没想到，有一天我竟然有增肥的想法，本来规律的生活被一些原因打乱，或许因为运动姿势的不当导致膝盖半月板受损，权衡之下 ，只能休息自己恢复，觉得从去年十月份的坚持到现在 ，从104降到97左右，原本想好好保持，结果没有抗过流感的侵袭，我想过，因为运动姿势不当导致的后果，和我现在身材的保持，再来一次，我会后悔嘛，我回答过自己 不后悔，我喜欢自律 规律的生活，但是一味地靠控制饮食，不运动来保持身材，看来是不聪明的，可是我仿佛还没做好接受回到去年10月份那种 突然一段时间，晚上喜欢吃甜食，体重升到106的样子，当下最重要的是好好吃饭，合理膳食，提高抵抗力[下雨]

今天我很想分享这几天开心的事，我想记录下来。
19日的晚上小灰灰看抖音做菜花了一个多小时的时间，才把麻婆豆腐跟蒜蓉青菜做好，那天晚上我吃了一碗满满的饭，然后还把菜全都吃完了，吃完后我说我洗碗，可他却说你去坐着休息吧，我等下还要打扫厨房还要拖地。
20日早上7点多我下班回去，他早早起床给我煮面吃，只因为我发了信息给他说想念他煮的面了。
20日中午我妈妈自己一个人上来了，她做了面包豆腐酿饺子给我们，还带了牛肉苦瓜青菜上来，说做好吃的给我们。
21日我值班……晚上我妈做了苦瓜炒牛肉还有菜花，小灰灰送饭给我。
22日早上我下完班，妈妈也煮了一碗面给我吃，我就睡了两个小时中午又起床吃了午餐。两点多的时候我爸爸也上来了，我下午开完会回到家，就看到一盆羊胎盘鸡汤在桌上，我爸说我妈中午就开始炖汤给我补补身体。
晚上我们吃饱饭，（小灰灰上班）我就说要不我们去公园走走散散步吧~
想不到我爸爸竟然也说他也去公园，我们三人一起在公园散步聊天，突然发觉好像我们一家子很久没有一起散步聊聊天了。
今早一起床，妈妈就做了一桌的饭菜，吃饱她又把碗给洗了，还把家里的地拖了，因为现在她跟爸爸就回来宾了。让他们多住一晚，他们说我明天上班了，在这里没什么好玩的，下次再上来看我。
突然间，家里又冷清了起来……

第67天，第一次自主入睡[泪][泪][泪]打哈欠以后放进了小车里，放上催眠音乐，推一推小车，奶嘴都没用哼唧两声自己睡着了[泪][泪][泪]
本想着下周开始尝试不用抱睡，没想到今天就成功了。我儿成长的速度总是比我想的快。能不能保持不知道，能休息一天是一天。
（睡熟以后就把他脑袋瓜子掰正了，小歪头能拯救一点是一点吧[苦涩]）