Ok[老师好]
有些巧合的收获（让我们就当作我的臆想哈
特别暴躁的人我已经拒绝看了，可能有他的吸粉方式吧。。别人的路，不能说瑞斯拜，但let it be吧
有些认为我需要去救救我自己[笑cry] 怕我在泥潭里想不开了[笑cry] 这边有点建议去看看美剧生活大爆炸[允悲] 我其实本来是penny那一卦的，我是在环境里重新按需整合了一下人设。
我过去几年在各位良心专家po的知识+我麻的爱+遥远却somehow支持到我的朋友+last but not least我自己的努力下，确实有些strong，可以去聊但确实你们都看得出，可能最后可能也就是变成了学术讨论，这个我后面讲。
我normally乐子人，只是烦恼都飘在外面如你们所见，，
让我们来梳理一下我得到的收获噢
有些非专业但是有所了解的老师认为我需要直接一点[收到] 直男答案直接给解决方案哈哈，非常靠谱哈哈哈get
不过其实这个事我somehow已经解决了
其实我只是有点想知道我给盖棺定论的对不对，因为我其实一直挺避免给一个结论（其实我知道很多正经咨询师给定论其实都会保守一些，不太会给一个结论），但只是确实特殊情况特殊对待一下比较好。因为这个case并不像是普通可以远离的case。我一天从早8到晚10都在这里，实在是堪比给自己找了个NPD对象。而且主要已经不是不交流就可以祥和的情况。
然后专业老师给的解释和我自己的解释差不多，就是行为解释但没有solution，这就是为什么有时候感觉还不如进行全面的自我剖析，和大家一起看自己的weak point，越来越strong。
（因为其实只有我们国家还是比较抵触心理学，觉得好像想要get stronger就是有病，怕被人闲言碎语。其实我们最爱的小谷很早已经读心理学书籍，我最早其实不是读的心理学书，是某一版曾国藩评传里提到了心理学（图3），当时我还以为这个学科是权谋（现在大众还是很多这样认为），就没深入了解。
但很幸运我被正向科普这个学科的时候是在欧洲，我的师兄们在那种孤独+冬季漫长气候恶劣长久没有正常光照+压力+夏季长久光照导致睡眠障碍，的情况下，已经多多少少丧失了活力。。他们每周必须叫我一起party。。这就是为什么我们每周六晚上必须国人聚会。。
他们需要些阳光。他们每个人都靠抑郁假条领过20天的带薪年假[doge] 并且认为我应该也放下思想包袱，装病去领假，说只要说睡不着就行。。
但我主要的问题就是，，当时我即便压力再大，都没有过睡眠问题，，我都是十点左右睡六点左右起[笑cry] 除非我那个必须通宵三天不能停的实验阶段，每两个月一次，在格勒诺布尔。确实完全是靠肾上腺素嗨完的三天。
但我当时的确有过肩颈酸痛的问题，但好像硕士时候就有。（确实也是躯体化症状？后来我坚持运动+认知提升之后就消失了）
虽然我觉得他们只是认知比较高啦，其实他们的心理健康程度是比我们目前国内的状况，心理健康程度要高很多很多的。他们只是有些轻微的睡眠障碍。都是一些很好玩很好的人。
（但是睡眠情况我在夏季有过，踏马，，1点天还没黑透，3点又亮了[笑cry] 我现在睡眠质量这么高，完全是那时候养成的用全消光窗帘的贡献）
加上我那时候的男票确实抑了[允悲]
然后我就去咨询了，因为我睡眠质量实在太差了，，根据师兄们的理论我绝对抑了（因为所有学生免费[笑cry]），那个咨询师听说我自己就搞研究，我们很快就变成了学术讨论，她给我说了好多曲线，并说你要想来，就一个月来聊一次，但不建议来。。）
她还说。。研究发现，high educated人没啥重大原因抑比例低，就算抑了也容易自己研究解决好。
但是要多运动 + 多补充维生素D + 多跟人玩儿 + 多向朋友暴露自己的脆弱
她说亚洲人都有这个问题，不愿意暴露自己的软弱，这是get connected的前提。
所以我就没去了。。因为我这个人，就是总被connected，，比较直给，，朋友们都喜欢跟我丸，，而且我跟女孩子们在一起去旅行什么的还总是攻略研究的妥妥的她们很信赖我hhhh
