PDD 必品阁王饺子4袋 62.9
PDD 船歌鱼墨鲅鱼饺子4袋129
PDD 空刻意大利面 5盒 98
与其纠结于心，不如看淡看轻。不甘心就不要放弃，看不过去就起来改变。要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记。
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与其纠结于心，不如看淡看轻。不甘心就不要放弃，看不过去就起来改变。要嘛就证明自己的能力，要嘛就闭嘴接受现实。所有好走的路都是下坡，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记。
见亲友。这是我总说“我不喜欢交朋友”的底气，我不缺朋友，我总是很清楚地知道自己正在被爱着，而我也愿意肯定地爱着他们。在我这里喜欢与不喜欢是很清晰的事情，是要有些“一期一会”的倾诚，才能在充满随机与荒诞的世界里开辟出来一片足够坚实的土地。不爱那么多，只爱一点点，人活得也清爽自在。最近新加了很多“朋友”，实际上没有够上我对朋友这样比较偏狭理解的要求，是的，朋友是需要双向确认的，所以后面我大概率会继续清理一些“好友”，并不是出于情绪或者恶意，只是免除自我心理负担：我对人际关系没有太强的企图心，也不试图经营、维系“人脉”。
我的需求确实足够少，很容易就满足于那些无用而简单的东西，比如路边的狗与花，比如家人的笑，比如一个稀奇古怪的小玩具，比如朋友的重逢。我对人没有期待，这返回来一种清澈的自由。我喜欢活生生的、充满着生活热情的朋友，我看到他们分享生活与观点的时候很开心，看到他们在没有我参与的生活里或努力或灿烂地生活着我也会很高兴。我也尽我所能提供着一些微小支持，好像这些善意也总是兜兜转转回到我这里，这让我在面临很多生活不堪的时候，可以比较从容地原谅或者宽慰自己。总体而言还算自洽，又时不时能接收到一些能量，巩固了心性稳定。
有朋友在场的地方，我总是无虞显露出奇奇怪怪。最近人设太好了，又因为身份角色的问题，不太能往那种下三路的东西走，搞得挺正经靠谱的。一些没见过什么世面又觉得自己眼光独特的女孩子容易吃这套，平时又喜欢讨好地讲些媚女言论，一定要警惕我这种巧言令色的人。这样单身到三十岁的中年人身上多少有些性格上的毛病，藏得比较熟练而已。不要魅化一些没有必要的东西，吃饭不嚼拉屎巨臭，晚上猫被子里也刷女主播跳舞视频，显露出来的那些可能被视作优点的东西，只是正常而已——顺便分享一个冷知识：男生只要表现得稍微正常，就会有人喜欢了。这边建议你反思一下。我只是正常而已，在一些正常场合坚持说了一些正常的话，而这些正常话源自于正常的知识与良知，不要表现出一副没见过世面的样子，多读书多看世界，提高审美品味，保持乐观期待。而我也确实有很多奇奇怪怪的一面，我不正常的时候更喜欢和朋友在一起玩。
恳请亲友们尽量不要给我安排各种结识、介绍新朋友的局了。太负担了。我交朋友都这么困难了，对鲁太太的预期又基本上是放在一种宗教叙事当中的，这个姑娘还要是一个具备“常识”意义上的“正常”人——人心的裂隙我总是看得清晰透彻，自然就是水清无鱼了，用高级一点的词汇叫，早悟兰因。我总是愿意相信她在，这个信念本身给我很多力量。不能是“有一点喜欢”，不能是觉得我“正常”得“人还不错”，是要彻头彻尾的、天下第一的喜欢，带着活着的那种明亮灿烂的光砸到我脸上我心上。我这些朋友们作证，在这一点上我费了很长时间很多劲。在我这里从来没有什么天降的奇迹，灵魂伴侣也不是遭逢的，用时髦的话讲我大部分时候都可以“向下兼容”着跟别人灵魂一下，但我怎么办？你准备给我一些什么灵魂的好主张，来跟我堂堂正正对决一下？没遇到就没遇到吧，她不是也没有遇到嘛，故事书本来就这么写的。
