冒险之旅:昨日早餐后驱车两小时来到与铜陵交界的深山(丫山附近)，在坡度达到45度左右的单行山道上行驶20多分钟，很多地方连护栏都没有[doge]，几次在上山坡道上倒车下行找块平地，步行探路后再驱车向上。途中遇到一挑担山民询问尽头可有掉头处(一直是单行狭窄山道)，答可以。续行一公里爬坡过一无人管理房(图一)后，忽然前方上坡视野范围内无物体，立刻刹车并拉住手刹(同时脚踩制动)，让副座老张下车步行观察，回复我幸好驻车，前面就是没有遮拦的深几十米的山间小水库[黑线]，(图二)只好继续倒车下山到管理处门前平地，停好后抽根烟放松一下紧张的心情[鼓掌]，几分钟后一电动三轮车载来一七十岁左右老头(我车挡住他们进山通道(泥巴石子那种山路)，老头没有怨言独自步行向前，我连忙打听附近那天然瀑布位置，大爷挥动走山路必带的一米长硬棒说，两条路可行，一是跟着他翻过一座山到达，另一条路是，下到河滩然后沿着河滩干硬之处走到另一端爬上坡即是，我选择下河滩[嘻嘻][挤眼](大爷说他是铜陵人 自己要翻两座山才到家)，过河滩时远远听着深山里的鸟鸣声，有点紧张感，只有我们两个人，由于食品、水与打火机、充电宝都在车上，简单游玩后赶紧返回，以后要背个包装好必需品，再网购登山杖、简单雨衣等再约几个同伴才可以简单的探险之旅。返程时我家大婶夸赞，厉害啊老同志，在皖南川藏线如履平地，现在这山道更是轻松路过[允悲]

#健身##运动就是坚持#

早间盘山打卡—-007

手机昨晚没充上电，今儿等了一下，干完所有的家务再出门。老张和我抱怨说，X果手机的电池耐电太差了，充个电一天都用不到，咋咋咋，好像这手机是我生产似的。

我说，早知道有这缺点，不然干嘛给你配上那砖头充电宝，用了你就知道有多香，也不会里程焦虑了！也会理解我N年前，不能缺线和宝的需求，当我们正视缺点，想办法来优化，才是进阶之路。

就像走盘山道一样，当我们踏上这条路时，就没退路，一小时打底，不做逃兵，永往直前，日复一日，年复一年，当变成X惯时，你就成了发动机。

来，来，来，和我一起动起来！

家门口有个商场太方便了。

昨晚跟老张吵了一架，没睡好，上午补了个回笼觉，带二宝出来觅食。

快二十年的夫妻了，还能咋样，吵了就吵了，负面情绪自己消化。我的方式就是把自己打扮的漂漂亮亮，出去美餐一顿。

很喜欢这家美式餐厅，居家的美式装饰，空间大，座椅舒服。找了靠窗西晒的桌子，沐浴在深秋的暖阳里，心情大好[爱你]

点了松饼下午茶，二宝也可以吃吃。另外点了chips&fish, 晚上打算做牛肉汉堡给大宝，刚好打包回去做配菜。

中年人的情绪自己消化，磨练心性，寻找内心的力量，认真过好每一天
#记录生活#