#育儿[超话]##三玄健康养生# 孩子应该保持一种节食的状态
《黄帝内经·素问》说“饮食自倍，脾胃乃伤”。别看好东西吃起来痛快，但可能吃完后就会得病。肥胖的人，内脏的脂肪特别多，这是很可怕的。国外对此非常重视，日本对此重视到什么程度呢？公务员如果腹围超标的话，辞退；公司里有人腹围超标的话，罚款。在日本的社区里，老太太天天盯着那些肚子大的目标，就跟我们原来盯计划生育一样，严防死守。所以在日本，大病的发病率是不断下降的，当地人在大病医疗上花的钱越来越少。日本医生到中国一看，都傻了，说中国人好多都在做心脏手术，在日本，几年都碰不着这么重的心脏病。因为中国疾病前的预防措施还不够，而日本预防得特好，疾病大多被消灭在萌芽阶段了。
日本人的饮食也很清淡。很多日本人到中国后，消化系统几近崩溃。曾经有位日本教授带着几个学生到中国来参观中医院所，大家热情款待，几天后，两个日本学生住院了。为什么？就因为上顿东来顺、下顿全聚德，他们在日本从来没吃过这么多的肉，身体受不了，很快倒下了。
中国女性生完孩子后，绝大多数人都变胖了。韩国人生完孩子后，一天就规定只能吃很少的肉，水果也控制数量，绝对不让多吃。
我有一位朋友在韩国生孩子，就觉得肉太少了，不够吃。她告诉我说，当时馋极了，但医生告诉她，每天就只能吃这点儿。因此，韩国女性生完孩子后，体型不胖，她们的孩子生下来体重也很正常，因为母亲没有把多余的脂肪传递给他。而国内的女性生的孩子十来斤的都有，有的产妇自己的体重也到了200斤。这简直是拿自己的身体开玩笑。
或许有的家长会质疑，欧美小孩吃得就挺多啊。在这一点上，我们不要跟欧美人学，他们的孩子吃得多，但运动量也很大，可以把体内多余的营养消耗掉，每个人看起来身体都非常壮。但我觉得这并不是很好，你看他们年龄大了以后，没有继续保持锻炼的人，身上好多都是肥肉，最后心脑血管疾病的发病率特别高。
人类应该保持一种节食的状态，我们一定要把这个观念教给孩子。
《黄帝内经·素问》说“饮食自倍，脾胃乃伤”。别看好东西吃起来痛快，但可能吃完后就会得病。肥胖的人，内脏的脂肪特别多，这是很可怕的。国外对此非常重视，日本对此重视到什么程度呢？公务员如果腹围超标的话，辞退；公司里有人腹围超标的话，罚款。在日本的社区里，老太太天天盯着那些肚子大的目标，就跟我们原来盯计划生育一样，严防死守。所以在日本，大病的发病率是不断下降的，当地人在大病医疗上花的钱越来越少。日本医生到中国一看，都傻了，说中国人好多都在做心脏手术，在日本，几年都碰不着这么重的心脏病。因为中国疾病前的预防措施还不够，而日本预防得特好，疾病大多被消灭在萌芽阶段了。
日本人的饮食也很清淡。很多日本人到中国后，消化系统几近崩溃。曾经有位日本教授带着几个学生到中国来参观中医院所，大家热情款待，几天后，两个日本学生住院了。为什么？就因为上顿东来顺、下顿全聚德，他们在日本从来没吃过这么多的肉，身体受不了，很快倒下了。
中国女性生完孩子后，绝大多数人都变胖了。韩国人生完孩子后，一天就规定只能吃很少的肉，水果也控制数量，绝对不让多吃。
我有一位朋友在韩国生孩子，就觉得肉太少了，不够吃。她告诉我说，当时馋极了，但医生告诉她，每天就只能吃这点儿。因此，韩国女性生完孩子后，体型不胖，她们的孩子生下来体重也很正常，因为母亲没有把多余的脂肪传递给他。而国内的女性生的孩子十来斤的都有，有的产妇自己的体重也到了200斤。这简直是拿自己的身体开玩笑。
或许有的家长会质疑，欧美小孩吃得就挺多啊。在这一点上，我们不要跟欧美人学，他们的孩子吃得多，但运动量也很大，可以把体内多余的营养消耗掉，每个人看起来身体都非常壮。但我觉得这并不是很好，你看他们年龄大了以后，没有继续保持锻炼的人，身上好多都是肥肉，最后心脑血管疾病的发病率特别高。
