#315消费者权益日# #315守护母婴消费# 年年315，年年有热闹。
“买假货”上当这事，我估计谁都赶上过。都知道“造假”这事肯定不会没，新花样总是层出不穷，足以见得为了钱，多少人也是豁出命去了。问题是我们怎么能不上当，至少少上当吧。我其实更想聊聊这个话题。
我细细回想了一下，吃穿住行，坐卧行走都碰上过“假”，图便宜，图省事，图简单，图快，心越浮躁，欲望越多，焦虑越多，碰上“假”的机会就会越多。例如觉得自己不够漂亮，身材不好，有容貌焦虑，我很快被医美，美容，减肥塑身盯上了，咱也不知道这坑有多深，回头一看，吓出一身冷汗，你花掉的钱远比你预期和认为的多得多得多，问题是你完全可能没有意识。我的一位朋友在美容院和医美上花了大几百万后，有一次我带她去医院做了一次腰椎正骨按摩，一次的价格是美容院所谓经络按摩的二十分之一。
最重要的是，效果杠杠的。
那说点不那么迫切焦虑的，我们都关注健康，我去练瑜伽。原本单纯的瑜伽馆，却有很多不属于瑜伽的项目，例如调理筋膜，解压，腰椎正形，产后修复等。异业合作也是企业发展的需要，就好像每个人都希望能做更多的事，挣更多的钱。我读书的时候，导师跟我们说：人一辈子做好一件事就够了。但现在，一件事远远不够，每个人都很难安静和沉淀下来，想想自己要什么，我们一边说要自我一些，一边却被别人牵着鼻子走，结果不是我们成为了想要的自己，而是成为了别人眼中的羊毛，可以慢慢薅，甚至养肥了还可以吃了。这背后的心理机制到底是什么呢？
#罗静博士科普心理学# 外在的环境我们很难控制，资本在引导整个社会的发展方向。我们也已经跟着跑了好多年了，看到了好多问题。焦虑越来越多，活得越来越没有意义感。正是这样，我们也开始思考更深刻的问题，开始学着向内求，开始思考我到底需要什么，我到底想要什么。我想这是正根。
这不是一个容易回答的问题，但确实需要我们安静下来去想。区分需要和想要就不是容易的事情，区分后知道怎么做更难。我自己也经历了浮躁，焦虑和反思，分享我觉得最重要的做法：
做一些让自己能安静下来的事情：读书，打坐，冥想等。
学会从小事开始放慢速度，例如起床速度慢一点，刷牙速度慢一点。
学着能觉察自己的焦虑，例如我感到口干，出汗，身体不舒服了，就停一下，什么都别做。
“买假货”上当这事，我估计谁都赶上过。都知道“造假”这事肯定不会没，新花样总是层出不穷，足以见得为了钱，多少人也是豁出命去了。问题是我们怎么能不上当，至少少上当吧。我其实更想聊聊这个话题。
我细细回想了一下，吃穿住行，坐卧行走都碰上过“假”，图便宜，图省事，图简单，图快，心越浮躁，欲望越多，焦虑越多，碰上“假”的机会就会越多。例如觉得自己不够漂亮，身材不好，有容貌焦虑，我很快被医美，美容，减肥塑身盯上了，咱也不知道这坑有多深，回头一看，吓出一身冷汗，你花掉的钱远比你预期和认为的多得多得多，问题是你完全可能没有意识。我的一位朋友在美容院和医美上花了大几百万后，有一次我带她去医院做了一次腰椎正骨按摩，一次的价格是美容院所谓经络按摩的二十分之一。
最重要的是，效果杠杠的。
那说点不那么迫切焦虑的，我们都关注健康，我去练瑜伽。原本单纯的瑜伽馆，却有很多不属于瑜伽的项目，例如调理筋膜，解压，腰椎正形，产后修复等。异业合作也是企业发展的需要，就好像每个人都希望能做更多的事，挣更多的钱。我读书的时候，导师跟我们说：人一辈子做好一件事就够了。但现在，一件事远远不够，每个人都很难安静和沉淀下来，想想自己要什么，我们一边说要自我一些，一边却被别人牵着鼻子走，结果不是我们成为了想要的自己，而是成为了别人眼中的羊毛，可以慢慢薅，甚至养肥了还可以吃了。这背后的心理机制到底是什么呢？
