放宽心态
状态就好了

一个人的身体状况，和心态息息相关。总是沉浸在烦闷忧虑的情绪里，身体就会受到影响。如果你肯放宽心态，搬开压在心上的石头，身体也会越来越轻松。 有道是：“心宽寿自延。”不必过于纠结过往，活在当下、过好当下才是最重要的事。一念放下，天地皆宽，身心皆安。

调节心态
事情就顺了

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”不同的视角会呈现出不同的风景。就像是同样的半杯水，有人看到的是现有的一半，有人看到的是失去的一半。 有时候，事情的好坏，不在于事情本身，更在于人的心态。如果你总是消极悲观，只会惶惶不可终日。主动调节心态，让心里充满阳光，对生活积极乐观，很多难题才会迎刃而解。

稳住心态
福气就来了

生活不会事事如意，能不能迈过去，心态很重要。有时候，事情本身也许并不严重，如果你自乱阵脚，往往就会溃不成军。临危不乱，用清醒的头脑寻求解决问题的方法，这是一个人顶级的智慧。  摆正自己的位置，稳住自己的心态，以一颗谦恭的心，不疾不徐、量力而行。别急着让生活给予所有的答案，沉下心来默默蓄力，你会发现，自己正在变得越来越好，幸福也已不请自来。

永远做一个美好、乐观、阳光、向上的人，不管生活中遭遇了什么，都能勇敢地带着自己走出困境，走到太阳底下，沐浴阳光，与不幸握手言欢，拥抱自己。虽说“世事漫随流水，算来一梦浮生。”也不要活在梦里，反观自己的内心，活好当下，过自己喜欢的日子，现在就是最好的日子。人生的美好，就是在心里种花，珍惜当下时光，不负自己，让自己快乐，走好自己脚下的路，欣赏自己喜欢的风景，安于当下生活，感恩知足，平安健康。

#模卡##模卡制作# 看很多人不会选照片做模卡，给大家普及一下模卡照片如何自己拍摄
​①背景纯色，劲量不要选太深的（模卡主要凸显自己，环境不要过于强烈、什么晚上拍的、身边都是一堆衣服破烂的，要自己虚化一下、做的太邋遢，我们会感觉你不会生活）
​②本人占照片面积的至少50%，如果放大镜也看不清你长啥样的，基本不会有机会了。
​③选有阳光，亮度比较好的地方拍。（家里灯光过暗、阴天、晚上路边的照片就不要用了）
​④尽量不要带墨镜、大物件档脸，道具尽量小，不用道具更好。
​⑤眼睛看着镜头，无论是正面还是侧面都要去看镜头、劲量把眼神平视或者抬高视线（低头、不看镜头、左右看都不适合）
​⑥模卡整体色调明亮鲜艳、黑色暗黑深色等不建议
​⑦模卡照片情绪开心、活泼、可爱、眼光、乐观、自信。（拒绝无表情、呆滞、低沉、冷漠、凶狠、松散）模卡照片也要有演的成分
​⑧模卡照片经常更换，把更好的最近最新的真实情况换上去。（很多人是不换的3年前是这个模卡，3年后还是这个模卡[666]能保持一直保持一个状态的真没见过几个）