#从今天开始控制饮食不知道能坚持多久#
[奋斗]最近24小时的饮食看起来还不错
1.昨天晚上晚饭吃了半个山姆的牛肉卷还有山姆买的这个复合莓果汁加这个奶酪。
牛肉卷甜咸口，一顿吃一整个有点太饱了，半个就差不多正好，因为最近太喜欢吃莓果类的东西感觉已经无法克制地上瘾了，而且这个果汁很像黑暗荣耀里莎拉喝的那瓶红色的饮料。。虽然那个好像是番茄汁，但是真的好像所以立马买了，配料表很干净，味道比较甜，浓稠度对我来说恰恰好[惊喜]
这个奶酪就是原味的我感觉口感像希腊酸奶但是没有那么酸，像我之前发微博的另一个奶酪就是更加偏固体，还是更爱吃那个[团圆兔]

2.今天中午切了点三文鱼牛油果玉米粒做了三文鱼饭，加了个水波蛋。酱汁是紫苏籽油加寿司酱油加海盐黑胡椒和代糖。今天三文鱼有点放少了吃着不得劲，所以最后又炸了一块肉班长那个鸡排[奋斗]

饮料还是冷冻莓果➕椰子水➕牛奶➕酸奶榨汁。这个搭配越喝越觉得是神来之笔
三文鱼紫苏籽油和莓果抗炎都挺不错的[团圆兔]对得起tag的一天丫

3.中饭吃完吃了一个冰激凌泡芙，昨天在山姆看到我闺蜜说这个好吃的我就买了，一大桶我就吃了一个剩下的又冷冻起来了，这玩意真的好适合当饭后甜点啊啊啊

4.

大米和杂粮开tuan啦！3月20-26号，关注我+车专本条微博揪5位，同款大米。

大米换了新的包装，但是米还是那个米[挤眼]
我妈说她就爱吃这个大米，很香很好吃，我们家爱吃去还是最喜欢这家的大米。都是新下来的米特别好吃。
杂粮更不用说了，各种减脂餐吃起来。

杂粮粥做法https://t.cn/AisP3zAp
补气补血粥做法https://t.cn/A6troeyA
杂粮饭做法：https://t.cn/A6c66Uxf
腊八粥/杂粮粥视频做法：https://t.cn/AigrjTZw
番茄焖饭做法https://t.cn/A6tkU93E
粽子做法https://t.cn/A6c66J9X
粽子的视频做法https://t.cn/A6c666BK
养生粥做法https://t.cn/A6troeyA
糯米藕做法https://t.cn/A69uqu94
糯米藕视频做法https://t.cn/A6c66p25
紫薯味麻薯红豆馅华夫饼做法https://t.cn/A64RjUcl
红豆沙馅和面包做法https://t.cn/A6hFIk5Y
视频做法https://t.cn/A6hFMAOJ
搭配芋圆的吃法https://t.cn/A6c66u1U
紫米芒果捞https://t.cn/A6tkxuCg
蜜红豆做法https://t.cn/A69uOhzX

周末一整个顶上加顶
有周五晚上好久没吃到这么撑的海底捞（刚开始就来了三碗牛肉粒番茄汤和一直喝一直添不一饮而尽就换不了豆浆的续杯）
有周六晚上去什么都有什么都想尝的小吃集合地扫荡提回了很多学生时代爱吃的路边摊（然后大半夜10点还加塞了半杯DQ）
有周日中午第一次点大杯料多得很的豆乳米麻薯粥
有周日晚上FPX惊天爆冷逆转EDG哈哈（真的忍不住想笑）
有周日晚上我主队LNG第一三局狂虐IG（反正就是要练阵容不能2:0干脆结束就是要浪一浪复活甲）