人类应该保持一种节食的状态，我们一定要把这个观念教给孩子。
【年轻人口增加！日本地方政府少子化对策初见成效】据《日本经济新闻》3月18日报道，日本124个地方政府充分利用儿童预算，使得年轻人口得以增加。
报道称，在日本中央政府提出加强少子化对策之前，日本地方政府就已在扩大“儿童预算”。全部市区町村在2021年的儿童福利费共计10.7万亿日元（约合812亿美元），比2016年增加40%。有124个地方政府通过育儿援助金和增加保育员等措施，使得儿童数量得以增加。
根据日本总务省的“地方财政状况调查”，《日本经济新闻》统计了全部1741个市区町村的儿童福利费。2021年儿童福利费在1668个即将近96%的市区町村比5年前都有所增加。也因为国家从2019年开始实施幼儿保育免费措施，儿童福利费增长率达到43%。占总年度支出的16%，呈上升趋势。
2016年至2021年年轻人口（0至19岁）得以增加的有124个市区町村，占整体的7%。不仅税收充裕的爱知县飞岛村，就连地理位置不好的地方政府也开始增加儿童预算，以扩大年轻人口。
1990年，日本总和生育率创下当时最低纪录，“1.57冲击”成为人们讨论低出生率对策的契机。再加上各地方政府看到民间团体2014年根据对未来20至39岁女性人口估算而提出的“可能消失的城市”预测，危机感愈发强烈。
报道称，被这一预测认为女性减少数量为全国第二的奈良县川上村，已将儿童福利费增至原来的2.2倍。2012年就任村长的栗山忠昭在2015年以后，实行了对新生儿发放共计30万日元的祝贺礼金，给高中生每月5000日元育儿援助津贴等措施。由于从山坳里的村子到最近的地铁站需要开车大约30分钟，而村里没有高中，所以村子还给上高中的孩子每月补贴几千日元路费。
2岁以下孩子的保育费都免费。保育员人数达到国家配备标准的1.5倍。栗山说：“要想让孩子们继续待下去，最重要的是让他们在村子里住得舒心。”
报道称，人口集中的东京都也开始对18岁以下者每月发放5000日元。但少子化对策涉及多个方面，不容易即刻收到效果。东京大学教授山口慎太郎建议，在将有限财源用于有效对策的基础上，“应该将验证项目效果的环节也纳入预算”。（参考消息）
报道称，在日本中央政府提出加强少子化对策之前，日本地方政府就已在扩大“儿童预算”。全部市区町村在2021年的儿童福利费共计10.7万亿日元（约合812亿美元），比2016年增加40%。有124个地方政府通过育儿援助金和增加保育员等措施，使得儿童数量得以增加。
根据日本总务省的“地方财政状况调查”，《日本经济新闻》统计了全部1741个市区町村的儿童福利费。2021年儿童福利费在1668个即将近96%的市区町村比5年前都有所增加。也因为国家从2019年开始实施幼儿保育免费措施，儿童福利费增长率达到43%。占总年度支出的16%，呈上升趋势。
2016年至2021年年轻人口（0至19岁）得以增加的有124个市区町村，占整体的7%。不仅税收充裕的爱知县飞岛村，就连地理位置不好的地方政府也开始增加儿童预算，以扩大年轻人口。
1990年，日本总和生育率创下当时最低纪录，“1.57冲击”成为人们讨论低出生率对策的契机。再加上各地方政府看到民间团体2014年根据对未来20至39岁女性人口估算而提出的“可能消失的城市”预测，危机感愈发强烈。
