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现代饮食保健原则:饮食清淡、热量平衡,营养丰富,与谚语“鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安”异曲同工。环保、健康、高质量的生活,其中一个重要方面就体现在日常的饮食中。所以,请大家积极行动起来,从现在开始,多吃新鲜的蔬菜和豆制品,让肠胃得到清理,让大脑充分放松,让身体机能得到充分恢复。在清淡的食物中,返璞归真,收获平安喜乐。
——《中国中医药报》
㊗️大家周末愉快[爱心]
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