今日体重：51.0公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：51.3公斤

本周目标：50.0公斤

今天依旧是猪妖上身的一天，吃的特别的杂，胃里有点小撑…一天下来吃的蛮多的

我昨天看一个博主24岁吧，大肠癌…他的化验单上面写了印届？然后评论里说可以该吃吃该喝喝了，突然发现人生好可怕，你永远不知道第二天会发生什么，他肯定也没有想过自己24岁的时候会癌症晚期。
就像我哥哥前两天突然中风了。谁都不知道会发生这件事情，幸亏医院救治及时，所以现在好很多。
我18岁的时候，特别希望自己马上20岁可以穿高跟鞋可以化妆打耳洞，现在快30岁了，又很羡慕17八岁的小姑娘素面朝天也很好看，人永远在这个年纪不会满足，所以一定要及时行乐。

今日饮食：
早饭：米饭➕各种菜
午饭：紫菜包饭➕拉丝芝士玉米➕酸奶
晚饭：馄炖➕烤肠
加餐：桑葚➕凤梨➕小面包➕栗子

我听说这个酸奶有泡泡珠的，我们这里超市只有桑葚和黄桃的，我估计要网上订一个泡泡珠，我每一天只会喝三分之一左右，因为我还是不怎么喜欢喝酸奶，三分之一已经是我的极限了
这个酸奶热量有点小高，大家要酌情去吃
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✔️所有的坚持都不会辜负那个热爱生活的你

每天一杯黑咖一场运动，就犹如我的加油站，再累再有费脑的事，坚持完后就开始觉得自己能量满满。

今天有人跑来咨询我，黑咖真的能燃脂？
我说那得搭配运动，运动前喝最佳。
姑娘很干脆地说，我没时间锻炼，后面也不会运动的。
都没想过要为身材去做点什么，只想借助外部的东西躺赢，那是不可能的。

身材这回事，是最没办法躺赢的。但是你只要愿意付出那么一点点就能有收获，哪怕只是一点点都会感觉到细微的变化。

如果都不曾想过要去坚持一些什么，那么也别指望有什么大的改变。

这世界上很多事看似不公平，但其实都是很公平的。

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等了半个月的染眉膏终于回来了，非常迫不及待的想要画一个韩系妆容，果然到最后还是自己经常画的那种妆，这辈子都做不了美妆博主[泪] 吃了一个高碳水呜呜呜高热量的东西真的好吃，减肥真是痛苦鼠了，不过这小菠萝可真没让我失望 猛猛炫 啊画不画眼线的差别确实有点大 我更适合淡颜！#减肥好痛苦##三月太适合减肥了# https://t.cn/RyhCqoo