今天宜见亲友，不见森林不见树木。早安，午安，晚安。
我的需求确实足够少，很容易就满足于那些无用而简单的东西，比如路边的狗与花，比如家人的笑，比如一个稀奇古怪的小玩具，比如朋友的重逢。我对人没有期待，这返回来一种清澈的自由。我喜欢活生生的、充满着生活热情的朋友，我看到他们分享生活与观点的时候很开心，看到他们在没有我参与的生活里或努力或灿烂地生活着我也会很高兴。我也尽我所能提供着一些微小支持，好像这些善意也总是兜兜转转回到我这里，这让我在面临很多生活不堪的时候，可以比较从容地原谅或者宽慰自己。总体而言还算自洽，又时不时能接收到一些能量，巩固了心性稳定。
有朋友在场的地方，我总是无虞显露出奇奇怪怪。最近人设太好了，又因为身份角色的问题，不太能往那种下三路的东西走，搞得挺正经靠谱的。一些没见过什么世面又觉得自己眼光独特的女孩子容易吃这套，平时又喜欢讨好地讲些媚女言论，一定要警惕我这种巧言令色的人。这样单身到三十岁的中年人身上多少有些性格上的毛病，藏得比较熟练而已。不要魅化一些没有必要的东西，吃饭不嚼拉屎巨臭，晚上猫被子里也刷女主播跳舞视频，显露出来的那些可能被视作优点的东西，只是正常而已——顺便分享一个冷知识：男生只要表现得稍微正常，就会有人喜欢了。这边建议你反思一下。我只是正常而已，在一些正常场合坚持说了一些正常的话，而这些正常话源自于正常的知识与良知，不要表现出一副没见过世面的样子，多读书多看世界，提高审美品味，保持乐观期待。而我也确实有很多奇奇怪怪的一面，我不正常的时候更喜欢和朋友在一起玩。
恳请亲友们尽量不要给我安排各种结识、介绍新朋友的局了。太负担了。我交朋友都这么困难了，对鲁太太的预期又基本上是放在一种宗教叙事当中的，这个姑娘还要是一个具备“常识”意义上的“正常”人——人心的裂隙我总是看得清晰透彻，自然就是水清无鱼了，用高级一点的词汇叫，早悟兰因。我总是愿意相信她在，这个信念本身给我很多力量。不能是“有一点喜欢”，不能是觉得我“正常”得“人还不错”，是要彻头彻尾的、天下第一的喜欢，带着活着的那种明亮灿烂的光砸到我脸上我心上。我这些朋友们作证，在这一点上我费了很长时间很多劲。在我这里从来没有什么天降的奇迹，灵魂伴侣也不是遭逢的，用时髦的话讲我大部分时候都可以“向下兼容”着跟别人灵魂一下，但我怎么办？你准备给我一些什么灵魂的好主张，来跟我堂堂正正对决一下？没遇到就没遇到吧，她不是也没有遇到嘛，故事书本来就这么写的。
今天宜见亲友，不见森林不见树木。早安，午安，晚安。
《非线性成长》读后感
偶然翻到手机里面之前拍的照片，那个我眼神坚定从容，整个人透露出淡定自信，看了就觉得特别开心。再看看过去这一周的我自己，整个人黯然失色，尝试让自己放空，也尝试看了很多也许会有用的视频，但是内心始终是封闭的，总之自我调节的效果并不是很好。
然后我就想着说，干脆不要管情绪了，也不要搜索什么自我调节的方法了。于是我就打算找点能让我沉迷的事情，先分散注意力吧，眼前的事情先放一放。
能让我沉迷的事情，有跳舞、瑜伽、看书、写字。鉴于当下的能量状态，我优先选择了看书，随手打开了一本黄有璨写的《非线性成长》，看了几页觉得还行，其中确实有一些让我觉得直击灵魂的文字，一口气全部看完了。看的过程有摘录一些文字，看完之后有觉得能量场恢复了，觉得让我郁郁的问题都不再是问题了，还挺神奇的。
——
读后感：
很多时候，可能我们遇到的不是多么棘手的问题，是我们的心太恐惧、太焦虑，当内心匮乏畏畏缩缩的时候，事情会被放大无数倍，于是压得自己喘不过气。知道了原因，自然就有解法了。
