每个人的生活都不容易，特别是女人活的更不容易。以前我觉得我的生活已经糟透了。可是看了头条和我一样的人比比皆是，每个人的生活都是一地鸡毛。你羡慕别人的生活富裕条件优越，可是你并不了解他背后所付出的。也许他也羡慕你平平淡淡的生活，所以每个人的人生都不容易。

富人有富人的烦恼，穷人有穷人的烦恼。走到今天明白了一个道理即使你什么都没有，只要你拥有一个健康的身体才最要。还有你的人生靠谁不如靠己，有了好身体趁着年轻自己多赚钱，才能过上自己想要的生活。

婚姻没有给你保障，贫穷的时候你可以陪他吃苦受罪的，当富有了他希望陪在他身旁的是年轻靓丽的人。

所以女人不要全部的爱放在男人身上，多爱自己一点，你才有退路。不断的提升自己，才有生存了本领。听说过吗靠山山倒靠人人跑，靠自己最好。
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减肥之前，我的体重只有85-89上下浮动，也没什么爱吃的食物，吃食物都很挑，进食只是为了活着，吃蛋糕会觉得很腻，也不理解为什么有人会喜欢吃甜品。后面一个人生活工作，觉得自己腿粗觉得自己胖，也经常被人说丑，就开始减肥，从那之后我觉得什么都好吃，也不挑食了。现在体重都比之前重了10几斤，而且体型，脸每天都是浮肿的。

我现在一直都有情绪性进食的问题，总会通过吃东西来缓解负面情绪，吃完之后又特别内疚后悔。每次都是很撑了还是停不下来，觉得胃满了心里才会满足，其实自己并不喜欢吃那些东西，吃的时候也不知道食物是什么味道的，只有无意识的狂塞。

因为又想着恢复之前的体重，往往自律几天又暴饮暴食几天，只要一碰到减肥这个概念我就会控制不住的暴食，不知道什么时候才可以和自己和解。
#情绪性进食##情绪性进食可能会让心情更糟##控制不住情绪怎么办#

每当我找到生命的意义，它就又变了
一本人人宜读、人人能解的哲学入门书
作者：丹尼尔·克莱恩
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一、什么事是真的快乐？
​享乐主义创始人：伊壁鸠鲁主张的享乐主义，也许更接近我们今天所说的低欲望，这种快乐也不是积极的去得到什么，而是消极的减少欲望，过简单的生活。
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​以皮尔斯为代表的＂高科技版享乐主义出发点是好的，但他始终背离了人们追求快乐的初衷。人们拥有的并不只是快乐的感觉，而是寻找快乐的过程，享受快乐的瞬间以及回味快乐的记忆，都是组成我们人生的一部分。
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二、如何正确理解悲观主义

​悲观主义哲学，是为了提醒世人，要在悲观中看到热爱，要在生活的苦难中汲取养分，敢于直面惨淡人生。作者在书上提到了另一位悲观主义者，意大利诗人贾科莫·莱奥帕尔迪， 老先生的哲学用一句话来概括，＂没有最糟，只有更糟。＂
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​＂大自然以其惯常的善意，注定了人直到完全失去了活着的理由之时，才懂得该如何生活；直到无力再享受鲜活的快乐之时，才找到生活的乐趣所在。＂
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​三、如何界定功利与道德的边界？
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​早在远古时代，出于生存考虑，人类就已经有种族合作意识，他们会通过建立部落的方式，形成一种互帮互助的生存模式。
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​四、人生毫无意义怎么办？
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​对此存在主义者说，＂人生本来就没有意义。＂既然这场关于意义的追寻没有终点，对此，哲学家们的回答，总结就只有四个字，＂活在当下＂。#阅读##读书笔记##读书打卡##读书##荐书##人生哲学#