#檀健次微博之夜# 忙碌的生活里找到了一份爱你的曾经我没有参与，你的未来我会永远相伴@MIC檀健次JC-Ttjc“有人说，成就感是人的引擎。其实正是一路走来获得的大大小小的成就感，给了我们向前的动力。或许是在做一件事时，遇到很多坎坷，也可能一度想过放弃，但一路披荆斩棘，获得了想要的结果，成为了更优秀的自己；或许是最开始做一件事情时，没有多少人真正看好你，你顶住了巨大的压力，出色地完成了任务” ——檀健次#与檀健次共赴微博之夜# 檀次健
JJ林俊傑為慶祝入行20年舉行《JJ20世界巡迴演唱會》，香港站於17日晚在中環海濱活動空間開鑼，除了第二場有黃貫中做嘉賓，原定第三晚嘉賓是MIRROR成員Ian陳卓賢，不過當晚Ian最終沒有上台，事後大表哥Syanley在社交網公開了一張七子合照，背景正正是JJ的表演所在地，Ian更轉載並留言「記低」，即時引發網民揣測，而主辦方就回覆傳媒表示由於與MIRROR方面溝通上出現問題，所以取消相關演出環節。
JJ林俊傑個唱香港站於3月17-19日和24-26日舉行，JJ開騷前表示開啟兩個週末的巡迴馬拉松，準備用音樂點燃中環海濱活動空間，不過在第二場卻點燃了鏡迷的怒火，因為原定會做嘉賓的MIRROR成員Ian陳卓賢，最終並無上台，有粉絲事後指出，Ian曾參與過JJ演唱會的彩排，伴奏音樂亦已經準備好，但不知道最後主辦方為何沒有讓Ian上台表演。
Ian無端端無得上台做JJ嘉賓，令一眾hellosss（Ian粉絲名稱）在tg group 向陳「示愛」，留言打氣表示：「無論發生咩事，我哋永遠都係你嘅二期大樓，撐實你。」而最吊詭的是大表哥Stanley在當晚上載了一張MIRROR七子合照，雖然不清楚幾時影，但背景明顯是JJ的個唱演出場地中環海濱活動空間附近，照片由Alton負責自拍，相中人除Ian與Alton，還有Lokman、AK、Stanley、Tiger及Jeremy，Stanley出po時寫住：「要記念吓！！」而Ian是第一個轉載並留言「記低」，之後AK、Jeremy、Tiger及Alton亦先後轉載，從此被網民揣測MIRROR七子說的記念，就是紀念被「彈鐘」。
對於Ian突然被「彈鐘」，有傳在18日中午採排時，主辦單位和MIRROR方面溝通出現重大問題，經多番協調最終都不成功，主辦單位才決定取消相關演出環節，有指Ian感到不獲主辦方尊重，即時Unfollow JJ林俊傑的社交網。至今MIRROR經理人花姐都沒有公開交代事件，而《林俊傑 JJ Lin演唱會2023》主辦方則回應傳媒查詢承認確有此事：「由於與MIRROR方面溝通上出現問題，所以取消相關演出環節。」
事件發酵了半日，MIRROR的經理人花姐（黃慧君）回應傳媒表示：「JJ演唱會製作單位已就溝通和安排上的錯誤向我們表達歉意，MIRROR團隊衷心祝福JJ餘下香港個唱繼續演出成功，更期待未來有機會可與JJ在音樂上多方位合作。」而當事人JJ林俊傑暫時未有任何回應，今日中午見他在IG Story打卡，現身尖沙咀的咖啡店歎啡。
網民意見兩極，可見鏡粉與JJ歌迷都為維護偶像而留言，亦有人中立分析，認為主辦方指的溝通上出現問題，可能是想把Ian的演出收錄在個唱片段中，不過MIRROR方面卻因版權及利益問題拒絕，因而令雙方的合作告吹。健吾亦有在Facebook討論區留言「到底發生過什麼事？」、「唔通mark 1個然後夾6個，對方唔要？」
文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://t.cn/A6CuLBCa
JJ林俊傑個唱香港站於3月17-19日和24-26日舉行，JJ開騷前表示開啟兩個週末的巡迴馬拉松，準備用音樂點燃中環海濱活動空間，不過在第二場卻點燃了鏡迷的怒火，因為原定會做嘉賓的MIRROR成員Ian陳卓賢，最終並無上台，有粉絲事後指出，Ian曾參與過JJ演唱會的彩排，伴奏音樂亦已經準備好，但不知道最後主辦方為何沒有讓Ian上台表演。
Ian無端端無得上台做JJ嘉賓，令一眾hellosss（Ian粉絲名稱）在tg group 向陳「示愛」，留言打氣表示：「無論發生咩事，我哋永遠都係你嘅二期大樓，撐實你。」而最吊詭的是大表哥Stanley在當晚上載了一張MIRROR七子合照，雖然不清楚幾時影，但背景明顯是JJ的個唱演出場地中環海濱活動空間附近，照片由Alton負責自拍，相中人除Ian與Alton，還有Lokman、AK、Stanley、Tiger及Jeremy，Stanley出po時寫住：「要記念吓！！」而Ian是第一個轉載並留言「記低」，之後AK、Jeremy、Tiger及Alton亦先後轉載，從此被網民揣測MIRROR七子說的記念，就是紀念被「彈鐘」。