这世界上除了生死是没办法的，别的擦伤都一定会过去的。当然，肯定会痛也有可能留疤，但是沉浸其中是对自己最差的方式，更好的方式是抽离出来，把自己想成女战神，不管是遇到什么糟心的人和事，就当作这是在打怪升级，抱着必胜的心去搞定去解决。攻破之后，会看到上一层的风景，而此下的一切都不再是我的对手，然后只管修炼，只管享受当下，再打怪升级。那些会让内心有一些触动和难受的事情，只有搞定只有上升到更高维度，只有发自内心觉得不是事儿的时候，才算是彻底解决了。否则，嘤嘤嘤只会让那些事情和人永远是心里的一根刺。
说实话，我不喜欢自己嘤嘤嘤和没有生命力的样子，因为我觉得这样的状态很对不起自己。我希望我能做到放任自由，打破常规，顶着风险也能面不改色内心从容。如果真的无所谓，那就潇洒坦荡无畏一些。
不想焦虑了，我只管follow my heart，跟随当下的状态就好。人就是活一个昭然自若的能量场，心想事成的秘诀就是发自内心觉得“我可以”。
你我皆凡人，还需要修炼，如果此刻的能量场不强也没有关系，fake it until you make it.
——
以下是我的部分摘录：
“当你尚未经历得足够多时，你必须先填补自己的经历空缺，让自己亲历诸多激烈的痛苦、冲突和纠结，并不断从中抽取、沉淀出你可以依赖的信念和力量。”
“美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。”
“于是问题来了——如果你在最初就已经知道你的努力多半不会得到预期中的结果，也知道你的生活其实是无法掌控的，那这种努力的意义何在？
我猜，这里或许有两种答案。第一种答案是：唯有已经全力以赴，才可以坦然放手。第二种答案是：付出与努力是为了意料之外的发现，而不是按部就班的得到。”
“因而，即便明知你无法掌控自己的生活，或许你仍然可以做好两个准备——第一，为你所希望和期待的事全力以赴地尝试，那会让你摆脱遗憾的陷阱和束缚；第二，假如因为种种你所无法掌控和决定的原因让你的追逐目标之旅变得力有不逮，不妨试着换种视角去选择发现。”
“要知道，那些你生命中最为美好的事物，往往不是被给予和创造的，而只能被发现。
也要知道，我们所拥有的最大自由，是改变自己以应对外部世界的自由。这种自由一旦拥有，将无人再能够从你手中夺走。”
“约束者的生活像在演戏，剧本、角色和场景都是早已设定好的，他们总是试图把一个角色赋予一个生命，包括自己。而选择者的生活则是传奇，他们自己都不知道接下来将会面对什么和发生什么。”
“约束者总是试图推动一切。我将你推向一个已经准备好的地方，这就叫作推动。在推动你时我保持不动，这个行动才是成功的。而选择者从不推动，他们更多的是触动和被触动。触动只有发自内心地回应，且双方同时完成时，才能实现。”
“从这个角度说，约束者期望的自由是摆脱了一切束缚、肆无忌惮的自由，而选择者的自由则是生活在各种约束中还能悠然自得。约束者的最终期待是赢得一场终极PK的胜利，但他们并不清楚这个终极PK是什么。选择者的最终期待，则是可以把自己人生的每一个节点都视为一个胜利。”
2023.3.7
偶然翻到手机里面之前拍的照片，那个我眼神坚定从容，整个人透露出淡定自信，看了就觉得特别开心。再看看过去这一周的我自己，整个人黯然失色，尝试让自己放空，也尝试看了很多也许会有用的视频，但是内心始终是封闭的，总之自我调节的效果并不是很好。
然后我就想着说，干脆不要管情绪了，也不要搜索什么自我调节的方法了。于是我就打算找点能让我沉迷的事情，先分散注意力吧，眼前的事情先放一放。
