孤独是关上灯，与发光的灵魂为伴关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

今天，陪妈妈做了头发，她照着镜子说：“现在哪还有个人样，真不爱照镜子”这是这些年她时常挂在嘴边的话。曾经的妈妈也是她圈子里的佼佼者，可能正因为这样对“美人迟暮”的悲凉感受更深。

“年龄焦虑”这件事，我们都经历过，或者是正在经历。当我看到长出第一根白发，第一条皱纹，感觉新陈代谢变慢的时候，我也焦虑。可是无论我们多想留住青春，但身体是最诚实的。面对衰老，我的心态是，可以通过保养、运动这些方式来延缓衰老，做一个心态松弛、身体紧致的中年人。不要追求完美。完美=无聊。与其竭力迎合别人的审美，不如找到自己的特点，甚至是在别人看来是瑕疵的特点，将它发扬光大。没有女人真的喜欢老去，但不得不屈服于时间。健康生活方式要坚持，但千万别把“年轻漂亮”当成生活唯一重心。当一件事情被无限放大，往往越是百般修饰，就越是错漏百出。
与其强留青春，不如保持精气神不散，做一个自在、放松而不显年轻的中年人。

我有时候好羡慕别人的爸妈。
不是说我的爸妈不好，他们也很好，只是，我们看待问题的眼光和角度不同吧……
离职的那四个月，其实我很想四处走走看看，想停下来慢慢计划我的未来……
可是……从第一天开始，就一直有声音在提醒我，不能浪费时间，我需要工作，我需要恋爱结婚生子……也去了一些地方散心，但是都匆匆忙。与其说散心，不如说换个地方焦虑……因为即使是在路上也会有声音一直跟着我，念叨我…
真的烦了。匆匆忙忙的选择我不喜欢的工作，做我讨厌的那种人，没人知道我一个人崩溃过多少次。
今天，领导又在追问我工作进度，妈妈又在疯狂试探我的工作计划和感情生活……
我真的好累啊。好像活得一塌糊涂。究竟怎么才能让他们满意，怎么才能让我自己开心点。