3.21饮食记录
15:50奥尔良鸡肉&纯牛奶&切片面包&虎皮蛋糕&奶酪包&香肠面包&米布丁七分饱
☑️今日事今日毕
饮水：200+200
活动：饭后走动10
睡眠：23:30-11:30
嗯嗯：假✅ 14:55 10min5中 一般顺 2⃣️20:15 10min5少 有点堵/不干净
益生菌：20:35乐了1条+森S1条
心情日记
本来想在龙湾待上一天好好休息 结果一大早就停水了 感觉啥也干不了 一直睡觉玩手机到下午才起床 脖子都落枕了 还是回去吧～
3.21早️
3.21晚54.20kg（洗完00:10
15:50奥尔良鸡肉&纯牛奶&切片面包&虎皮蛋糕&奶酪包&香肠面包&米布丁七分饱
☑️今日事今日毕
饮水：200+200
活动：饭后走动10
睡眠：23:30-11:30
嗯嗯：假✅ 14:55 10min5中 一般顺 2⃣️20:15 10min5少 有点堵/不干净
益生菌：20:35乐了1条+森S1条
心情日记
本来想在龙湾待上一天好好休息 结果一大早就停水了 感觉啥也干不了 一直睡觉玩手机到下午才起床 脖子都落枕了 还是回去吧～
3.21早️
3.21晚54.20kg（洗完00:10
3月20日
记录一下吧，人生第一次献血。
好吧，我承认我有点害怕了，那么粗的针头，扎进血管，抽取200毫升的血液，我看到抽取了一个血袋子。我献血不为了什么，也不是什么善良乱七八糟的，为了别人显示自己多么无私。只是为了一种尝试，一种为了将来能够说我青春的时候也献过血。就这而已。不遗憾而已。虽然我现在也还是青春正当时，但是我也错过了很多。
记录一下吧，人生第一次献血。
好吧，我承认我有点害怕了，那么粗的针头，扎进血管，抽取200毫升的血液，我看到抽取了一个血袋子。我献血不为了什么，也不是什么善良乱七八糟的，为了别人显示自己多么无私。只是为了一种尝试，一种为了将来能够说我青春的时候也献过血。就这而已。不遗憾而已。虽然我现在也还是青春正当时，但是我也错过了很多。
#陕西治安# 【游戏充值险被骗，民警及时止损获称赞】3月20日，咸阳乾县城关派出所辖区杨某报警报称其玩游戏时对方要求通过小程序充值，自己感到可疑，便来所报警。民警通过查看杨某提供的聊天记录发现是一起明显的电信诈骗，立即劝说其停止充值。同时，向其宣传反诈知识，指导安装“国家反诈中心”APP，提高群众的防范意识和能力。
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