报道称，被这一预测认为女性减少数量为全国第二的奈良县川上村，已将儿童福利费增至原来的2.2倍。2012年就任村长的栗山忠昭在2015年以后，实行了对新生儿发放共计30万日元的祝贺礼金，给高中生每月5000日元育儿援助津贴等措施。由于从山坳里的村子到最近的地铁站需要开车大约30分钟，而村里没有高中，所以村子还给上高中的孩子每月补贴几千日元路费。
2岁以下孩子的保育费都免费。保育员人数达到国家配备标准的1.5倍。栗山说：“要想让孩子们继续待下去，最重要的是让他们在村子里住得舒心。”
报道称，人口集中的东京都也开始对18岁以下者每月发放5000日元。但少子化对策涉及多个方面，不容易即刻收到效果。东京大学教授山口慎太郎建议，在将有限财源用于有效对策的基础上，“应该将验证项目效果的环节也纳入预算”。（参考消息）
日本将提高育儿假补贴并着手消除年收入壁垒
日本首相岸田文雄3月17日晚间就少子化对策举行记者会，并表示：“未来六七年时间将是决定我们能否扭转少子化趋势的最后机会。政府将把实现‘以孩子为先’的社会作为所有政策的共同奋斗目标。”
岸田还说，为了改变社会结构和民众意识，将致力于提高男性的育儿假利用率，第一阶段目标是到2025财年达到50%，第二阶段目标则是到2030财年提高到85%。
另外，按照日本目前的规定，在孩子出生后的一段时间内，如果孩子父母双方都利用了育儿假，那么政府将为其提供一定的育儿假补贴。关于这项制度，岸田表示“将把补贴率提高到税后工资的百分之百”，让利用育儿假的父母可以得到与正常上班时同等的净收入。
另一方面，在日本，在一定条件下，年收入超过106万日元的个人无法再以“被扶养人”的身份免费利用其他家庭成员的社会保险。这意味着个人年收入如果超过106万日元，净收入非但不会增加，反而可能会减少，这导致很多人选择控制工作时长。因此，106万日元也被称为日本的一种“年收入壁垒”。
对此，岸田说：“将首先通过援助政策等，消除106万日元壁垒造成的收入反降情况，之后还将进一步调整相关制度。”他以此表示，将改善大环境，让人们可以不再受“年收入壁垒”掣肘，安心工作。岸田希望通过这些政策增加小时工等群体的收入，今后将拟定具体的财政开支金额，并筹措财源等。
日本首相岸田文雄3月17日晚间就少子化对策举行记者会，并表示：“未来六七年时间将是决定我们能否扭转少子化趋势的最后机会。政府将把实现‘以孩子为先’的社会作为所有政策的共同奋斗目标。”
岸田还说，为了改变社会结构和民众意识，将致力于提高男性的育儿假利用率，第一阶段目标是到2025财年达到50%，第二阶段目标则是到2030财年提高到85%。
另外，按照日本目前的规定，在孩子出生后的一段时间内，如果孩子父母双方都利用了育儿假，那么政府将为其提供一定的育儿假补贴。关于这项制度，岸田表示“将把补贴率提高到税后工资的百分之百”，让利用育儿假的父母可以得到与正常上班时同等的净收入。
另一方面，在日本，在一定条件下，年收入超过106万日元的个人无法再以“被扶养人”的身份免费利用其他家庭成员的社会保险。这意味着个人年收入如果超过106万日元，净收入非但不会增加，反而可能会减少，这导致很多人选择控制工作时长。因此，106万日元也被称为日本的一种“年收入壁垒”。
对此，岸田说：“将首先通过援助政策等，消除106万日元壁垒造成的收入反降情况，之后还将进一步调整相关制度。”他以此表示，将改善大环境，让人们可以不再受“年收入壁垒”掣肘，安心工作。岸田希望通过这些政策增加小时工等群体的收入，今后将拟定具体的财政开支金额，并筹措财源等。
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