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图片来源：ins @kennethjaylane @Luv Aj @TimelessPearly

jmls群里的大佬a：我一天2w生活费觉得还是不够花，买两箱jay黑胶唱片箱就不够钱了
众人：？
另一个大佬b：啊？才2w啊这算啥？60w一个月生活费不是正常的吗？我买了二十多箱台版黑胶箱，还想继续买，店家不让订了
我：？？我一天花20块钱都嫌多？
终于能理解为什么她们两个人每次发红包都200起步了…深藏不露富，这就是大佬
原来就我最穷[悲伤]

#jay老师干货小炒铺#
吃什么对痤疮有益2.0[赞啊]
维生素A、E和锌。
有研究发现痤疮患者的血浆中维生素A、E和锌的水平偏低，因此建议食用富含维生素A、E和锌的食物，比如胡萝卜、西红柿等，可能有助于痤疮恢复。[胖丁微笑]
但是，锌、 ω-3脂肪酸以及维生素等膳食补充剂改善痤疮的证据并不充分，且过量摄入可能会引起毒副反应，因此不建议盲目大量补充。[可怜]