈子最明媚的自己。若非今日回想，那日趋渐远的时光或许将出现模糊的迹象，但即使它再模糊不清，记忆中那段日子，也会因我往后生活中的风侵雨蚀显得格外皎洁。 https://t.cn/AigLBV17