跳帕梅拉10分钟hiit的时候一定要时刻调整呼吸，我是最后做的这个，竟然跟着跳完了。
今天运动加上拉伸时间1小时30分钟，我打算以后每天运动1h~2h，看状态来吧。

不知不觉墨墨打卡背单词已经75天了，之前希望能够连续签到，但忘记一次两次后我也不勉强了，尽量每天都能背1h~2h。如果运动能坚持那么多天的话，10斤反正能瘦。

背单词和运动可以成为每天必做的事，但管住嘴太难了，这个要加油。运动一周5练，休息2天。下个月如果白天没动，就算半夜回家2点，也要坚持完成运动计划。

要说我23年来最爱的韩剧是哪一部，毫无疑问脱口而出的是《学校2015》，我太喜欢这里的韩以安和高恩星（李恩菲）了，我站以安和妹妹的CP哈哈哈，结局很满意。运动完一天一集，看完这部看今年很喜欢的《爱情的理解》，虽然过程很难，但最终我认为是he。再然后看《太阳的后裔》，我第二喜欢的韩剧。三部剧一天一集看完（只运动日看）也要10周。希望能瘦15斤吧。

我发现我做事情越让人知道越完成不了，我喜欢惊喜的感觉，所以在家背单词和减肥不让别人知道。

时隔10个月再拿起数学题去写真的莫名的想哭 曾经我可以很快很准确的写完这些题 可我今天用了2个多小时才写完3道大题 那些曾经背的滚瓜烂熟的公式今天一个也想不起来 我很努力的在想但我也很气也很急 我真的想不出来 我需要去问我要去查公式 曾经我也是数学年级前几 可是今天我真的有被打击到 虽然最后都写出来了 但是写的时候无能为力的那种感觉也是让我想哭 一切都变了 但唯一没变的是 我依旧是那个热爱数学的女孩

碎碎念：
今天早上快九点才起床，买了三明治和酸奶，然后开启忙碌的一天[允悲][允悲][允悲]
中午吃完饭就要组织去开活动，看着小孩叫我姐姐我真的好开心啊啊啊啊啊～
然后今天去实验室待了三个多小时，学了好多东西，学会了爬板子，还有溶解产物，怎么做核磁，怎么看核磁，第一次接近了价值五百万的仪器！！！[打call]帮师哥旋产物旋出了一片银杏叶一样的嘿嘿嘿，想白起了[抱一抱]实验室师哥放歌是林俊杰的《背对背拥抱》 还有我最近很喜欢听的《是你》，还有好多林俊杰的歌呀～虽然氮泵怎么开我还不太清楚，但是至少我上手了！感觉今天除了洗柱子过柱子我把我能干的全干了，六点多才从实验室出去[允悲]
今天九点多我去三楼给我舍友占座，省的她们明天早起，发给她们还在群里感谢我。然后刚回宿舍我看他们讨论作业，我就问，作业不是周六交吗？她们说是。然后洗完澡回来发现老师给我发消息说我作业没交，然后我发现两个作业时间不一样。我就问她们原来作业时间不一样啊，你们咋没提醒我呢？然后没一个人说话。明明我问了她们好几次，都说周六交，现在又没人说话我真的醉了。
以前我可能会因为这件事而烦躁，但现在我不会了。以后也不会给他们占座了，爱恨我就恨我吧，反正你们也没盼着我好，虽然我知道这是人之常情，但没必要这种小事上使绊子，你要是敢来个大的，那你这大学就别想好好上了[微笑]