#水果推荐—甲流治疗篇#
随着近日寒流的不断侵袭，甲流也随之不断扩散，不少小伙伴也因此中了招。甲流是比较常见的一种传染性病毒，它可以传染很多的人，尤其是体质比较差的人群。
那感染甲流应该吃些什么来让它好的更快呢？专家的建议得了甲流可以吃一些VC含量高的水果，比如苹果、橙子、草莓、香蕉以及猕猴桃等。这些水果可以帮助你好的更快一点。但甲流期间尽量不要吃梨、西瓜、榴莲，吃梨容易引起肠胃不适，吃西瓜会加重病情，吃榴莲会加重烧伤症状。
随着近日寒流的不断侵袭，甲流也随之不断扩散，不少小伙伴也因此中了招。甲流是比较常见的一种传染性病毒，它可以传染很多的人，尤其是体质比较差的人群。
那感染甲流应该吃些什么来让它好的更快呢？专家的建议得了甲流可以吃一些VC含量高的水果，比如苹果、橙子、草莓、香蕉以及猕猴桃等。这些水果可以帮助你好的更快一点。但甲流期间尽量不要吃梨、西瓜、榴莲，吃梨容易引起肠胃不适，吃西瓜会加重病情，吃榴莲会加重烧伤症状。
猕猴桃
每百克猕猴桃含62毫克维生素C，猕猴桃的营养极为丰富，不仅维生素C含量高，维生素a、维生素e矿物质含量也丰富，是不折不扣的营养果。
需要注意，猕猴桃为了便于存储和运输，一般都采用后熟方式，买到的果子大多是8成熟，吃起来酸，不甜，需要催熟，催熟的方法告诉大家：
准备一个塑料袋，将半熟的猕猴桃放入，然后找一个熟透的香蕉或者苹果一起装进去，他们会释放出一种乙烯的气体，可以帮助催熟猕猴桃，将袋子密封起来，放在温暖的环境下12个小时猕猴桃就熟透了。#美食新势力大赛##美食种草新势力# https://t.cn/A6Cuw61j
每百克猕猴桃含62毫克维生素C，猕猴桃的营养极为丰富，不仅维生素C含量高，维生素a、维生素e矿物质含量也丰富，是不折不扣的营养果。
需要注意，猕猴桃为了便于存储和运输，一般都采用后熟方式，买到的果子大多是8成熟，吃起来酸，不甜，需要催熟，催熟的方法告诉大家：
准备一个塑料袋，将半熟的猕猴桃放入，然后找一个熟透的香蕉或者苹果一起装进去，他们会释放出一种乙烯的气体，可以帮助催熟猕猴桃，将袋子密封起来，放在温暖的环境下12个小时猕猴桃就熟透了。#美食新势力大赛##美食种草新势力# https://t.cn/A6Cuw61j
刺梨
刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。
每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的，在市场上不容易买到，不知道你们有没有吃过。#美食新势力大赛##美食种草新势力# https://t.cn/A6CuwXjF
刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。
每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的，在市场上不容易买到，不知道你们有没有吃过。#美食新势力大赛##美食种草新势力# https://t.cn/A6CuwXjF
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