#增强抵抗力计划#
京东健康❤️
今天在京东健康会场给宝宝挑选了增强抵抗力的好物-可孚N95儿童口罩，尤其是在春季流感爆发的情况下，出门一定要给宝宝做好防护。这款可孚N95儿童口罩可以有效过滤空气中的颗粒物，适用于防护经空气传播呼吸道疾病，而且福利包装，超级方便，性价比也高！能够有效增强孩子们的抵抗力！快给宝宝们买起来！
在京东健康会场，有许多为我们挑选的增强抵抗力的好物，让我们一起去挑选吧！一起为自己的身体健康负责！

亲爱的崽崽宝贝 我好想念你哦 好久不见了 乖乖又懂事又温暖又漂亮又敏感又热情又友善又八卦又爱撒娇的馋嘴狗狗 记得我俩第一次见面就单独相处了好几天 你爸也真是信任我hhh 其实我虽然很激动还说绝对会照顾好你 但是心情还是很忐忑哒 你那时候才那么小 我总是怕照顾不好你 怕你生病怕你不舒服 却没想到你小小的一只蹦蹦跳跳的聪明机灵着呢 那时候你不睡觉我还可以一只手就把你抱起来带走 还要夸一点崽崽的毛毛简直是上上等 当真是顶顶好的毛毛 一只肉肉的小毛团夏天短袖你的毛毛抱在我怀里顿时感觉世界上没有任何一种可爱可以相比了 后来现在不行了 我整个把你抱起来都很费力呢 但是其实宝宝只是长大啦并不胖 是姐姐的力气有限呦 从小还是个小跟屁虫 走到哪里突然停下都会有一只毛毛的还挺重的撞到腿上 我记得当时你爸形容你是小煤气罐撞腿上 好可爱啊 长大了更是但凡有一点声音你都要个过来看看 最让我感动的一次是 那段时间说拐卖的人很多我多少心里是害怕的每天都锁好门 突然有一天晚上你站在门口很凶又凶又叫又暴躁 从来没见过你这样呀 但是你爸爸说你晚上听到外面有一点声银就会不安和暴躁 后面安慰了你好半天才好过来 当时姐姐好感动啊现在想起来也一样 总是在想你的时候感觉到你的毛毛在蹭我 总是恍惚吃饭时感觉你在我腿边焦急的对我摇尾巴 睡觉时总感觉能听到你的呼吸叹息的声音 总是感觉能闻到你刚洗完澡那么那么香香 小脚都是米饭蒸熟的味道 每次带你出门回家给你擦完脚脚我都会闻一下还有没有外面的泥土味道 每次带你出门不论是小朋友还是哥哥姐姐爷爷奶奶都好喜欢你 你总是魅力十足 最近看你感觉你又漂亮不少呢爸爸好宠爱你哦 不论是夸你还是做错事说你都总是变成小海豚呢宝宝好会撒娇呀好谄媚的小表情 快一岁了有没有成长稳重些呀 出门还会变换狗格嘛 还会凌晨三点拉出三堆城堡而兴奋的dance嘛 看到小朋友还会很激动嘛 还会不会看到人家吃饭就嘴馋的嘤嘤叫呀 从小就不爱乱叫的乖宝宝一看到好吃的或者出门准备中就急的嗷嗷叫 和小伙伴们一起玩胆子有没有变大呢不要被欺负啊宝宝 我最不喜欢欺负你的小狗了 每次遇到我都不想让你和它们玩 我也不喜欢不喜欢你的人 说过你不好的人我都不喜欢 好想让你在姐姐身边待些时间 可是你长大啦居然会想爸爸了 一想到你那次离开爸爸一段时间时情绪都有些焦虑 还是很心疼你 虽然我本身就最喜欢小萨摩 可是你是姐姐最喜欢的一只小狗崽崽宝贝 是你让姐姐知道原来小狗也有那么多的情绪也会伤心难过 也是你让姐姐知道原来我这么爱你这么的想念你 祝福你永远快乐健康的成长 我的小公主❤️

「沈主任说脊椎-小课堂第②⑦期」

手腕酸痛不适别慌！简单4招帮你缓解

每个孩子都是父母的心头肉❤️当宝宝出生之后，新手爸妈都爱不释手。 “抱”这个姿势在生活中成了父母们必不可少的一个动作。

但随着孩子身体重量增长速度较快父母还没有来得及适应，身体已经开始出现各种不适，蕞常见的是肩颈、手臂、手腕等部位，严重的可能还会引发腱鞘炎、其他神经炎症等‼️
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下面分享一些自我按揉的方法，可以缓解大部分的手腕不适。主要按揉部位是前臂或者叫小臂中部的位置。

选取这个位置，是根据人体生物力学所决定的⚖️当我们前臂发力时，手臂的肌肉占主导地位达到85%，而手腕的区域则只有15%。

因此，很多手腕不适的人，前臂相对会比较紧绷。而当我们去检查对方的前臂时，前臂中部这个位置是绷得蕞紧的。所以可以用以下方法进行处理
✅拇指按揉
✅关节按揉
✅旋转按揉
✅前臂拉伸
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如果你在抱小孩后出现手腕不适的现象，不妨试一下这四步，希望能帮助到你缓解手腕不适哦～
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