如果自己就是那个负能量重的人怎么办呢？
首先要认知到自己的这种行为解决不了问题，只能增加问题。因为负面能量会导致吸引到更多负能量的事情，前面也介绍了，这种行为也会让自己越来越虚弱，还会影响身边人。所以为啥有时候感觉一个人倒霉，好像所有事情都不顺。
有了认知以后鼓励自己去成长，相信自己拥有无限的潜能，不相信就每天重复肯定语句，举例：我和源头是一体，我拥有无限的潜能和创造能力。我愿意承担我生活的一切，因为我完全可以创造出美好的生活。可以自己编语句，喜欢的就行
然后保持觉知，如果发现自己又有了负面思想，开始感觉到被世界抛弃，那么首先停止自己想下去，允许这种能量流通，试着把自己的力量拿回来
然后在这里需要注意，就算没有做到，又陷入了负能量，开始抱怨，但是总会有清醒的时间，因为首先已经有了认知，这是不能带来好的改变的事情，那么这时候一定要去转头来开始责怪自己，这种责怪会立马转变成深深的自我攻击#满满的正能量#

如果你希望瑜伽裤很显瘦，很显身材，我总结了面料上和颜色上有如下几个要点：

✅颜色上尽可能选择深色的，黑色是首选，这两年灰色也挺流行的，但是灰色它分很多种，比如说灰咖，浅灰，灰紫，个人认为灰咖色最显瘦。因为它的整体色彩感觉有那种收缩感，没有向外蔓延的感觉[太开心]

其他的颜色就基本上不推荐，尤其牛油果色呀，灰粉色呀，白色呀，如果你的腿型不好，你不够瘦，基本上穿出来的效果都是会非常显胖的[抓狂]

✅面料儿一定要选择那种有哑光质地的，这两年也会比较流行亮泽的，但是亮泽的因为它会有一个明显的反光。所以阴暗对比就会比较明显，那如果是腿粗的人，那个腿部反光的面积就会很大，所以就会显得腿很粗，不好看。比较在乎腿型儿，比较需要那种纤细的瘦感的选择哑光面料。

亮光面料还有一个问题就是你坐在那种塑料的椅子上，会非常的滑，坐不住。所以坐久了以后，你会有腰疼的感觉，摩擦力不够嘛~[doge]

现在冬天呢，还会有加绒的，加绒的就不建议你们选择了，我买了很多加绒的，基本上我不会穿，因为真的很显胖。确实是暖和，但是我们穿瑜伽裤的诉求无非就是要么运动的时候穿，要么我们就是外穿，外穿的话就完全不建议，运动的时候你也会发现加绒面料非常的鸡肋[摊手]

✅再来说一下面料的弹性，不是所有的弹性大、弹性好的瑜伽裤穿上就一定会显瘦，提臀，这个还跟面料本身的科技，跟它有没有收缩你的腿部软组织的功能有关系，因为有一些面料它弹性很大，但是它并没有收缩性，然而有一些面料，它既可以收缩你的赘肉，也可以有很大的弹性，所以这一点上一定要试穿。

所以说面料儿弹性，既关系到我们穿着瑜伽裤舒不舒服，也关系到你穿上这条瑜伽裤儿是不是显瘦，提臀，是不是能够外穿，所以这个呢，还是强烈建议你们到线下实体店去试，多试几个牌子，你会发现对比非常明显！

✅最后就是细节的处理，比如裤脚那里的长度，9分裤的长度也不尽相同，脚踝露的多的会显得腿更修长，裤脚工艺最好是无痕的那种，收口的不要！
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以前也不是没有给前圈写过东西，总感觉拿捏不住。写同人文真的需要很细致的观察理解和入木三分的笔力，这次参本就当试错。错了么？错了。以后也就不会再错下去了。清理手机内存的时候翻到了几年前发病时候写的随笔，真有灵气啊，真的。我爱消沉的我、提笔的我，无数个我所有的我。雨中奔跑起来，溅起的水像花一样开在周围。

我哥说我要走出舒适圈，我反问他为什么不能扩大舒适圈？他不说话。于是我现在窥到了一种新的生活方式：两个人。我和我老婆每天做做饭遛遛弯，看看动漫聊聊奇人异事，我指着四川宽阔的马路说这边慢悠悠的生活节奏真好，她在后面背着包冲我笑。

我现在的生活充实且快乐，以至于我已经忘记催一个我喜欢了十年的歌手出唱片、开演唱会。快乐起来吧朋友们，追星是为了快乐，gap year是为了快乐，谈恋爱也是为了快乐。

她不审视我，她爱我。所以我要活，开开心心地活。写我爱的，骂我厌的，一笔扫平天下事。