能让我沉迷的事情，有跳舞、瑜伽、看书、写字。鉴于当下的能量状态，我优先选择了看书，随手打开了一本黄有璨写的《非线性成长》，看了几页觉得还行，其中确实有一些让我觉得直击灵魂的文字，一口气全部看完了。看的过程有摘录一些文字，看完之后有觉得能量场恢复了，觉得让我郁郁的问题都不再是问题了，还挺神奇的。
——
读后感：
很多时候，可能我们遇到的不是多么棘手的问题，是我们的心太恐惧、太焦虑，当内心匮乏畏畏缩缩的时候，事情会被放大无数倍，于是压得自己喘不过气。知道了原因，自然就有解法了。
这世界上除了生死是没办法的，别的擦伤都一定会过去的。当然，肯定会痛也有可能留疤，但是沉浸其中是对自己最差的方式，更好的方式是抽离出来，把自己想成女战神，不管是遇到什么糟心的人和事，就当作这是在打怪升级，抱着必胜的心去搞定去解决。攻破之后，会看到上一层的风景，而此下的一切都不再是我的对手，然后只管修炼，只管享受当下，再打怪升级。那些会让内心有一些触动和难受的事情，只有搞定只有上升到更高维度，只有发自内心觉得不是事儿的时候，才算是彻底解决了。否则，嘤嘤嘤只会让那些事情和人永远是心里的一根刺。
说实话，我不喜欢自己嘤嘤嘤和没有生命力的样子，因为我觉得这样的状态很对不起自己。我希望我能做到放任自由，打破常规，顶着风险也能面不改色内心从容。如果真的无所谓，那就潇洒坦荡无畏一些。
不想焦虑了，我只管follow my heart，跟随当下的状态就好。人就是活一个昭然自若的能量场，心想事成的秘诀就是发自内心觉得“我可以”。
你我皆凡人，还需要修炼，如果此刻的能量场不强也没有关系，fake it until you make it.
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以下是我的部分摘录：
“当你尚未经历得足够多时，你必须先填补自己的经历空缺，让自己亲历诸多激烈的痛苦、冲突和纠结，并不断从中抽取、沉淀出你可以依赖的信念和力量。”
“美妙人生的关键在于你能迷上什么东西。”
“于是问题来了——如果你在最初就已经知道你的努力多半不会得到预期中的结果，也知道你的生活其实是无法掌控的，那这种努力的意义何在？
我猜，这里或许有两种答案。第一种答案是：唯有已经全力以赴，才可以坦然放手。第二种答案是：付出与努力是为了意料之外的发现，而不是按部就班的得到。”
“因而，即便明知你无法掌控自己的生活，或许你仍然可以做好两个准备——第一，为你所希望和期待的事全力以赴地尝试，那会让你摆脱遗憾的陷阱和束缚；第二，假如因为种种你所无法掌控和决定的原因让你的追逐目标之旅变得力有不逮，不妨试着换种视角去选择发现。”
“要知道，那些你生命中最为美好的事物，往往不是被给予和创造的，而只能被发现。
也要知道，我们所拥有的最大自由，是改变自己以应对外部世界的自由。这种自由一旦拥有，将无人再能够从你手中夺走。”
“约束者的生活像在演戏，剧本、角色和场景都是早已设定好的，他们总是试图把一个角色赋予一个生命，包括自己。而选择者的生活则是传奇，他们自己都不知道接下来将会面对什么和发生什么。”
“约束者总是试图推动一切。我将你推向一个已经准备好的地方，这就叫作推动。在推动你时我保持不动，这个行动才是成功的。而选择者从不推动，他们更多的是触动和被触动。触动只有发自内心地回应，且双方同时完成时，才能实现。”
“从这个角度说，约束者期望的自由是摆脱了一切束缚、肆无忌惮的自由，而选择者的自由则是生活在各种约束中还能悠然自得。约束者的最终期待是赢得一场终极PK的胜利，但他们并不清楚这个终极PK是什么。选择者的最终期待，则是可以把自己人生的每一个节点都视为一个胜利。”
2023.3.7
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