#美食新势力大赛##美食种草新势力##春日心动饮品挑战赛#
不开火也能轻松搞定一人食，
我这个懒人终于有救了！
三八节的时候公司发福利竟然是养生壶，
早就听说一壶多用终于我也拥有了！[憧憬]
周末休息在家懒得做饭就喝粥吧，
养胃简单又不用开火！
食材：三色糙米饭 纯净水 牛奶
做法：三色糙米饭放入养生壶中，倒入适量水，再倒入一盒牛奶！
按键选择银耳羹就可以，时间不用太长煮的软乎乎就好！
这个九·阳养生壶的颜值没得说，
轻复古造型清洗也很方便，
左右双向选择的按键操作简单又智能，
1000w的功率快速升温，
而且还可以保温随时都能喝到热乎乎的水，[色]
1.5L容量大家里来客人也不用担心反复烧水呢！
如果放在办公室随时煮一壶水果茶补充一天的维C也可以的！
不开火也能轻松搞定一人食，
我这个懒人终于有救了！
三八节的时候公司发福利竟然是养生壶，
早就听说一壶多用终于我也拥有了！[憧憬]
周末休息在家懒得做饭就喝粥吧，
养胃简单又不用开火！
食材：三色糙米饭 纯净水 牛奶
做法：三色糙米饭放入养生壶中，倒入适量水，再倒入一盒牛奶！
按键选择银耳羹就可以，时间不用太长煮的软乎乎就好！
这个九·阳养生壶的颜值没得说，
轻复古造型清洗也很方便，
左右双向选择的按键操作简单又智能，
1000w的功率快速升温，
而且还可以保温随时都能喝到热乎乎的水，[色]
1.5L容量大家里来客人也不用担心反复烧水呢！
如果放在办公室随时煮一壶水果茶补充一天的维C也可以的！
【胡萝卜和此物一起煮,失眠好了】
小米胡萝卜粥的做法准备材料：小米，胡萝卜一个
做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂既可以食用。
小米胡萝卜粥的功效
功效：煮小米粥是加入几片胡萝卜，营养达到均衡，小米和胡萝卜是天生一对，小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首，小米胡萝卜粥具有养胃暖胃，健脾胃的作用，每天晚上喝一碗，胃口越来越好，滋补身体，而且还能够调理身体，对于一些身体虚弱的人可以试试。
其次，胡萝卜有着小人参美誉，营养价值比白萝卜还要高，能够起到补中益气，养肾补肾的作用，调理气色，提高我们肾脏功能，让你的气色越来越红润，而且还能够帮助改善睡眠，失眠好了，养心安神，让你的睡眠质量得到提高，每天晚上一碗，让你夜里越睡越香。
另外，除了上述的功效以外，胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，能够作用于人们的眼睛，缓解眼部疲劳，让你的双眼明亮，视力越来越好，而且还能够起到美容养颜，抵抗肌肤衰老的作用，谁喝谁健康，提高我们身体的抵抗力，胜过很多保健品。
禁忌人群：我们都知小米胡萝卜粥的营养价值很出色，但是糖尿病患者和此物功能不佳的人要少吃。】
小米胡萝卜粥的做法准备材料：小米，胡萝卜一个
做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂既可以食用。
小米胡萝卜粥的功效
功效：煮小米粥是加入几片胡萝卜，营养达到均衡，小米和胡萝卜是天生一对，小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首，小米胡萝卜粥具有养胃暖胃，健脾胃的作用，每天晚上喝一碗，胃口越来越好，滋补身体，而且还能够调理身体，对于一些身体虚弱的人可以试试。
其次，胡萝卜有着小人参美誉，营养价值比白萝卜还要高，能够起到补中益气，养肾补肾的作用，调理气色，提高我们肾脏功能，让你的气色越来越红润，而且还能够帮助改善睡眠，失眠好了，养心安神，让你的睡眠质量得到提高，每天晚上一碗，让你夜里越睡越香。
