#莎拉布莱曼[超话]#“问莎拉”本周问题：给有抱负的歌手更多建议
本周，莎拉的问题仍在继续，一位歌手提出了一个问题，希望将自己的激情转化为职业：“你认为，对于一位想要在音乐事业上取得成功的有抱负的歌手来说，一些重要的基础是什么？”
关注此空间，了解更多问题，很快就会出现！

"ASK SARAH" Question of the Week: More Advice for Aspiring Singers

The questions for Sarah continue this week with a question from a singer looking to turn their passion into a profession: "What do you think are some of the important foundations for an aspiring singer who wants to build a successful career in music?"

Watch this space for more questions, coming soon!

嘴上说了无数次不能拧巴地过日子 但是现在依然很拧巴 因为各种小事儿拧巴 被恨和嫉妒包围 进而是无限的焦虑
心里：没人在乎我 我愿意干啥just to do it
行动：omg算了吧下次一定要试试✖️死循环
1从用普通话在大家面前讲话不打磕巴到2与人交谈时控制脑子不会空白脸不会发烫变红（其实我觉得这是我从心里社恐的表现）3必要时刻敢讲话维护自己而不是懦弱地赔笑，要敢于反抗4不能说不合时宜的话而是张弛有度，做事儿过脑子
很想不通为什么在很平常的时刻我也会脸红心跳紧张大脑空白，这对我造成很大影响，有必要改变不自信的现状
为什么会不自信没有安全感呢？感觉与原生家庭有关，从小被保护得很好，但在许多方面因为被保护得太好加上我本人性格偏执的原因造就了狂妄自大的性格，从心里不允许自己这样那样，一旦期望落空就会拧巴 焦虑 甚至出现暴力倾向。这是很恐怖的问题。“不管别人的眼光去做自己的事儿，去完成自己的梦想，go ahead。”这是我所接收到的并且认同的内容。
但是如何实现需要自己探索，我觉得要从迈出适合自己的第一步开始。从身边的每一件小事儿开始改变拧巴思维。

#与王鹤棣共赴微博之夜# whd#王鹤棣微博之夜#
You know one loves the sunset,when one is so sad.
你知道的当一个人情绪低落的时候,他会格外喜欢看日落.
By plucking her petals you do not gather the beauty of the flower.
采撷花瓣得不到花的美丽。
Don’t try so hard, the best things come when you least expect them to
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现
What makes the desert beautiful is that somewhere it hides a well.
沙漠之所以美丽,是因为在它的某个角落隐藏着一口井