對於Ian突然被「彈鐘」，有傳在18日中午採排時，主辦單位和MIRROR方面溝通出現重大問題，經多番協調最終都不成功，主辦單位才決定取消相關演出環節，有指Ian感到不獲主辦方尊重，即時Unfollow JJ林俊傑的社交網。至今MIRROR經理人花姐都沒有公開交代事件，而《林俊傑 JJ Lin演唱會2023》主辦方則回應傳媒查詢承認確有此事：「由於與MIRROR方面溝通上出現問題，所以取消相關演出環節。」
事件發酵了半日，MIRROR的經理人花姐（黃慧君）回應傳媒表示：「JJ演唱會製作單位已就溝通和安排上的錯誤向我們表達歉意，MIRROR團隊衷心祝福JJ餘下香港個唱繼續演出成功，更期待未來有機會可與JJ在音樂上多方位合作。」而當事人JJ林俊傑暫時未有任何回應，今日中午見他在IG Story打卡，現身尖沙咀的咖啡店歎啡。
網民意見兩極，可見鏡粉與JJ歌迷都為維護偶像而留言，亦有人中立分析，認為主辦方指的溝通上出現問題，可能是想把Ian的演出收錄在個唱片段中，不過MIRROR方面卻因版權及利益問題拒絕，因而令雙方的合作告吹。健吾亦有在Facebook討論區留言「到底發生過什麼事？」、「唔通mark 1個然後夾6個，對方唔要？」
文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://t.cn/A6CuLBCa
一个减肥的方子，阳气足了，人就瘦了
原创 温暖中医 温暖中医
减肥，一个亘古不变的话题，无论时光怎样流转，似乎永远不会成为明日黄花。
这个方子主要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。这就是中医减肥的思路，减的不是肉，而是寒湿。
现在，让我们翻开《北京中医》杂志，把今天的主角请出来，它就是仙灵芪归汤。
仙灵芪归汤：肉桂3克、仙灵脾15克、泽泻10克、茯苓15克、川断10克、黄芪20克、山药10克、白术10克、当归10克、泽兰10克。
肉桂是肉桂树的干燥树皮，这种树喜欢沐浴阳光，阳光打在身上暖暖的，所以肉桂阳气很足，它虽然长在下头，擅长入肾，可以补肾阳，实际上心阳肾阳都能补到。
再看这味中药，它虽然叫仙灵脾，但是却同肉桂一样，擅长入肾，温补肾阳，堪称一绝。其实也不难理解，我们说肾阳是小火炉嘛，自下往上温煦着脾胃，所以肾阳充足，脾胃也会暖暖的。
川断，也就是我们熟悉的川续断，川断性温，温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药，肾虚引起的腰痛，经常会在方子里加一点川断，配上杜仲、桑寄生，强壮腰肾，止痛效果非常好。
上文提到，这个方子以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人，阳虚的人，体内的大环境就好比冬天，天寒地冻，吃下去的凉果，喝下去的凉饮，都化不开，最后变成寒湿堆在体内，身体也就越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体摆脱严寒，温暖起来，有了温度，就能把寒湿温化。
一边温化，一边利用茯苓、泽泻利水的作用，把一部分寒湿通过小便排出去。
我们现在见到的茯苓往往都是切成小块，方方正正的，实际上它埋在土里的时候是个大块头。茯苓既可以作药物，也可以作食物，除了祛湿，还能健脾。像这种药食同源之物仿佛天生就自带主角光环。相比之下，泽泻就要稍微暗淡一些，它是站在主角身边的小人物，也是一位得力干将，泽泻利水的功力相当深厚。
山药益气养阴，且药性温和。在这里防止茯苓、泽泻利水太过，损伤阴液。
有句话是这么说的：胖人多气虚。因为气虚，也就更容易被寒邪盯上，寒邪大举侵犯，阳气受损，进而导致阳虚。
黄芪、白术补气健脾，站在另一个角度来讲，如果一个人体内湿气很重，是不是会阻碍气血循环，在寒湿化掉以后，气血的通路也就打开了，也就是说，有了前面的药物来开路，补进去的气就能畅通无阻。
既然补了气，自然也不能忘了补血，中医一直在强调，气血不分家。
