#superstarjyp[超话]#

3/23日服更新活动一览

图1 日服独有2pm限定
⚠️图3 每日签到奖励 7天会给一张限定卡兑换券
⚠️图4一周年活动一览包含 图3签到奖励 打歌金币翻倍 高级卡包出R概率翻倍 一周年礼包 分组限定卡返场包 往期壁纸返场 完成event任务会送一张壁纸兑换券❗（任务是图5）
图6-7 为日服今日更新后 追加紫榜 紫榜D币的用处和韩服一样
图7为壁纸兑换券 完成图5任务就可以获取

#ashley的诊间记录# 因为疫情，医院控糖一日门诊停了快三年。三年后重启，膳食科新团队磨合了好一阵，终于捋顺了

孕妇控糖餐可以参考：
1⃣️早餐7:30am：50g全麦面包+1个鸡蛋+1个小黄瓜+1杯牛奶
2⃣️点心9:30am:一杯益利佳
3⃣️中餐11:30am:燕麦红豆大米饭180g熟重（75g生重）+荤菜100g（去壳去皮净重）+200g蔬菜
点心
4⃣️点心2pm:苹果+坚果
5⃣️晚餐6pm：同中午的模式
6⃣️点心8pm:牛奶+苏打饼干

#孕期##控糖##妊娠期糖尿病##高血糖#

直面“邪教”，现实比我们想象的还要更黑暗

片名：《救救我》           
类型：  悬疑 / 惊悚 / 犯罪
上映： 2017-08-05         
片长：60分钟*16集         
语言：韩语   

林尚美因为父母事业的失败，举家从首尔搬家到了一个小乡村，在这个只有五万人口的小乡村里，虽然看起来很和平，但是整个乡村大部分人都被被邪教集体侵蚀了。

因为家中的忧患，父亲开始依赖邪教的教主，林尚美也陷入了邪教组织的连环陷阱中从此“深陷泥塘”，难以自拔。

那些为了保持自己的生活而保持沉默的人们，没有未来的在村子里彷徨。四个青年听到了女同学林尚美的“救救我”的求救声，没有对此置之不理，并被卷入了神秘复杂的事件当中。

为了拯救尚美，四个朋友与救善院展开了正式的较量。东哲孑然一身进入了救善院，在救善院里看到的冲击性的情景，让东哲连话都说不出来了。

一个个救善院丑恶的真相被逐一揭发，东哲找到了救善院虚构患者病情骗取精神类药物，同时骗取更多政府对福利院的补助。

求善院的一切都结束了，林尚美和林母重新过回了自己的生活，她们特意去拜祭林尚真，真正开始新生活。韩尚焕他们四人去参加集体活动之时，林尚美以全新的状态出现在他们面前，用朋友的身份为他们加油......

#韩剧推荐##2pm玉泽演##徐睿知##禹棹焕#