昨晚在减肥搭子的影响下称了重
上称前做好了充足都心理准备[允悲]
运动前92.5说实话有点崩 但是符合预期也还好 没想过节食啥的 比竟这周吃了那么多 我还是要脸的[允悲] 但是没暴食我就很满足了
运动完91.4坚定了保持现状的决心
然后今早空腹90.2 所以就是含泪长了0.3
那不得狠狠坚持现在这种吃很多饭的状态嘛
重启运动之后 代谢真的变高了好多
所以我发现一定要多吃饭这样不会暴食零食
然后晚饭一定要吃这样会拉高代谢
坚持运动
这周真的吃了好多面 几乎每天中午都吃 超级一大份 关键每份都能吃完 只剩一点汤 我是真的好能吃
当然零食也吃了 只是我不会一次吃很多暴食到后悔 而是会停 唯一的差错就是 一天吃了一斤驴打滚 但是没有丝毫负罪感 拿它当了顿晚饭和小零食 鬼知道那玩意那么压重呀
#真的不要再节食减肥了#

#FreenBecky[超话]#

讲真 这场直播在我心里封神[抓狂][抓狂][抓狂]

两个人都超级可爱 从头甜到尾 妹一如既往大漏勺 根本藏不住事 虽然姐向来都是行动多于言语 但这场直播她看妹宝的眼神 爱意满满的 都快溢出来了
也正是因为无数次被这么温柔宠溺且坚定的目光注视着 才会给妹宝说出：“即使身后空无一人 我还有你”的勇气吧[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

素材来自字母站字母老师 视频链接：BV1vG4y1M7TP

今晚整理相册时发现，相册里记录了这么多和朱sir在一起时的美好！

以前我是一个不爱和别人说话的人，遇见朱先生之后，生活多了很多很多快乐，想和他说很多很多话，心里也有了很大的安全感和踏实感！虽然朱先生话不是很多，但真的是一个事事有回应，件件有着落的人哎！说过的事情，他都会认真记在心上给我回应。因为工作，朱先生经常加班，每次看他加班到很晚都超级心疼，心想自己也要快快成长做朱先生稳固的大后方！一想起朱先生心里都会有幸福和踏实，我想，朱先生想起我时应该也是这样！希望我的朱先生开心、幸福，不要被世俗磨灭眼里的光，累的话呢，也可以靠在我的肩膀！原来，爱这种东西真的会让人感到勇敢、温柔和踏实。

总之，被坚定的选择和偏爱胜过千言万语～
晚安
#我和朱先生#