人只有无差别地接受（这里的“接受”并非指不负责任或胡乱地倾泻情绪）所有的情绪，才会有完整健全的心智，才能拥有坚定的自尊并享受真正的幸福。

因此，尽管在出现爱意、幸福和宁静这样的感觉时，人很容易喜欢自己，但只有当你在生活中遭遇了不可避免的失落、孤独和困惑，无法控制的不公和意外的错误，并因此受到了情绪伤害时还能保持自爱和自尊，

才表明你的心理在更深的层面上是健康的。
——《不原谅也没关系》

逃离城市、远离喧嚣、去放空自己
去打卡之前找的很适合约会和浪费时间的咖啡馆，很遗憾：今天没有阳光也没有你
但上山的路程却让我感到后怕
高德上打的车，一开始司机一直很安静，没有说话，直到他发现要上山之后就开始在找话题跟我聊天，发现要上山现实跟我抱怨说太坑了；要上山咋的咋的，后来先是问我：一个人出去玩啊，不带男朋友吗，天气这么好带男朋友出去晒晒啊（这里的时候差点有点没绷住哭出来[允悲]）然后我就笑笑没说话，
接着他又问我：你一个人应该不会自己出去玩吧，山上是不是有人在等你哟，看我没说话，又接着说，肯定是有人在上面等你，我就笑笑说一个人也可以出去玩啊，然后他就开始在卖惨，还说什么城市这么大，人这么多，却没有一个人陪他玩，我也没有搭话，就他自己再聊，我其实已经有一点害怕了，然后终于到达了目的地，就在我准备开门下车走的时候，他转过来看着我说：我陪你玩吧、我反正一个人，吓得我赶紧跑！！！！而且他并没有马上把车开走，而是看着我进咖啡厅上了二楼之后才走的.............我只有等他走了之后下楼去前台点餐！
咱就说，真的有被吓到，也希望是自己多想了，太敏感了，不过、女孩子自己在外面还是保护好自己吧
最后，这家咖啡厅真的挺不错的，推荐，女孩子们还是结伴同行吧，我已经在开始担心下山的路了[允悲] https://t.cn/A6XLaY0W

论文的核心部分——论证章节
根据作者论证的论点，论证方法可以分为实证论证和理论论证两种，其中实证论证比较常见。实证论证包括实验法、问卷法、现有统计数据法等，理论论证又可分为两种方式, 即理论推导和数学模型推导。
专业学位论文一般都属于实证论证型，这里我们着重介绍实证论证型论证部分的结构。 实证论证的内容由两部分组成，即论证方法和数据分析。
1 .论证方法
学位论文中，对方法的说明是不可或缺的。论证方法部分一般包括研究对象的描述， 以及数据资料收集方法的说明。
(1) 研究对象的描述
MBA学位论文的研究对象包括个人、组织和社会产品。研究中，出现频率比较多的 是个人和组织。描述内容要说明研究对象的总体特征，如研究对象是企业，则要交代所属 产业类型、规模、所有制等。描述总体特征的目的，是让从事类似研究的读者能判断出该 研究结果的适用范围。描述对象还要描述从总体中抽取样本的方法，是随机抽样还是非随 机抽样，样本的规模有多大等。
(2) 数据资料收集方法的说明。这部分内容包括变量设计和数据收集工具及其步骤的 说明。
①变量设计。论点的实证论证，实际上是从论点所含变量的数据收集开始的。数据收 集方法取决于变量的性质，论点所涉及的变量不一定可以直接测量，它有个从名义变量转 换为操作变量的变量设计过程。例如，论证某个因素对企业绩效的影响，“企业绩效”就 是名义变量，它不能直接度量，但可以用财务报表的实际数据来度量。
变量设计中还有一个问题要交代清楚，就是名义变量转换成操作变量的根据，只有将 其交代清楚了，才能使读者认同这些指标的可靠性。
②数据收集工具及其步骤。由名义变量转换后得到的操作变量的性质，决定了数据收 集是采用实验法、问卷法、现有统计数据法还是访谈法。不论采取哪种方法，都要对该方 法的要点做出说明。例如，采用问卷法就需要说明问卷的研发过程，问卷的精度和有效性, 事前测试和事后问卷修改情况，计分方法等内容，同时还应描述问卷分发和收回的情况。
2,数据分析
数据分析是一项统计学知识运用较多的工作，数据分析的方法根据操作论点和数据收 集的情况有不同的选择。
（1） 分析方法。数据处理和初步分析是根据待论证的论点，将实验观察等原始数据或 二次数据进行统计学处理，并用相应的文字或图表表达出来，以供在定量分析中应用。学 位论文中常用到多元回归和线性结构方程等统计分析方法，在论文中介绍这些方法时，要 反映本论文研究的特点和个性，而不是照搬教科书上已有的内容。
若用到复杂的统计学计算，则应说明使用的是哪种软件，如果在求解方法等方面有改 进之处也应该写上。
要注意的是，在阐述分析方法时，书本上已经有的知识就不必写在论文里面，如在介 绍多元回归时，就不必把最小二乘法求回归系数的原理再说一遍，否则就会冲淡自己的研 究内容。另外，也不能单单阐述分析方法而不见后续内容。
数据分析结果有可能支持也有可能不支持原来的假设，不支持的结果同样是有价值的, 可起到证伪的作用。根据不支持的分析结果反过来修改原假设，也是比较常见的事。
（2） 分析结果。这部分描述统计方法分析数据的结果，所描述的一定是本研究得出而前人没有论述的内容，通常用文字、图表或表格来显示数据分析的结果，接着说明这些结果对研究假设的支持情况。数据分析可能包括一些与预期不一致的问题，也可以在这部分加以解释。

论文的核心部分——论证章节
撰写论文的论证章节是在相 关资料和数据的基础上进行的，它也是文章中最重要的部分，体现了最终成果。论证部分 需要安排多少章，要根据论文待论证的论点数目和所采用的论证方法来决定，论证部分的 结构随论点的论证方法而不同。