自从去年一年长胖了十斤，就没有认认真真的减过肥。一直在减肥暴食减肥暴食中无限循环。导致自己体重居高不下。反反复复也让自己的代谢保持在了一个极低的状态，俗称喝水也在胖。所以这次下定决心认认真真地控制饮食。先给自己一个小目标，实现1个月的减肥计划[打call][打call][打call]

初始体重：49.4kg
今日体重：49.1kg
已降：0.3kg

记录昨天食谱：
早餐：1个白煮蛋+1个荷包蛋+3块培根肉+一杯黑咖啡
午餐：西兰花蘑菇炒香肠
晚餐：芝士生菜蛋饼

#减肥饮食记录#

喜欢穿长袖的季节，但是这个夏天很想尝试一下穿吊带裙子[悲伤]但是自己又总是压抑不住自己的负面情绪，反反复复的真的很烦
比赛项目期限紧但是两个项目都还未出初稿 专四备考 各种各样的pre和各种各样的抉择和规划 小红书的合作又堆着档期超载…
总是在反复怀念以前积极阳光的自己，日记本写的都是开心的事情。现在除了忙就是烦，到底是我只看得到悲观面了还是世界只剩下悲观面了，虽然这两个选项看起来都不甚合适
我也好想积极地生活，但是我真的做不到。这几天情绪不好我甚至不知道改怎么和人相处，和人讲话都觉得很暴躁，眼睛干涩酸胀的感觉感觉下一秒就能哭出来…
我不知道我需要什么 可能是一个人去江边走走，可能是攒钱去看医生，还是大哭一场，但即使我把这些事情都在脑子里过了个遍，我还是觉得没什么事情能让我心理上的负担卸掉，还是觉得没什么能让我变得开心一点
我到底是被什么在压着，不知道了，只觉得喘不过气来

很久没看撒野也很久没听这首歌
刚刚因为最近播放的歌单清空了，随便点开了这首，才发现原来只要前奏一起，我还是会很感动。好像又回到了以前忙里偷闲听听广播剧，把大飞礼堂里弹唱的撒野/蒋丞第一次钢琴弹奏的撒野/俩人在草原上合唱的撒野反反复复听的日子[悲伤]

有时候音乐的魅力音乐的意义可能就在于此吧。不管身处何方，当熟悉的旋律响起，那一串串音符也带着我重新感受过往的时光，短暂地和曾经听着这首歌或悲伤或高兴感动的我重逢。