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你知道孕期不可或缺的营养有哪些吗❓
今天我们来讲讲
宝宝脑黄金-DHA❗
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DHA是神经系统细胞生长
及维持的一种主要成分
是大脑和视网膜的重要构成成分
在人体大脑皮层中含量高达20%❗
在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%❗
因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要
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那么你知道DHA应该在什么时候补充吗❓
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DHA虽然对于宝宝大脑认知
和视力发育大有裨益
但是补充的时机也尤为关键⚠️
胎儿的中枢神经发育
主要从孕3周开始️
在此期间胎儿的视网膜发育尤为快速
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补充DHA可以帮助胎儿视网膜细胞分裂
让宝宝的视力发育先人一步‍♂️
所以孕妈一旦发现自己怀孕
就要立即开始补充DHA
这样才能起到预先补充的效果
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最后就是产后母乳喂养的妈妈
同样需要继续补充DHA
因为宝宝出生后6个月内❗
母乳是宝宝的唯一食物来源
宝宝需要从母乳中
摄取DHA帮助大脑继续发育
所以孕妈妈在母乳喂养期间
也要坚持补充DHA哦
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不含海洋污染物和过敏原，无重金属污染☣️
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