我也是这两年刚刚重新培养了一些委婉的处事。。。确实压抑了一些，主要感觉环境不允许我快乐，别人都不快乐我也不应该快乐。。憋成了唐僧。
后来我弟就学心理学了，我就开始真正开始看，越看越上头
搞得我现在就很像个蒙古大夫
我这个人接受能力是比较强的，我不太会因为别人的闲言碎语就避免讨论我整个人的mental健康、身体情况啊什么的，看起来像个女流氓，但反正也是见仁见智吧。
我就是generally对原因、机制、机理什么的实在很上头。。
水平有限兴趣很浓，人菜瘾大。
--------------------------
然后你们猜我刚才去干什么了[怒骂][怒骂][怒骂]
本来去吃饭
路过影院想起来刷了刷票发现
最近一场中线有一个空余位子
这辈子第一次自己看电影[允悲][允悲][允悲]
旁边有个自己看电影的小哥哥[允悲]
我刚进来的时候那场景神奇极了
来的早 一排就我俩 我坐在那个中线上
像极了爱情
但我俩谁都没跟谁说话
然后散场我第一个疑问 这么好看的电影 这么长的心流时间
看完的人为啥还会重新暴躁啊[笑cry]
我反正觉得gym + 看电影 够我快乐+平静48小时
下个gym time准时续上快乐就行了
朵朵是上海囡囡的设定我太喜欢了hhh
然后就觉得
都看完电影了怎么还在搞分裂对立啊
人家不是教育了人类不要搞内斗 要团结嘛[笑cry]
但anyway 好快落的一天
有些巧合的收获（让我们就当作我的臆想哈
特别暴躁的人我已经拒绝看了，可能有他的吸粉方式吧。。别人的路，不能说瑞斯拜，但let it be吧
有些认为我需要去救救我自己[笑cry] 怕我在泥潭里想不开了[笑cry] 这边有点建议去看看美剧生活大爆炸[允悲] 我其实本来是penny那一卦的，我是在环境里重新按需整合了一下人设。
我过去几年在各位良心专家po的知识+我麻的爱+遥远却somehow支持到我的朋友+last but not least我自己的努力下，确实有些strong，可以去聊但确实你们都看得出，可能最后可能也就是变成了学术讨论，这个我后面讲。
我normally乐子人，只是烦恼都飘在外面如你们所见，，
让我们来梳理一下我得到的收获噢
有些非专业但是有所了解的老师认为我需要直接一点[收到] 直男答案直接给解决方案哈哈，非常靠谱哈哈哈get
不过其实这个事我somehow已经解决了
其实我只是有点想知道我给盖棺定论的对不对，因为我其实一直挺避免给一个结论（其实我知道很多正经咨询师给定论其实都会保守一些，不太会给一个结论），但只是确实特殊情况特殊对待一下比较好。因为这个case并不像是普通可以远离的case。我一天从早8到晚10都在这里，实在是堪比给自己找了个NPD对象。而且主要已经不是不交流就可以祥和的情况。
然后专业老师给的解释和我自己的解释差不多，就是行为解释但没有solution，这就是为什么有时候感觉还不如进行全面的自我剖析，和大家一起看自己的weak point，越来越strong。
（因为其实只有我们国家还是比较抵触心理学，觉得好像想要get stronger就是有病，怕被人闲言碎语。其实我们最爱的小谷很早已经读心理学书籍，我最早其实不是读的心理学书，是某一版曾国藩评传里提到了心理学（图3），当时我还以为这个学科是权谋（现在大众还是很多这样认为），就没深入了解。
但很幸运我被正向科普这个学科的时候是在欧洲，我的师兄们在那种孤独+冬季漫长气候恶劣长久没有正常光照+压力+夏季长久光照导致睡眠障碍，的情况下，已经多多少少丧失了活力。。他们每周必须叫我一起party。。这就是为什么我们每周六晚上必须国人聚会。。
他们需要些阳光。他们每个人都靠抑郁假条领过20天的带薪年假[doge] 并且认为我应该也放下思想包袱，装病去领假，说只要说睡不着就行。。
但我主要的问题就是，，当时我即便压力再大，都没有过睡眠问题，，我都是十点左右睡六点左右起[笑cry] 除非我那个必须通宵三天不能停的实验阶段，每两个月一次，在格勒诺布尔。确实完全是靠肾上腺素嗨完的三天。
