人生苦短，我们在为自己的事业和梦想拼搏和努力的时候，应当要关注自己的身体健康，累了的时候就停下来休息，不必和自己精神内卷，要适当给自己放松的空间。
如果发现自己的身体出现不舒服的症状，那么就应该要尽早重视起来，及时接受检查，最好是能够定期进行身体体检，这样才能够为自己的身体健康保驾护航。

【#媒体评男子抡椅子殴打女儿#：处理必须到位，真相必须查清】3月21日，一条“男子抡木椅子殴打倒地女子”的视频引发全网关注。视频中，打人男子穷凶极恶的样子，让人隔着屏幕都不禁心惊肉跳，被打女子完全无力反抗。令人难以想象的是，视频中两人的关系，竟然是亲生父女。据视频发布者透露，男子之所以殴打女儿，是因为其妻不堪家暴、外出打工，女儿不肯向其透露母亲的去向。视频发布者还表示，此前已多次报警，但事件“一直未被处理”。

3月22日下午，湖南省永州市公安局冷水滩分局发布警情通报，证实此事发生于当地。通报显示：今年以来，辖区派出所就李某文及其子女关于赡养纠纷先后4次接警处置，并牵头组织李某文与其子女达成每月共同支付赡养费的协议。视频中的打人事件发生于3月20日。3月21日9时许，公安机关依法将李某文抓获归案。目前，李某文因殴打他人已被公安机关行政拘留，案件正在进一步办理中。

从视频被曝光，到警方发出通报，短短一天多的时间里，这起事件在网上引发了巨量关注，仅在微博平台上，相关话题就有近6万条讨论，超过2.5亿次阅读。网友们普遍对这起事件极为愤怒——毕竟，一名为人父者，面对妻子的“逃亡”，不仅毫无反思之意，还对女儿下此毒手，良心何在，人性何在？

我们并不知道，在视频中的事件发生之前，这名男子是怎么和妻子女儿相处的，但只要看过视频里的暴行，每个人都会同意：这名男子极度危险，在情绪失控时做出的事远超一般人想象，是典型的“家暴分子”。对于这起案件，当地警方还需认真对待、严肃处理，不仅要切实追究他这次对女儿抡椅子施暴的责任，也要查明他此前是否有过家暴行为。

值得注意的是，在视频发布者提供的说法中，出现了此前曾多次报警，但一直未被处理的表述。对此，冷水滩公安分局的通报证实：警方确实先后4次接警处置过当事家庭的赡养纠纷。从警方通报上看，警方并非没有处理问题，只不过处理的不是家暴问题，而是赡养纠纷。而视频发布者的意思，似乎是说家暴问题此前未获处理。关于这一模糊之处，公众充满疑问，也需要得到答案。如果这确实是当事人第一次实施家暴行为，警方最好能正式澄清，防止舆论进一步误解。反过来说，当地也应加大调查力度，从施暴者的家人处详细了解情况，查清此前是否真的有家暴问题未能及时得到处理。

面对李某文被行政拘留一事，有网友出于义愤，表示行拘太轻，应该追究他的刑责。不过，对此也不必太着急。在司法实践中，行政拘留转为刑事拘留的情况并不罕见。有时，涉嫌故意伤害他人的嫌疑人之所以在一开始仅被行政拘留，是因为警方需要时间，对受害者完成验伤手续，以此确定嫌疑人可能要负的刑事责任。如果家暴者长期伤害家庭成员、情节极为恶劣，就算受害者的伤情未达轻伤，家暴者也可能涉嫌虐待罪。

从“底线思维”出发，即便家暴者的违法情节确实不足以使其被追究刑责，在其接受完行政、治安处罚后，受害者也并非束手无策。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，遭受家庭暴力或者面临家庭暴力危险的当事人，无需提起其他诉讼，就能向人民法院申请人身安全保护令。如果对方违反人身安全保护令，严重的要被追究刑事责任，没那么严重的也要被公安机关训诫、罚款、拘留。

总而言之，这起事件既然已经引起社会重视，就必须经得起法律的检视，符合公众对正义的追求。相信随着真相水落石出，家暴者必将受到应有的惩戒。（新京报）

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我不需要所有人都認可我，我只關注自己的成長，我發的動態也只是為了紀錄我自己的生活，不是為了取悦别人的。

不用太乖，不用為迎合他人的喜好勉强自己，不用害怕被人討厭而做不到拒绝，不用消耗自身去過度的付出。你的人生是用来善待自己的，无需自責，也無需覺得愧疚，做自己永遠不必感到抱歉。