一位家长的孩子，得了甲流。
私信我问诊，我肯定要了解孩子为什么会得甲流？
我先看了舌苔，好腻，白色的舌苔[笑cry]！

问诊，其中最重要的就是要问饮食。
了解完毕后，是吃的太好了，这位孩子，小孩心火旺，体内还有湿气，有点重。

山药、南瓜、小米，这些孩子可以吃。
黄豆芽、绿豆芽、豌豆苗等，自然发芽的蔬菜，可以帮助疏发肝气。

少吃腌菜等陈腐的食物。
少吃辛辣煎炸的食物。
鸡蛋、鸡、鹅、虾、蟹、香椿芽、蘑菇、海鲜等最好都少吃。

这些食物都是容易生风动风的。
过敏体质的人，最好这些，今年春天都别吃。
养生，请吃的清淡点！
身心舒适滋养，便是我追求的生活品质了。

#甲流# [抱一抱]#甲流感染期的食养建议#

#每日一善[超话]#
我希望，糖是甜的，盐是咸的，你是我的，前两者都已实现，说明你也很快是我的了。雷声是云朵打的呼噜，星星跟月亮都睡了，有人在天空照相，用闪电作闪光灯。很喜欢清晨和日暮这两个词，人们一天的喜怒哀乐流进日暮里，清晨得以重新开始。在人生的旅途中，如果用心去发现人世间的美好，用心去感恩世界所给予你的一切，你就会成为热爱生活、乐于助人、勤于奉献的人。善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以不设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。心存善良的人，他的言语，他的举动会像绵绵春雨般润物细无声，会像柔柔的春风般温暖人的心灵，他们会带给人们一个让人感觉享受的水墨丹青的世界，当我们走进他们构筑的天地，我们一定会发现那里美丽，清朗，无染。学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，不喜不悲，抛开杂念，天天向上。

[微风][2023] 好好活着，因为我们会死很久。

——古希腊犬儒主义哲学家 第欧根尼

★图片一：别挡住我的阳光。亚历山大大帝看见在街头的木桶里睡大觉的第欧根尼，便问候到“第欧根尼，我能帮你什么忙吗？”。第欧根尼说出了这句流传千古的名言：“能。别挡住我的阳光”。

★图片二：著名的灯笼。第欧根尼正在点亮那盏灯笼。他准备穿过市井街头，碰到谁就往谁的脸上照。人们问他为什么这样做。第欧根尼回答：“我想看看，在这个世界上能否找出一个诚实的人。”

第欧根尼的全部财产包括一根橄榄树干做的木棍，一件褴褛的衣裳，一只讨饭袋和一只水杯。他每天住在市场上，晚上睡在木桶里。人们称此桶为“第欧根尼的大桶”。（前两个图片均是以这只著名的木桶为背景）

我们常常为自己的财产太少而忧愁，怕生活艰辛，怕生病无医，怕养老无着，…… 然而，我们从没有象第欧根尼那样去思想，去生活。我们失去的，不是财产，而是“无欲则刚”的哲学原则，我们的思想已经被禁锢在物欲之中，我们也便生活在物欲横流的痛苦之中了，……

第欧根尼年青时帮助父亲经营银行，因为造假币连累父亲入狱而死，自己则被逐出了城邦。在他成为哲学家后，人们仍不时提起此事羞辱他。第欧根尼反唇相讥：“那时候的我正和现在的你们一样，但你们永远做不到和现在的我一样。正是因为流放，我才成了一个哲学家。”

也许，所有的人都需要这次流放——一次心灵的流放，一次洗礼！