“人生海海，山山而川，不过尔尔。”

人生，就是一场修行，每一种经历，都是历练。

这一生，看似自由，实则身不由己。我们终其一生，都是在不断与自己和解，与现实握手言和，努力活成更好的样子。

走着走着，渐渐明白，人生最好状态就是：安静自持，内心丰盈。

忙而不慌，心有常闲

平凡的生活中，我喜欢忙里偷闲，于忙碌之余，寻一份美好，觅一份闲适。

清晨起床，洗漱完毕，吃过早餐，趁着孩子还没起床，信步走出家门，看一看院里的花花草草，给小猫小狗们道一声早安。

呼吸着晨间第一缕空气，聆听着清脆悦耳的鸟声，整个人神清气爽，安静中翻开一页书，读几段赏心的文字，嘴角上扬，开启崭新的一天。

街角路边，偶尔邂逅一树花开，心中泛起一阵欢喜，驻足片刻，享受短暂的欢愉，开心之余，不忘拿出手机按下快门键，定格美好的瞬间。而后，继续赶路。

有时累了，索性抬头仰望一下辽阔的天空，看看飘逸的白云，感受一阵微风轻吻脸颊的温柔与惬意，内心的委屈与疲惫也在瞬间烟消云散。

忙里偷闲，不是让自己偷懒，而是在繁忙琐碎的生活中给自己留一点空隙，暂且抛开现实的牵绊，舒展一下身心，然后，以更好的姿态前行。

古人云：“得半日之闲，可抵十年尘梦。”

人的身体，犹如一根绳子，若总是崩得太紧，迟早会断掉。唯有懂得忙里抽闲，劳逸结合，才能把日子过得有条不紊，生活张弛有度。

不必为了赶路把自己累得气喘吁吁，忽略了身边触手可及的美好。压力再大，琐事再多，也要腾出一点时间，享受一份悠闲。

忙碌中，偶尔停下来，让自己缓冲一下。哪怕几分钟，打开窗户，做一个深呼吸，看一看窗外的风景，做做伸展运动，或者，什么也不用做，就那样静静地发一会呆，也很好。

周末，别总忙着加班，只顾着应酬，如果可以，就休息一天，陪一陪家人，趁着春暖花开，邀上三五好友，赶赴一场花事盛宴，沐浴好春光，与这个春天深情相拥。

很喜欢《你好，生活》里的一句文案：“如果可以，请为生活停驻。留点时间锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一栗一羹汤。愿我们都勤糜余劳，心有常闲。”

苦中寻乐，笑对余生

人到一定年纪，不得不承认，人生总有一些事情是我们无力改变的。事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态。

有时候，明明已经竭尽全力了，现实却背道而驰。你以为熬过这段苦，定会苦尽甘来，如你所愿，却不想，又是另一段苦的开始。你想要扭转乾坤，却又心有余而力不足。

或许，这就是人生吧，在命运面前，我们都渺若微尘。既然有些事情，无法改变，就不要在心里苦苦纠结，折磨自己。

塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”

回头看看，这一路走来，你已经很不容易了，又何苦再为难自己呢。无论过去受过多少伤，现在的你正经历着什么，都不要灰心丧气。好好善待自己吧，日子再苦，也别忘记微笑。

累了，就休息一会儿，痛了，就抱抱自己，好好哄哄自己。去做一顿美味精致的营养餐，犒劳一下自己；去听一段轻快的音乐，跟着旋律翩翩起舞；去海边散散步，吹吹海风，听一听海浪的声音，海那么大，它一定能治愈你所有的忧伤与不快。

生活很苦，但你，可以很甜啊。苦中寻乐，不是不谙世事，也不是逃避现实，而是一种智慧，一份从容与洒脱。

成年人的世界没有容易二字，每个人都在负重前行。

不要让生活的苦，吞没了你所有的快乐，你要从困苦中解脱出来，重现最初的微笑。如果生活注定要苦一辈子，那你就自己给它加点糖吧。

安静自持，内心丰盈

“时光清浅处，一步一安然。”

人生到了一定阶段，就会明白，能让一个人真正好起来的，不是生活本身，而是自己，当你真正好起来了，生活才会慢慢好起来。

生活是自己的，与他人无关。别人怎么看你，怎么说你，那都是别人的事。

在这个纷繁复杂的世界，无论你身处何地，都无法避开俗世的纷扰。

有人喜欢你，就会有人厌恶你；有人理解你，就会有人误解你；有人支持你，定会有人诋毁你……你无法让所有人都满意。

我们每个人都是活在自己的世界里，同样一件事，不同的人就会有不同的看法，不同的处理方式。

既然无法面面俱到，不如就做好自己。人在任何时候，都应该首先遵从自己的内心，不要盲目地随波逐流。

不必因为别人的一句话而影响你一天的心情，不要在外界的嘈杂声中迷失了自己，这个世界看似吵闹，但到底还是你一个人的世界。

你无需活在他人嘴里，不用去向他人证明什么，更不用浪费时间和精力去纠结别人眼中的你。你只需要经营好自己的生活，做好自己该做的，就足矣。

正如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”

是啊，心静下来了，你的世界就不吵闹了；心简单了，生活也就简单了。

很多事，只要你不在意，就没有什么能真正影响到你。真正的平静，不是避开车马喧嚣，让自己远离人群，与世隔绝，而是在内心修篱种菊。

在自己的世界里独善其身，安静地经营好一日三餐，安静地欣赏一朵花开的旖旎，安静地读完一本书，安静地泡一壶茶，看茶叶浮浮沉沉，感受人生起起伏伏。

做好自己，不人云亦云，不曲意逢迎，不艳羡他人，不丢了自己，无惧孤独，享受孤独，才能活出独属于自己的精彩。

白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”

愿我们走过半生，历经万千，始终拥有让自己幸福的能力！

在忙碌中，携上一颗闲心，让日子活色生香！

在苦痛中，心怀一份洒脱，让生活有滋有味！

在喧闹中，坚守一份宁静，让生命精彩丰盈！

余生路漫漫，且行且笑且坦荡，愿生活无碍，日子无忧，岁月无伤！

作者：晚风 

三个月的坚持，终换来hpv全阴

现在感觉健康比啥都重要，三个月的坚持hpv16 52可算是全阴啦，看到全阴性的单子，真的要哭了，等这一刻真的太不容易了，分享一些自己的经验，希望姐妹们都能如愿转阴~
注意卫生，每天晚上坚持泡脚，吃着高吉星补硒片和维生素，一天三餐正常吃，馒头米饭都要吃，不要节食，多运动，没事就出去跑步，可千万别偷懒，多运动提高免疫力身体才能棒棒，也不要觉得查出来就焦虑什么的，积极面对才是正确的选择
早睡早起不熬夜，只有身体休息好，才有精力干别的事，不要熬夜啦~

降温又开始把羽绒服拿出来穿了，本来还期待春天到了可以尽情打扮穿裙子，结果一降温别说打扮了，周一甚至都没有洗脸就只是用喷雾简单擦了一下就去上班了，一下班洗了澡就钻进被窝看综艺，明明以前还会锻炼或者是烘焙的，经历了过敏又来到了春困是吗，可以合理怀疑这是为偷懒掩人耳目的借口！
今天上班办公室三个人都感冒了，吓得我不敢摘口罩，期待着下周的旅行要好好注意身体才是，千万不要生病。
希望天气可以快点暖和起来，不冷不热可以穿裙子就好啦，嘻嘻[惊喜]