贪，对顺的境界起贪爱，非得到不可，否则，心不甘，情不愿。
嗔，对逆的境界生嗔恨，没称心如意就发脾气，不理智，意气用事。
痴，不明白事理，是非不明，善恶不分，颠倒妄取，起诸邪行。

有些人，喜欢的东西老想要，买完一个看上另一个。为了钱和利不惜靠手段和出卖自己。对喜欢的的人得不到就上手段。养点鱼，嘴上说的将来的梦想，其实是等自己老到没人要自己时候，权衡利弊，看看哪条鱼好就钓哪条。这都是贪。
有些人，表面看起来温温和和，其实一肚子脾气，在爸妈和容忍自己的人面前可以乱发脾气，一点不满意就闹腾，在害怕的人面前屁也不敢放一声，易怒，这就是噌。
有些人，脑子不聪明，目光短浅，还对一些事物有瘾，痴迷。这就是痴。

这三毒某些人都犯了，真不知道怎么解救这样的人。

觉得很有用所以分享一下过敏性皮炎/也可能是屏障受损的恢复经验
（非专业意见）

上上周周中一夜之间脸上长了很多不痛不痒的痘痘和疹子，类似于下面这两张图（xhs找的，当时没拍照片所以只好找几张类似的）。

精简护肤了几天完全没有任何效果，我的脸斑斑点点红得都不需要化妆再打腮红，这是我从小到大皮肤状态最差的几天！

由于马上要去苏州有点着急恢复所以开始找药涂。试过一丢丢曲咪新和丹皮酚都没有用，本身也不太敢拿激素上脸怕把问题复杂化。最后抱着试一试的心态弄了这个组合：【维生素b6软膏+创福康胶原贴】，两个晚上回春。成本大概四十块，真的是立竿见影。上周二晚上我男朋友见到我还是满脸红彤彤，上周四晚上再见已经基本好全了，他看了很惊讶，实际上我更惊讶。

我的具体用法是洗完脸之后敷15分钟创福康，之后不洗掉直接涂面霜（我一直涂的是协和维e乳，之前较轻的过敏和屏障受损都能只靠它搞定…），然后在有皮肤问题的地方厚涂一层b6乳。

我个人是很不信护肤品的orz 平时脸极干干到脱皮色时候会用科颜氏高保湿面霜，其他时候一律维e乳（之前有买过适乐肤，很便宜大碗，但用了段时间还是用回维e乳了因为适乐肤肤感好垃圾…）
网上有很多“功效性”“舒缓”“修复屏障”“抗敏”的护肤品我一律视其为骗钱货。不知道我的方法对其他人有没有用（说了是非专业意见），但可以试试看，反正很便宜的，成分简单也没有什么刺激性。

btw当时脸上还长了很多脓痘，一般建议是不要碰它让它自己好。我比较莽喜欢直接扣掉然后上抗生素，抗感染做好就行了，个人经验这样效果更佳。

第几本：第144本

读书名：《人生的底气》

樊登
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【读书时间】：2023年3月20日
【读书分享】：什么样的人生才是有底气，怎么样才能有底气，作者从七个大的方向为我们进行了揭晓。

初心的力量，坚持最初的本心。舍利而为社会创造更多的价值；生活中多一些仁义，少一些利益；关注点在哪儿，就需要放大什么，把内心初心的善意放大一些。

人生的节奏。与生俱来的四端之心，恻隐之心是仁之端也，羞恶之心是义之端也，辞让之心礼之端也，是非之心智之端也。理想的状态是将四端扩充到生活的各个方面；遵循自然的规律，人生的节奏不一定是呈现倾斜的状态可能开始时没有变化，随后降低，最后才会上升；突破阈值。

智慧的选择，坚守原则。说到勇气，当下的伙伴认为选择离开是一种勇气，其实带着伤痕累累的身体继续坚持活下去才是具大的勇气；延迟满足，将满足感延伸。

交友的心态。听出言外之意，进行有效沟通，例如淫欲，从对方夸张的话语中，我们听出实际是他被什么给包围着；与朋友交，不能只是依仗着对方的特殊出身，金钱的多少和资历的大小，而是只关注朋友本身，本身的优良品质。

深度的反思。面对生活的磨难，不怨天尤人，而是像稻盛一样从自我角度开始调整
。让自己本身变得更优秀。运用对比去理解事物的发展规律，享受相比较的过程。

善念。一丁点的善念都值得关注，将小善念发挥到极致。齐宣王看到瑟瑟发抖的待宰的牛，善念驱使放过了牛。诚意诚意坚持去做一件事情也是很厉害的，也是值得快乐的。志愿服务这种行为是由内而外产生的，所以很自然，不需要回报。

成长。内心当中有志向，知道意义所在，你就能够坚持着把这个浩然正气充沛于心。人总会经历好与不好的情况，当面对各种变故时，可以勇敢的从状态中走出来。

“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”，内心笃定，有理想、有目标、有取舍，持续不断的继续进行原有的工作与生活。