恢复训练7-3 背
这周太忙了，办公室三个劳动力，一个出去挂职，一个在职读博，事情还得有人做吧，苦逼我一人
这样的工作强度下，健身反而是一种解脱。
最近明显感觉有点胖了，需要控制饮食了，肚子大出来了。
今天一上来状态一般，激活时就出了很多汗，阴雨天还开热空调真的要闷死人，引体做着有点累，可能和体重变重也有关系。今天的高光时刻在最后一组下拉，教练看我快没力气了，就减了重量，没想到我做了15个还有劲儿，20个还能做，25个，30个还没力竭，于是让我保持不动，还能坚持，教练干脆直接跟我对抗，这一刻我仿佛是在和苦逼的生活对抗，直接怒吼大爆发，把周围人都吓了一跳，不过我自己还蛮爽的，艹，老子没这么容易被干趴下。
今天说是练背，手臂的压力比背还大，希望明天手还能抬得起来。

今天看到一个力量博主的视频，他说：有的人练臀，一个臀恨不得掰成8瓣去练，实际上你的角度再刁钻也没啥用，你只是酸的很精准而已 [笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

这段时间真的太忙了，根本没时间去一三五有规律的去做力量训练，再过段时间工作平衡了还是要跟着教练练的，没有教练真是要走好多弯路的，我可不想只是酸的很精准[允悲][允悲][允悲][允悲]

突然发现自己好久没有发博了
太累太忙了
一天天不知道怎么度过的
不知道怎么熬到现在的
第一年入职的新老师，太累了
而且没有人带，没有人指导
最庆幸的就是和我一起进来的新同事也是躺平状态
恩，体制内，减少发朋友圈，直到能够直接关闭朋友圈，然后仅聊天[喵喵][喵喵][喵喵]
只想躺平，因为腰疼，因为太累
怎么才能不当班主任啊
想去找校长哭去了，
天天去找他哭行不行