#罗静博士科普心理学# 外在的环境我们很难控制，资本在引导整个社会的发展方向。我们也已经跟着跑了好多年了，看到了好多问题。焦虑越来越多，活得越来越没有意义感。正是这样，我们也开始思考更深刻的问题，开始学着向内求，开始思考我到底需要什么，我到底想要什么。我想这是正根。
这不是一个容易回答的问题，但确实需要我们安静下来去想。区分需要和想要就不是容易的事情，区分后知道怎么做更难。我自己也经历了浮躁，焦虑和反思，分享我觉得最重要的做法：
做一些让自己能安静下来的事情：读书，打坐，冥想等。
学会从小事开始放慢速度，例如起床速度慢一点，刷牙速度慢一点。
学着能觉察自己的焦虑，例如我感到口干，出汗，身体不舒服了，就停一下，什么都别做。
#大咖话育儿# 孩子担心好朋友会生气怎么办？#让孩子成为独一无二的自己#
网友：罗老师您好， 睡前孩子跟我聊起今天老师的布置小组任务，她有幸被任命为小组长，要讨论完成一个PPT，孩子也积极和小伙伴分配任务并讨论。
但是她有个困扰：组里有一位她的好朋友C，也是班级里的大队委，老师没有让C做组长，C同学就有点不高兴，我女儿和其他组员当时就劝C同学不要难过，可是C不理会她们。 这个问题导致女儿在组织这个小组活动的同时有了一丝顾虑，担心她的好朋友不开心。[委屈]
想请教罗老师，应该如何化解女儿心中的这份顾虑，现在她们五年级，刚好进入青春期，希望能得到您的指导来帮助到孩子。
#罗静博士科普心理学# 您好，很理解孩子有这样的担心，她很在乎友谊，但这件事并不取决于孩子做了什么，所以我建议可以跟孩子从两点沟通[并不简单]：
第一，C不开心不是你的错，你的任务是老师布置的，所以你不用为她的情绪负责，她才是需要调整的；
第二，如果因为这次事情使得你们不再是好朋友了，妈妈知道你会很难过，但这同样不是你的错，因为好的友谊不是嫉妒怨恨，而是互相支持，互相欣赏。
网友：罗老师您好， 睡前孩子跟我聊起今天老师的布置小组任务，她有幸被任命为小组长，要讨论完成一个PPT，孩子也积极和小伙伴分配任务并讨论。
但是她有个困扰：组里有一位她的好朋友C，也是班级里的大队委，老师没有让C做组长，C同学就有点不高兴，我女儿和其他组员当时就劝C同学不要难过，可是C不理会她们。 这个问题导致女儿在组织这个小组活动的同时有了一丝顾虑，担心她的好朋友不开心。[委屈]
想请教罗老师，应该如何化解女儿心中的这份顾虑，现在她们五年级，刚好进入青春期，希望能得到您的指导来帮助到孩子。
#罗静博士科普心理学# 您好，很理解孩子有这样的担心，她很在乎友谊，但这件事并不取决于孩子做了什么，所以我建议可以跟孩子从两点沟通[并不简单]：
第一，C不开心不是你的错，你的任务是老师布置的，所以你不用为她的情绪负责，她才是需要调整的；
第二，如果因为这次事情使得你们不再是好朋友了，妈妈知道你会很难过，但这同样不是你的错，因为好的友谊不是嫉妒怨恨，而是互相支持，互相欣赏。
#大咖话育儿# 接送#孩子上幼儿园# ，和孩子聊什么？
一位妈妈跟我聊： 罗老师，我儿子快五岁，上大班了，刚开学不到半个月。上周生了一次病，病好后怎么都不愿意去幼儿园了。今天又是被我硬逼着去的，看他磨磨蹭蹭的，我实在 忍不住发火。昨天接孩子的时候，老师反映，孩子画画的时候突然就哭了，老师问也不说。[黑线]回家的路上，无论我怎么问，他也不告诉我。我真的不知道该怎么跟这孩子沟通了！
