活在澳洲 世界上最好的三明治 Spatlo, 南非
南非的spatlo三明治（通常被称为kota，大致翻译为四分之一）特别与Gauteng省和Johannesburg有关，它是用四分之一的面包挖空，最大程度地堆上肉和其他东西做成的。
在里面，你可以找到调味的薯条、奶酪、培根、polony(博洛尼亚香肠)、俄罗斯风味的香肠，或许还有一大堆辣酱（由青芒果制成）和一个煎蛋。
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威海银行临沂分行欠钱不还并违规违纪

我叫乔桂英，来自沂蒙山区，老八路的后代，现年八十五岁，退休教师，中共党员。现举报一事，望得到社会关注。2015年3月30日，女儿陈雯向我借 200万，说是银行用几天，我觉得是女儿单位里用钱，而且行领导又知情，二话没说就给了。没想到直至今天都没有还我。近7年来我无数次次去银行讨要 至今无果。行领导总是以各种理由搪塞！其中一次，大夏天为了要钱，连腿都摔肿了，至今行动不便，无法下楼。 我长期患有心脏病，膀胱炎，需长期静卧，加之腿脚受伤后，我连生活都难以自理。这些钱是我与老头这一辈子省吃简用的全部积蓄。我也曾问我女儿银行为什么需要借个人的钱，通过她的解释我才知道，银行总是在企业贷款到期，违规使用社会资金进行搭桥，该行一直使用指定企业的资金进行搭桥。相关领导及业务人员都会得到现金好处。此外在放每笔贷款时，收取所谓的财务费用，用于不便入账的开支。例如2018年初我女儿所在部门在给万城置业放7000万贷款后，违规收取200万财务费用。可见该行存在违法违纪风险。我女儿也因不满银行的所作作为，被排挤离职，生活陷入困境。我女儿也向纪监部门实名举报该行的违法乱纪。我年老多病，不知还能活多久，作为一个老党员，任由该行侵吞我的养老钱，并对我女儿进行打击报复，我死不瞑目。
希望得到社会有正义感的人给我道义上的支持，希望执法部门对于该行的违法乱纪进行严肃查处。
老党员乔桂英
2023-02-13

日行一善，善行善德。月月行善，日积月累。年年行善，善德善报。为善之端无尽，只讲一“让”字，便人人可行；立身之道何穷，只得一“敬”字，便事事皆整。天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤。善良是一种传递。用言行把善传递给别人，让人感受并且放大，是最大的善。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。日行一善，日省一过，日行一善，积善成德，但行好事，莫问前程。心常存善念，見善奉行，持之以恒，一颗慈悲心，永远不变。