“慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积。

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 踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。

只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。

行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增
行恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏

“慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。

今日小陈又给自己放假了[awsl]
不到十点就早早下班 慢悠悠得回家
走去地铁站的路上 偶遇了之前专门去吃结果卖完了没吃上的甜不辣 不过太早并没有开门做生意 还拍到了很好看的藤蔓
回家补上了上周末没陪我爹吃的午饭
下午又去四医院看病 终于是挂上号了 等了一个多小时终于到我 告知医生我睡眠质量一向不太好 他说可以试试非药物治疗 叫啥睡眠认知行为疗法 我也不懂是个啥 然后哐哐一顿开单 三周半个疗程1k…然后去刷完了我医保卡里的所有余额[泪]还额外补了钱 妈的我两个月的药才花两百块 这一千块如果没用我肯定不会再继续后半个疗程…恰巧 今天也是世界睡眠日[太开心]
医生让我每天都要在小程序上面写睡眠日记 然后还要听AI医生给我讲睡眠的知识 每天想睡觉才能去床上 其他时候一律不能在床上待着…啊[苦涩]我最亲爱的床 我不是睡不着 我只是睡着一直做梦… 反正钱是花了 但愿会有用[跪了]
最近吃的超级克制 每天全麦 水果 酸奶 高热量是一点不敢碰 中午没空做饭就天天点轻食沙拉 再加每天一个小时的瘦手臂瘦腿练胸练臀和八段锦 如果夏天之前还减不下来 以后我就再也不减肥了[兔子]
今天还顺便安排了我爹的体检 之前好说歹说他都不去 我直接一个先斩后奏 把钱交了 我爹不去也得去 五十岁的人了从来没去医院做过检查看过病 我小陈医生怎么能容许这种情况存在呢[开学季] 全套检查+胃肠镜全部安排上 就是一个月的工资没了 不过这钱该 花的值[并不简单]