【饭后靠墙站15分钟能变瘦！不能只有我自己知道[酷] 】减肥也有超简单方法：夹紧臀部，整个背部紧贴着墙，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。不说了，我去站墙角了[doge] 据@生命时报
Monkey so
好多人问我你们整天都在发吃吃吃…
不是减肥的吗？怎么搞这么多吃的
比他们平时吃得还好，花样百万的[奸笑]
回答：遵循全营养每天吃的是头等大事！吃饱吃好全营养才是健康的首选，Monkey so符合人体健康的营养成分，+营养膳食搭配，是健康减脂的最佳选择‼️每天的减脂餐，每天每餐全营养丰富的搭配才是我们生活中最重要的一部分！想要健康先从吃早餐开始吧！ https://t.cn/RAlAmCb
好多人问我你们整天都在发吃吃吃…
不是减肥的吗？怎么搞这么多吃的
比他们平时吃得还好，花样百万的[奸笑]
回答：遵循全营养每天吃的是头等大事！吃饱吃好全营养才是健康的首选，Monkey so符合人体健康的营养成分，+营养膳食搭配，是健康减脂的最佳选择‼️每天的减脂餐，每天每餐全营养丰富的搭配才是我们生活中最重要的一部分！想要健康先从吃早餐开始吧！ https://t.cn/RAlAmCb
没有更新，不代表我没有来过，每天至少路过一次微中的薄！最近忙了一件头等大事：“减肥”，真的不想说出这两个字，怕一次一次的失败[允悲]不想看着衣柜有型的货色成为一种摆设[允悲]！冲凉之前上了一下称，心中立即翻冒一份偷喜[允悲] ，事实告诉大家一个减肥秘方，只需要一个字概括那就是“饿”[笑cry]，才第四天看见了希望[嘻嘻]
人生没有做不到的事情，只要功夫深胖子有腰身[哈哈]
人生没有做不到的事情，只要功夫深胖子有腰身[哈哈]
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