另外，除了上述的功效以外，胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，能够作用于人们的眼睛，缓解眼部疲劳，让你的双眼明亮，视力越来越好，而且还能够起到美容养颜，抵抗肌肤衰老的作用，谁喝谁健康，提高我们身体的抵抗力，胜过很多保健品。
禁忌人群：我们都知小米胡萝卜粥的营养价值很出色，但是糖尿病患者和此物功能不佳的人要少吃。】
#中国医药学# 一个中成药，把闷在肚子里的气排出去
原创：温暖中医
以香砂命名的中成药有不少，常见的有香砂六君丸、香砂平胃丸等，它们共同组成了一个庞大的家族，就像地黄丸家族一样声势显赫。
今天要跟大家分享的是香砂家族中的香砂养胃丸。
从名字上判断，应该是一个性质温和的中成药。因为既然要养胃，就要迎合脾胃的喜好——喜暖恶寒。
首先，它针对的人群是脾胃虚寒之人。其次，还有湿，湿阻气滞，就是湿气阻碍了气机运行。
会导致什么样的结果呢？胀。
总觉得肚子胀，觉得有股气在胃里头横冲直撞。可能还伴有反酸、打嗝等各种气逆的症状。
这个药温中散寒，行气化湿，而且特别突出了行气的作用。
香砂养胃丸：木香、砂仁、豆蔻、茯苓、白术、半夏、香附、枳实、陈皮、厚朴、藿香、甘草、生姜、大枣。
木香和砂仁这两味中药材是必须要有的，如果没有，那就不能称之为香砂养胃丸，就要被家族“除名”了。
既然都以香砂命名，说明木香和砂仁不是普通的组合，它们两个碰到一起行气的力量会大增。
《本草汇言》：“砂仁与木香同用，治气病滞塞最速。”
因为总觉得肚子胀，觉得有股气在横冲直撞，那么，我们用些气药理一理，顺一顺，把闷堵的部分排出去就好了呀。
在同系列的中成药里，同样以香砂六君丸、香砂平胃丸为例，木香和砂仁可能是行气的中坚力量，但在这里，它们两个不过是打了个头阵，再往下看，还有陈皮、枳实、香附、厚朴，都是气药。所谓众人拾柴火焰高，这世间的道理都是相通的。所以我们说香砂养胃丸尤其突出行气的作用。
接下来还要解决湿气的问题，湿阻气滞，如果不是因为湿邪的阻碍，脾胃之气也不会乱了阵脚。
大家如果不确定体内是不是有湿气，可以观察一下舌苔，舌苔又白又腻，腻是关键信息，说明体内是有湿气存在的。因为湿气的特点就是黏腻，这个特点是任何时候都躲不过去的，就像我们生活中任何东西，只要抹了油，都会变得黏腻起来。
茯苓利湿，藿香、豆蔻芳香化湿，各自以擅长的方式把湿气赶出去。半夏侧重于化痰，那种特别黏腻的湿气，中医给取了一个新的名字，痰。需要化痰的时候，我们就用半夏。
把湿气祛除不是最终目的，最终目的是找到湿气来源。
《黄帝内经》有过记载：“诸湿肿满，皆属于脾。”
脾胃虚寒也就意味着津液运化失常，就像用很小的火去烧水，总是烧不开，最后津液就变成了湿气。
豆蔻这味药不光芳香化湿，它还能温中散寒，和生姜一起让脾胃感到温暖舒适。
白术益气健脾，让脾胃运化有力量，同时它也是温性的，可以温暖脾胃。
香砂养胃丸历经明清两代，换句话说，它其实很早就在用了，有一些医案时间上也比较久远，比如下面要讲的这则医案发生在明代。
古代没有冰箱，古人会在夏天天气炎热的时候把瓜果放到井里，夏天的井水是清凉的，那个西瓜啊只要在井水里泡上一段时间，就像被冰镇过一样，捞出来，咬上一口，一下子就凉到心里去了。
有一个大户人家的女孩子，吃完冰西瓜以后非但没有起到消暑的作用，反而觉得胃里凉，胃里胀，捂着肚子，蜷缩在榻上。接诊的大夫开出香砂养胃汤，服药后病果然好了。
明代所用香砂养胃汤和我们今天见到的香砂养胃丸不太一样，在配伍上有一些出入，比如现在用的是白术，明代用的是苍术，更侧重于祛湿而不是健脾。不过总体来看，都是以温中散寒、行气化湿为主，大方向是一致的。
医案很简单，尤其在古人的描述下更是寥寥数笔，但从这只言片语中我们确实受到些启发，比如现在有很多人总觉得肚子胀，不能吃水果，不能喝啤酒，冷饮雪糕就更不行了，这些寒凉的东西只会让胃凉胃胀的症状进一步加重，总要避而远之才好。这时候就可以用香砂养胃丸调理。
