昨日春分，万物有灵。春分的神奇，在于自然于此处在阴阳最平衡的一天，万物包罗人，内在的阴阳能量平衡，是一个天然美好再出发的时机。古人观天象，察地理，知人心，无一不是道之作为。人类总尝试用“我感”极强的身体和精神去试图感知天地灵杰，但身心所为实在有限。我们常用头脑思索行事，却很少用身体去感受，更谈不上用生命去体验，大部分人都很少能做到身心灵合一的成长，因而许多咋一看有效的方法论，放在时间空间的维度，多治标而无法归本，唯有内在完整自由，外在可圆满长效。不醒觉，又何来觉醒呢？！

近来偶遇更多的陌生或新识的朋友，或留言或发帖或语音，分享TA们生活工作上的困惑迷思，寻找解决之道。感恩这样的信任，反倒是让我有照镜子借外观己的机会，实则都是助缘，来成全彼此的成长，那个合一的又无限可能的自性人人生来具足，只是生命课题不同，同一个目的坐标，奔赴的方向和驾持的工具体验不同，但万变不离其宗。沟通里，最欣慰的是，看到有更多的人开始有意识地想要活出自己的极致生命力，说的浅一点是想活得更加快乐，再深一点是想要真实做自己，再到根本是走上一条身心灵的修为之路，于待人处事接物里调衡内在和外在。极其美好的生命力，春天的复苏。如果我们跳出单一“人”的视角来看待事物、世界和生命，我们时常讲的天时地利人和就是身心灵合一的整体，生命一直是以整体的方向发展的，遵循事物的“物”理（底层逻辑），善用自身的“事”理（基础信念）。

春分如此美好的时节，让我们一起开始一场更加有意识地生活之旅吧，找回跟自己内在的联结，所谓食之有味，讲的也是吃饭时，与食物制心一处，眼耳鼻舌身意的六觉感受的苏醒，“关“上头脑（不是说啥都不想，而是不再跟着想法无意识地奔跑），眼观色（食材的颜色形状）、耳听响（不同食物咀嚼时的声音）、鼻闻香（食材的气味，人的嗅觉远大过味觉）、舌品味（食材的味道）、身感受（吃下去身体不同部位的感受，胃舒不舒服）、意有识（食材吃下去的感受，开不开心），这叫有意识地吃饭，与自己的身体联结，咋一看是不起眼的动作，反复行，我们会越发变得有意识，意识到食物不止是简单地果腹解饿，而是我们可以清晰地知道食物会成为我们生命的一部分。有人说，自己不适合冥想或禅修，静不下来，但冥想和禅修不是行为，是生命品质，当我们具有这种生命品质时，待人接物处事必定处处都是心流体验。TA们实则是在训练我们把专注带到日常生活中，事无巨细，是恭敬心。如果你做不到冥想，以上提到的有意识的吃饭，做起来应该不费劲，去感受这种专注，我们就能慢慢更加专注，再把这种专注放到我们所做的每件事，所遇的每个人，所获的每个物件，你会慢慢发现，心会越来越柔软，柔软不是软弱，它是一种极高的敏感的细腻，是爱和利他，目之所及皆是有爱之所，不要去寻找生命，生命是你活着的品质，是你内在是待人接物处事的显化外在的表达，春天来了，去用生命表达美好和爱吧，尽情去享受创造，你会发现，周遭环境和人会用一种新的方式和善意来拥抱你。

春分至，阴阳衡，也让我们换个视角和维度，去升级换代我们的生命品质吧，花会在种子时开心享受土壤，会在发芽时愉快接受雨露，会在绽放时拥抱阳光，会在凋谢时幸福安静，会在入冬时畅棉静养，花没有七情六欲，但它深蕴自然之道，于是一生都活在当下的自在里，这就是我为什么说生命一直都是以整体发生的。我们要有意识地看到，有意识地活着，生命清晰，即一切可能。[心][太阳]

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拿起这本书就开始读了，读了差不多四分之一才发现它是下册，不过无所谓，没有上册也行，照读不误。菲利普（我觉他是个非常有道德的绅士吧，很有教养，对每一个人都挺好的，但他对米尔德里德的包容简直了，一次一次的容许她伤害她，虽然鄙视她，却又爱着她，我不太能理解哈哈哈，他中途也曾穷困潦倒，险至于绝境，不过他最后的结局还是圆满的，可以和喜欢的人在一起，又能合伙做医生，未来应该是满足的）。何为人生的枷锁，不太清楚，可能像书中说到的大多数人都是从生下来，长大，结婚生子，变老，这样过完一生吧

【投稿】好崩溃，今天刚得知我的高考口语考试报名没报上，我之前因为生病休学两年今年才重新参加高考，所以是社会考生，当初高考报名的时候考试院建了个群专门给社会考生发布通知，前段时间我看到群里老师说开始口语报名了，因为我本人的意向就是英语方向的专业，这些专业都需要口语成绩，我就去报名了。报名需要报名表，我先在我省高考网上找了，并没有电子版。由于群是禁言状态我就私聊了管理员老师询问报名表是不是在考试院领取，过了两三天后二位管理员老师都没有回复我，我便拨打了考试院的电话，考试院的老师告诉我直接手写一份报名表交到考试院即可。第二天我便手写了一份报名表去了考试院，到了考试院后老师和我说【不用交到考试院来，直接拍照发给群里老师就可以】，我当时已非常疑惑，高考这种大型正规考试会采取这么不正规的报名手段吗，但我还是照做了。我发给群里的老师后老师依旧没有回复，保险起见又拨打了考试院的电话确认一下，考试院那边跟我说没问题群里老师就是不回复消息的，报名表发给他就可以了。此时我才放下心来，认为自己已经报上名了可以好好准备。前两天我看群里又通知参加口语考试的可以去考试院领取准考证，我今天便去了，结果根本没有我的准考证，因为我没有报上名。问考试院就说我当时没有把报名表交到考试院，是我的问题。好崩溃，真的好崩溃，因为重焦重抑学业停摆两年，今年好不容易调理好一些想重新开始就遇到这种情况，已经不知道该怎么办了。我现在气到手抖脑子也有点乱，语言表达不清给大家道歉了。