#罗静博士科普心理学# 我问这位妈妈：有跟孩子的老师仔细聊过吗？妈妈回我：问了孩子在幼儿园的情况，可是老师也搞不清孩子为什么啊。
我又问：那你在接送孩子上幼儿园的时候，都如 何与孩子沟通的，具体都会说些什么？
妈妈说：去学校的路上，我一般会叮嘱他，要听老师话，不能和同学打架，得要睡午觉等；接他回来的时候，还会再问问他在学校里的 表现，比如午觉睡没睡，老师表扬谁了，中午都吃了什么之类。也会跟他讲道理，告诉他要听话老师才喜欢……
从妈妈的这些沟通内容，就可以想见孩子的压力。妈妈用的句式是：“你得要”“你 只有……才……”。谈话内容集中在孩子应该做到什么。这种沟通很容易让孩子认为： “幼儿园里有很多限制，要去完成这么多要求，对我来说太难了。[笑cry]
我进一步了解得知，这个孩子是随着父母工作调动到了新的城市，换了新的幼儿 园。新的学校里，老师有时会用方言说话。他跟同学们还不熟悉。这对孩子而言是一个很大的挑战，但妈妈却疏于和带班老师交流孩子的具体情况。
孩子语言能力有限，内心的无助无法表达。而在老师看来，只以为孩子是太过内向了，或者情绪上出现了莫名其妙的问题。放学回家时妈妈的不停逼问，以及送幼儿 园时的强硬态度，都加重了孩子对幼儿园的抵触情绪。[并不简单]
妈妈有些郁闷地告诉我：“连老师都搞不清孩子的状况。”父母其实应该会更懂孩子才对，但随着孩子年龄的增长，父母和老师都应该花些心思弄明白，他们想写什么。这也不难，通常他们的情绪会暴露一切。要想让孩子跟你无话不说，就一定要先关心孩子的心情。
一位妈妈跟我聊： 罗老师，我儿子快五岁，上大班了，刚开学不到半个月。上周生了一次病，病好后怎么都不愿意去幼儿园了。今天又是被我硬逼着去的，看他磨磨蹭蹭的，我实在 忍不住发火。昨天接孩子的时候，老师反映，孩子画画的时候突然就哭了，老师问也不说。[黑线]回家的路上，无论我怎么问，他也不告诉我。我真的不知道该怎么跟这孩子沟通了！
#罗静博士科普心理学# 我问这位妈妈：有跟孩子的老师仔细聊过吗？妈妈回我：问了孩子在幼儿园的情况，可是老师也搞不清孩子为什么啊。
我又问：那你在接送孩子上幼儿园的时候，都如 何与孩子沟通的，具体都会说些什么？
妈妈说：去学校的路上，我一般会叮嘱他，要听老师话，不能和同学打架，得要睡午觉等；接他回来的时候，还会再问问他在学校里的 表现，比如午觉睡没睡，老师表扬谁了，中午都吃了什么之类。也会跟他讲道理，告诉他要听话老师才喜欢……
从妈妈的这些沟通内容，就可以想见孩子的压力。妈妈用的句式是：“你得要”“你 只有……才……”。谈话内容集中在孩子应该做到什么。这种沟通很容易让孩子认为： “幼儿园里有很多限制，要去完成这么多要求，对我来说太难了。[笑cry]
我进一步了解得知，这个孩子是随着父母工作调动到了新的城市，换了新的幼儿 园。新的学校里，老师有时会用方言说话。他跟同学们还不熟悉。这对孩子而言是一个很大的挑战，但妈妈却疏于和带班老师交流孩子的具体情况。
孩子语言能力有限，内心的无助无法表达。而在老师看来，只以为孩子是太过内向了，或者情绪上出现了莫名其妙的问题。放学回家时妈妈的不停逼问，以及送幼儿 园时的强硬态度，都加重了孩子对幼儿园的抵触情绪。[并不简单]
妈妈有些郁闷地告诉我：“连老师都搞不清孩子的状况。”父母其实应该会更懂孩子才对，但随着孩子年龄的增长，父母和老师都应该花些心思弄明白，他们想写什么。这也不难，通常他们的情绪会暴露一切。要想让孩子跟你无话不说，就一定要先关心孩子的心情。
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