车水马龙的香蜜湖路，还记得去年今天的模样？

坐在单位的通勤中巴上，空无一人的街道一个接一个从车窗外略过，路两旁开满花的树安静地目送着孤单的车开往不被人知的站台，城市像被我独占又仿佛与我无关，电影里末日的情景清清楚楚呈现在眼前。完全看不到明天，更不要说希望，时间就像个魔方，摆在面前的一面不知道距离终点还有多少步，漆黑如黑洞，惆怅如重山。那是我前半生中最最煎熬的时刻，它像个界碑矗立在了我中年的荒野里，于孤独的世界，水火相交，冷暖自知。

感恩佛陀，圆我以菩提树下的心愿，赐我于明灯前的正果。感恩一切。

整整一年，被岁月轻描淡写轻轻划过。纵然逝去，也曾回响。该记的记住，该忘的忘掉。不值什么，一份留念。

今天得闲，给大家分享一个冷僻的健康小贴士。冷僻的原因是，看这篇小贴士的朋友们，大约都不会遇到我这种情况。

看完虽然没啥用，但真到了需要的时候，那可是真的有用啊。这是我亲自吃过的苦，自然不希望你们也吃。

半年来，我眼睛反复发炎。双眼内眼角和上眼睑频繁出现红肿疼痛现象，麦粒肿就爆发了两次。眼睛出问题，痛苦不消说，还会被人误解没事经常哭。照理说，XG三年规训，我洗手相当频繁，平时不揉眼睛，每天沐浴更衣，很注意个人卫生。就不晓得这炎症是怎么来的，眼药水用几天，可缓解。但停了药，过几天，又发作。一度我怀疑自己得了什么慢性病，这节奏是要瞎啊！

几番轮回，终于熬不住，咨询了专家。经专家仔细观察后询问：是不是每天运动量很大？出汗很多？我一想，确实如此。每天跑五公里，每周三节柔术课，这是基本配置。几乎天天都能做到汗流满面。专家说：症结就在这里啊。每天出汗太多很容易就流到眼睑和眼角，特别是持续运动，汗水就会持续积累。运动完如果不能及时快速地清洁眼睑和眼周，那自然会有残留聚集，时间久了，引发眼睑炎症，这就是水到渠成的事儿。我和专家辩解，每次运动完都回家洗脸、洗澡。专家说：汗水残留物堆在眼周皮肤，容易快速风干，杂质就附着在眼睑和眼角，这些部位在洗脸的时候其实很难触及，必须要注意专门清洗这些部位，才能保持健康。

就此，专家推荐给我一款专用的眼部清洁棉片，可随身携带（不是广告，我这没活动哈）。每次大运动量结束，快速打开一片仔细擦拭眼角和眼睑，这样就能消除患病风险。听了专家的话，我如法操作，果然再未犯过炎症。就此，记录一下这个健康小贴士，适合运动量大，汗水容易流到眼睛里的朋友们。当然，如果你突发大运动量，感知汗水流入眼睛，那就一定要记得专门清洁一下眼睑和眼周，以避免罹患炎症。

么么哒，最后祝大家明眸善睐哟。

#眼睛##健康养生#

和对方恢复联系后，怎样有效聊天，建立二次吸引？

今天来给大家讲讲，当你们分手后重新恢复联系的时候，该怎么聊天能够让你们和好如初。

首先给大家避免几个错误的聊天方式，比如说，发泄情绪类的，有些人刚加上来，也不管对方在想什么，就一直说自己离不开对方，这样会让自己很廉价，再比如说死缠烂打，有的人刚恢复沟通方式就特别兴奋，一发就是四五十条，最后的结果就是对方给你拉黑。

小清不希望你们进入这些误区，给自己的挽回带来阻碍。那么，哪些是能够让你挽回对方的信息呢？首先是选择合适的时机去和对方联系，这个我专栏有写过，相信大家应该都知道了。那我现在就来给大家几个小技巧。

1.分享ta感兴趣的信息

和对方刚恢复联系时，这是你重新塑造吸引力的好时机，这时候，你需要向对方传达一些ta感兴趣的、有意义的东西，比如说，“最近老街那新开了一家火锅店，我记得你很喜欢吃火锅，所以想提醒你，现在去吃都是五折呢”

为什么要发这样的信息，第一是你有充足的理由去联系对方，毕竟你只是出于好心提醒对方一些事罢了。还能想对方表明你对ta 的用心，你还记得ta喜欢的东西。再来，这是对方感兴趣的事情，你这样也不会给对方太多的压力，说不定ta还会回复你，询问一些有关于此的信息，当然，没有回复也不用着急，至少这样的信息ta一定会看到，而且对待并不会太反感。

2. 勾起对方美好回忆

记住，不要太刻意，直接和对方说什么“你还记不记得什么什么”，这样可能被会让对方觉得尴尬，你需要的是不经意间的唤起那些美好回忆。比如说，“我现在在什么什么地方出差，我记得这段地方我们曾经也来玩过，这里有家餐厅不错，我们还一起去吃过，你还记得那句餐厅的名字吗？我想带我的同事去吃”

你看，这段信息就告诉了对方：你们曾经一起那里玩过，还去了一家不错的餐厅吃饭，很美好的一段回忆。

总之，你想要和对方重新建立起感情联系，就需要一步步的来，循序渐进，其中选择正确的联系方式去联系对方就很重要，一开始走对了路，这是成功的前提。#小清情感课##成长有态度#