但我当时的确有过肩颈酸痛的问题，但好像硕士时候就有。（确实也是躯体化症状？后来我坚持运动+认知提升之后就消失了）
虽然我觉得他们只是认知比较高啦，其实他们的心理健康程度是比我们目前国内的状况，心理健康程度要高很多很多的。他们只是有些轻微的睡眠障碍。都是一些很好玩很好的人。
（但是睡眠情况我在夏季有过，踏马，，1点天还没黑透，3点又亮了[笑cry] 我现在睡眠质量这么高，完全是那时候养成的用全消光窗帘的贡献）
加上我那时候的男票确实抑了[允悲]
然后我就去咨询了，因为我睡眠质量实在太差了，，根据师兄们的理论我绝对抑了（因为所有学生免费[笑cry]），那个咨询师听说我自己就搞研究，我们很快就变成了学术讨论，她给我说了好多曲线，并说你要想来，就一个月来聊一次，但不建议来。。）
她还说。。研究发现，high educated人没啥重大原因抑比例低，就算抑了也容易自己研究解决好。
但是要多运动 + 多补充维生素D + 多跟人玩儿 + 多向朋友暴露自己的脆弱
她说亚洲人都有这个问题，不愿意暴露自己的软弱，这是get connected的前提。
所以我就没去了。。因为我这个人，就是总被connected，，比较直给，，朋友们都喜欢跟我丸，，而且我跟女孩子们在一起去旅行什么的还总是攻略研究的妥妥的她们很信赖我hhhh
我也是这两年刚刚重新培养了一些委婉的处事。。。确实压抑了一些，主要感觉环境不允许我快乐，别人都不快乐我也不应该快乐。。憋成了唐僧。
后来我弟就学心理学了，我就开始真正开始看，越看越上头
搞得我现在就很像个蒙古大夫
我这个人接受能力是比较强的，我不太会因为别人的闲言碎语就避免讨论我整个人的mental健康、身体情况啊什么的，看起来像个女流氓，但反正也是见仁见智吧。
我就是generally对原因、机制、机理什么的实在很上头。。
水平有限兴趣很浓，人菜瘾大。
--------------------------
然后你们猜我刚才去干什么了[怒骂][怒骂][怒骂]
本来去吃饭
路过影院想起来刷了刷票发现
最近一场中线有一个空余位子
这辈子第一次自己看电影[允悲][允悲][允悲]
旁边有个自己看电影的小哥哥[允悲]
我刚进来的时候那场景神奇极了
来的早 一排就我俩 我坐在那个中线上
像极了爱情
但我俩谁都没跟谁说话
然后散场我第一个疑问 这么好看的电影 这么长的心流时间
看完的人为啥还会重新暴躁啊[笑cry]
我反正觉得gym + 看电影 够我快乐+平静48小时
下个gym time准时续上快乐就行了
朵朵是上海囡囡的设定我太喜欢了hhh
然后就觉得
都看完电影了怎么还在搞分裂对立啊
人家不是教育了人类不要搞内斗 要团结嘛[笑cry]
但anyway 好快落的一天
#随手拍#我的春节档第三部，交换人生。中规中矩、笑点挺多、主打温情合家欢的应景之作，春节期间上映可谓恰如其分。由于竞争过于激烈，被挤到了深夜档。演员阵容很可以，故事内容略老套。小谷家温馨家庭这条线我比较喜欢，妹妹有点神似邓家佳哈哈哈[笑而不语]女主那条线就有点尬，尤其她妈妈的突然转变，太缺乏逻辑就显得空洞圆不上。我是万万没想到，最后还能这样强行“三口之家”的[doge]不过，小斐真的好美哦[抱一抱]看完这部，我的春节档电影之旅就正式完结咯（二刷除外）。下一部等中国乒乓重新上线～
作为一部贺岁档商业喜剧片，就还行吧。有明星，有笑点，演员们演技也不拉胯，剧本也不弱智，导演智商在线。虽然情感转换的不够深刻，故事的起伏也过于平淡但完全不影响我～爱～张～小～斐！[哈哈][哈哈][哈哈]。最后面，小谷变回自己一家人在家里看电视，小稻一语双关，“你回来了。”和奶奶的那个眨眼，毕竟给了观众一个说法。结尾又给了我一个彩蛋。。就冲他不是大彻大悟，痛改前非，阖家欢乐那种收尾，我觉得是可以的。反正我是冲着张小斐去的。。下一部，我希望张小斐能成为大女主！
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