在自我意识的第一阶段，人不知道天高地厚，随心所欲，以为自己无所不能，居然可以与上帝搏斗，还差一点占上风。

但经过一系列打击和挫折之后，到了青春期，人们结束了自我意识模糊不清的混沌状态，真切地感受到自己的局限性，也就看到了自己的边界。与此同时，他们也意识到自己是独立的个体，与别人不同，渴望自己做主。这是自我意识发展的第二个阶段，这个阶段需要人们贴近自我，按照自己的意愿独立思考，深情地活在这个世界上，这种状态有可能一直持续到成年以后。

荣格说：“自我界定，就是与他人区分开来，成为有别于他人的独立的个体。”有心理学家认为，成为独立自主的个体是精神成长的终极目标，不过大多数人都没有到达这个目标，他们活在世上，在情感上依赖父母或伴侣，在思想上不能独立思考，在行为上随波逐流。但这个阶段的人也不可避免会陷入各种各样的矛盾和冲突之中，随着自我意识的增强，他们的内心会倍感焦虑、孤独、寂寞和痛苦。

自我意识越强的人，与外界的冲突越强烈，焦虑和痛苦的程度也就越深。但是，无论多么孤独和痛苦，我们都必须走向独立。独立是我们的责任。独立，意味着我们不仅是家庭、社会中的一分子，更是一个与众不同的自我。独立，意味着我们不一定听从别人的话，完全可以自己主宰人生。

15岁时，我没有听从父亲的话，放弃了他们为我选择的学校，走上了独立的道路。后来在选择婚姻时，即使家人反对，我也坚持自己的主张。我与莉莉相爱定下婚约后，父母因为莉莉是中国人而勃然大怒。在家庭中，我几乎得不到任何支持，内心多少感到有些愤怒和黯然。距离婚礼还有一个月时，我与莉莉去看望年近90岁的祖母，她对我们的婚姻发表了意见：“我不能说我赞成你们的婚姻，因为我不赞成，但是我的意见并不重要，这是你们的事情，完全与我无关。”祖母的话虽然不能说是一种祝福，却是家中唯一清醒合理的反应，让我觉察到，既然我是独立的个体，有着自己的意愿，那么家人也是独立的个体，也应该有自己的想法。有自我意识本身就意味着会与他人发生矛盾和冲突，这是在所难免的。有了这样的觉察之后，几乎是突然之间，心中的阴霾烟消云散，我感受到了一种难得的轻松、释怀和超然。

自我意识发展的第三个阶段就是自我觉察。自我觉察，是指从自我中抽离出来，让自己成为一个旁观者去观察自己。对于自我来说，如果上一个阶段意味着入乎其内，那么这个阶段则是出乎其外。

与自我保持着一定距离的我们，既是观察者，也是被观察的对象。我们不做评判，也不强行干涉，仅仅是去观察自我，就像观看电影一样。我们观察我们的想法和行为，我们的愤怒和悲伤，以及我们对于死亡的焦虑和恐惧，结果我们惊讶地发现，在自我观察中，那些强烈的情绪开始减弱、消退，我们不再局限于自我之中，心胸变得更加开阔，人也变得更加豁达、淡定和从容。我们在自我觉察中变得超然，在超然中获得超越。

“而我妈却是有力量的。她强大到简直快要随心所欲。她举重若轻——所有艰难的事情，都被她做得像是伸手从树上摘下一颗苹果。她蔑视艰难——无论那颗苹果摘得再艰难，也仅仅只是一件摘苹果这样的事而已。我想，大约所有的吃过苦、受过罪的身体和心灵，从此都不用再害怕什么了。”#阿勒泰的角落##阿勒泰的李娟[超话]#

一次说走就走的旅行，听起来那么简单的随心所欲，实际都是有着一定时间岁月的沉积，没有过去地想法和念像就不可能说走就走，丰县之旅去会二十多年没有音信的本家妹妹。说起来血源这个东西你不承认不行，导航一直把我代到小区门口，老远就看到一个女人在那里张望。不用介绍一眼看去准是本家妹子，血源遗传了家族的烙印，不论走到那里，不论多长时间的分离，烙印永远不会磨灭，这就叫血浓于水，永久的记忆。
从丰县出来，直奔微山湖二级坝。很早就知道微山湖为上下湖，中间有个坝分开，所以就叫二级坝，参观二级坝心心念念多少年前就想来看看，今天特意横穿二级坝。第一道坝，看上去就是五六十年代的产物，破旧沧桑，坝的两侧连点水也没有，尽是废弃。再往前，上桥就是南水北调船闸，宏伟气派，驳船川流不息。举目望去这才是现代的二级坝，据介绍，二级坝有四段，长约4.6公里，每段都由人工岛链接，两侧水天一色，在这里才能显示出北方最大淡水湖的气派，优质的淡水，全天然自然风光辽阔无际，在岛的中心，一位老人经营着湖中特产。停下攀谈，吃二个美味烤鸭蛋，看看任经营的东西。双黄鸭蛋两块钱一个，双黄鹅蛋4.5元一个，真便宜，有心想代，自行车不敢买，怕摔跟头，就这吧下次开车来。
过湖后一路向北，新修的沿湖公路，平整车少，有无红绿灯，非常适合骑行。临近中午，下路找到一家老五渔家，点菜，如果你有机会来到微山湖，有一道必须点的菜，就是炒乌鱼片，在微山湖吃乌鱼片，离开这里就不是一味，一盘鱼片，一瓶啤酒，一碗面条，一算账，只收四十元。