#月半的腹肌养成#
第626天✅
#plank了吗# 第326天✅
早上试图缩减碳水量（没吃那半个米）
早晨有些微凉还蛮舒服的
拍到了依旧是太阳月亮傻傻分不清的天体
今天是顺毛（油头）小鸡毛
没人直接晨练 还算lean的bodyshape
意外收获了一节课 课时+1
没带水杯买水终于与这个贝果相遇
面包体188 下次试试热压看看
搭配鸡大胸 以为能吃饱
结果又炫了个碱水球子
下午又get了一节课 课时+2
四点多忽然特别特别困
没精神 伴随头疼
六点多困得直接睡去（依稀记得做了梦？
头疼也一直持续到现在 难受
#lili‘s复盘日记#
现在对于上课只要知道大概会员目标
就能够大概对应自己的套路去上课
感觉已经很自然啦！
继续加油！
不知道为什么哦
好像每回到了这种无论身体还是精神的疲乏
belike类似“生病”的状态
就会很想珍珠捏
奇怪奇怪
想睡觉了

我真的大半夜开始循环高中时喜欢听的歌曲，当年大家还那么纯真，我嗑着傻猹和傻脸，做萌德的梦女（嗯还听stitches 和treat you better)，学校跑操放着closer、we don’t talk anymore 和lean on，超级喜欢戳爷的youth ，没有刻意去学却记住了shape of u的歌词，当年撒贝宁还在杀乌鸡，青春会老去但是回忆无法faded。连这首翻唱的photograph 都要vip才能听了，哎，时间……

JPEGMAFIA 和 Danny Brown 合作专辑《Scaring The Hoes Vol. 1》封面和曲目列表公布，专辑将于3月24日推出！

1. Scaring The Hoes
2. Steppa Pig
3. Lean Beef Patty
4. Fentanyl Tester
5. Garbage Pale Kids
6. BURFICT!
7. Shut Your Ass Up / Muddy Waters
8. Orange Juice Jones
9. Kingdom Hearts Key
10. God Loves You
11. Run The Jewels
12. Jack Harlow Combo Meal
13. HOE (Heaven On Earth)
14. Where Ya Get Ya Coke From?