这个药整体偏温，阴虚、湿热之人就不要用了。从舌象上来看，前者舌红少苔，后者舌苔黄腻。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
原创：温暖中医
以香砂命名的中成药有不少，常见的有香砂六君丸、香砂平胃丸等，它们共同组成了一个庞大的家族，就像地黄丸家族一样声势显赫。
今天要跟大家分享的是香砂家族中的香砂养胃丸。
从名字上判断，应该是一个性质温和的中成药。因为既然要养胃，就要迎合脾胃的喜好——喜暖恶寒。
首先，它针对的人群是脾胃虚寒之人。其次，还有湿，湿阻气滞，就是湿气阻碍了气机运行。
会导致什么样的结果呢？胀。
总觉得肚子胀，觉得有股气在胃里头横冲直撞。可能还伴有反酸、打嗝等各种气逆的症状。
这个药温中散寒，行气化湿，而且特别突出了行气的作用。
香砂养胃丸：木香、砂仁、豆蔻、茯苓、白术、半夏、香附、枳实、陈皮、厚朴、藿香、甘草、生姜、大枣。
木香和砂仁这两味中药材是必须要有的，如果没有，那就不能称之为香砂养胃丸，就要被家族“除名”了。
既然都以香砂命名，说明木香和砂仁不是普通的组合，它们两个碰到一起行气的力量会大增。
《本草汇言》：“砂仁与木香同用，治气病滞塞最速。”
因为总觉得肚子胀，觉得有股气在横冲直撞，那么，我们用些气药理一理，顺一顺，把闷堵的部分排出去就好了呀。
在同系列的中成药里，同样以香砂六君丸、香砂平胃丸为例，木香和砂仁可能是行气的中坚力量，但在这里，它们两个不过是打了个头阵，再往下看，还有陈皮、枳实、香附、厚朴，都是气药。所谓众人拾柴火焰高，这世间的道理都是相通的。所以我们说香砂养胃丸尤其突出行气的作用。
接下来还要解决湿气的问题，湿阻气滞，如果不是因为湿邪的阻碍，脾胃之气也不会乱了阵脚。
大家如果不确定体内是不是有湿气，可以观察一下舌苔，舌苔又白又腻，腻是关键信息，说明体内是有湿气存在的。因为湿气的特点就是黏腻，这个特点是任何时候都躲不过去的，就像我们生活中任何东西，只要抹了油，都会变得黏腻起来。
茯苓利湿，藿香、豆蔻芳香化湿，各自以擅长的方式把湿气赶出去。半夏侧重于化痰，那种特别黏腻的湿气，中医给取了一个新的名字，痰。需要化痰的时候，我们就用半夏。
把湿气祛除不是最终目的，最终目的是找到湿气来源。
《黄帝内经》有过记载：“诸湿肿满，皆属于脾。”
脾胃虚寒也就意味着津液运化失常，就像用很小的火去烧水，总是烧不开，最后津液就变成了湿气。
豆蔻这味药不光芳香化湿，它还能温中散寒，和生姜一起让脾胃感到温暖舒适。
白术益气健脾，让脾胃运化有力量，同时它也是温性的，可以温暖脾胃。
香砂养胃丸历经明清两代，换句话说，它其实很早就在用了，有一些医案时间上也比较久远，比如下面要讲的这则医案发生在明代。
古代没有冰箱，古人会在夏天天气炎热的时候把瓜果放到井里，夏天的井水是清凉的，那个西瓜啊只要在井水里泡上一段时间，就像被冰镇过一样，捞出来，咬上一口，一下子就凉到心里去了。
有一个大户人家的女孩子，吃完冰西瓜以后非但没有起到消暑的作用，反而觉得胃里凉，胃里胀，捂着肚子，蜷缩在榻上。接诊的大夫开出香砂养胃汤，服药后病果然好了。
明代所用香砂养胃汤和我们今天见到的香砂养胃丸不太一样，在配伍上有一些出入，比如现在用的是白术，明代用的是苍术，更侧重于祛湿而不是健脾。不过总体来看，都是以温中散寒、行气化湿为主，大方向是一致的。
医案很简单，尤其在古人的描述下更是寥寥数笔，但从这只言片语中我们确实受到些启发，比如现在有很多人总觉得肚子胀，不能吃水果，不能喝啤酒，冷饮雪糕就更不行了，这些寒凉的东西只会让胃凉胃胀的症状进一步加重，总要避而远之才好。这时候就可以用香砂养胃丸调理。
这个药整体偏温，阴虚、湿热之人就不要用了。从舌象上来看，前者舌红少苔，后者舌苔黄腻。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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