#刘亦菲杨洋同框拥抱#
睡觉睡前立个flag明天早上要去餐厅吃早餐[加油][月亮]
住了这么久才知道酒店有早餐我是什么牛马、明天早上一定起床吃早餐[送花花]

嘿嘿嘿嘿好开心～东台未来城那边真心不错、有新开的五星级酒店我今天还去参观了还吃了员工餐和餐厅的糖果和话梅[送花花]也太开心了叭[送花花]

西溪园景区夜晚夜景也太美了叭[送花花]真不错这个旅游景点真不错。又走过了盐城东台的东南西北～

盐城市全市平原[笑cry]竟然是全国唯一一个只有平原没有山脉的城市。城市中的一股清流[送花花]～ https://t.cn/z8A53po

ok大半夜我又来码字咯
总感觉英语书自带一种ins风
俺偶尔也是个酷妞
西域风（照片还没空修）
鸡动马达路过必吃
韩服真的好好看，颜色好喜欢～
刚好和庄喝了“同款不同色”
石鼓路很好吃的一家牛肉砂锅，小红书刷到的
这件白色T我真的觉得好好看[彩虹屁]
某天上课在研究相机的人像模式的舞台灯光，然后给鼠标来了一张
旺角喜茶开业福利9元喝喜茶，狂炫两杯
旺角新开的漳州麻糍，我喜欢吃纯紫薯馅（不喜欢加脆皮 3元一个 好实惠好好吃[抱一抱]
蓝配粉 一个奇怪的撞色
还有一些搭配 https://t.cn/EyPFKKk

记录 3.23 阴 感觉最近睡得都比较晚，下周要把时间把控下。早上煮的粥和昨晚买的水煎包，感觉吃的有点多。小暮好像参加了周日马拉松的志愿者，说是在0-3公里处，这个太靠前了，维护秩序的。中午跟同事来楼下新开的一家盖浇饭店尝尝，店名比较有意思，辣椒炒肉，我点的小炒猪头肉，确实好吃，人也比较多，中午约摸能卖150分，价格都在二十多，感觉是这边生意最好的了，确实不错不错。看着晚上没下雨所以就果断去跑步了，下班回到家把衣服换下就开车来到了虎丘湿地公园，本想骑车过去的，一想骑完车还要跑步，然后还要骑回来，就不骑了。这是最近几年第一次跑10公里，也是第一次去虎丘湿地公园，没想到确实挺大的，上次我在地图上测量了下，围绕大圈跑下来应该有十三四公里，没想到跑的过程中有的地方门关着了，没法通过，只能又绕回来。
没想到这么久没跑这么远，配速还是杠杠的，跑的很满意。第三公里的时候感觉右腿脚掌有一点点小问题，后来就好了。五公里后基本上没啥事了，按照正常的配速跑就行了，所以这次跑步要按自己的节奏来，前面不能跑的太快，三公里热身，把呼吸调整好，准备后面发力，只要整体的节奏平衡就可以，自己定的目标，2小时20分，争取跑到2小时15分内。一圈跑下来，虎丘湿地公园也有五六个人在跑步，别的都是在散步，一圈下来6公里。这个环境很好，后面再过来跑跑。
晚上跟小文聊了一会会，感觉太困了，就早点休息。这不，又快十二点了，安 https://t.cn/RyhoNN9