当归、泽兰补血活血，当归能补也能通，它是我们的老朋友了。一些爱美的女性朋友啊，说起当归的功效，如数家珍。
泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转，产生的瘀血，泽兰可以化。泽兰这味药我们可以把它归到活血的队伍里，也可以归到利水的队伍里，和茯苓、泽泻一起，把寒湿利出去。注意，泽兰和泽泻不要搞混了，你看就差了一个字，但是泽兰呢它可以活血。女性体内有瘀血，引起的月经不调，闭经，也会用到它。
这便是仙灵芪归汤，出自《北京中医》杂志，上个世纪就已经在用了，效果是经得起检验的。但前提一定是阳虚体寒，如果体内有热，就不适合了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
减肥，一个亘古不变的话题，无论时光怎样流转，似乎永远不会成为明日黄花。
这个方子主要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。这就是中医减肥的思路，减的不是肉，而是寒湿。
现在，让我们翻开《北京中医》杂志，把今天的主角请出来，它就是仙灵芪归汤。
仙灵芪归汤：肉桂3克、仙灵脾15克、泽泻10克、茯苓15克、川断10克、黄芪20克、山药10克、白术10克、当归10克、泽兰10克。
肉桂是肉桂树的干燥树皮，这种树喜欢沐浴阳光，阳光打在身上暖暖的，所以肉桂阳气很足，它虽然长在下头，擅长入肾，可以补肾阳，实际上心阳肾阳都能补到。
再看这味中药，它虽然叫仙灵脾，但是却同肉桂一样，擅长入肾，温补肾阳，堪称一绝。其实也不难理解，我们说肾阳是小火炉嘛，自下往上温煦着脾胃，所以肾阳充足，脾胃也会暖暖的。
川断，也就是我们熟悉的川续断，川断性温，温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药，肾虚引起的腰痛，经常会在方子里加一点川断，配上杜仲、桑寄生，强壮腰肾，止痛效果非常好。
上文提到，这个方子以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人，阳虚的人，体内的大环境就好比冬天，天寒地冻，吃下去的凉果，喝下去的凉饮，都化不开，最后变成寒湿堆在体内，身体也就越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体摆脱严寒，温暖起来，有了温度，就能把寒湿温化。
一边温化，一边利用茯苓、泽泻利水的作用，把一部分寒湿通过小便排出去。
我们现在见到的茯苓往往都是切成小块，方方正正的，实际上它埋在土里的时候是个大块头。茯苓既可以作药物，也可以作食物，除了祛湿，还能健脾。像这种药食同源之物仿佛天生就自带主角光环。相比之下，泽泻就要稍微暗淡一些，它是站在主角身边的小人物，也是一位得力干将，泽泻利水的功力相当深厚。
山药益气养阴，且药性温和。在这里防止茯苓、泽泻利水太过，损伤阴液。
有句话是这么说的：胖人多气虚。因为气虚，也就更容易被寒邪盯上，寒邪大举侵犯，阳气受损，进而导致阳虚。
黄芪、白术补气健脾，站在另一个角度来讲，如果一个人体内湿气很重，是不是会阻碍气血循环，在寒湿化掉以后，气血的通路也就打开了，也就是说，有了前面的药物来开路，补进去的气就能畅通无阻。
既然补了气，自然也不能忘了补血，中医一直在强调，气血不分家。
当归、泽兰补血活血，当归能补也能通，它是我们的老朋友了。一些爱美的女性朋友啊，说起当归的功效，如数家珍。
泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转，产生的瘀血，泽兰可以化。泽兰这味药我们可以把它归到活血的队伍里，也可以归到利水的队伍里，和茯苓、泽泻一起，把寒湿利出去。注意，泽兰和泽泻不要搞混了，你看就差了一个字，但是泽兰呢它可以活血。女性体内有瘀血，引起的月经不调，闭经，也会用到它。
这便是仙灵芪归汤，出自《北京中医》杂志，上个世纪就已经在用了，效果是经得起检验的。但前提一定是阳虚体寒，如果体内有热，就不适合了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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