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基本信息

剧本类型：城限、恐怖、硬核

玩家人数：6人（4男2女）

游戏时长：4.5h

2. 详细介绍

感觉是硬核恐怖本的天花板了幸好是本格！

⚠️小提示

1⃣️注意叙述性诡计的定义

2⃣️理清时间线⌚️

3⃣️剧本里没有废话，括号和人物背景都要认真看
#四月复盘

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朋友圈文案：
1⃣️日常琐碎即浪漫
2⃣️休息日该有的样子
3⃣️相机里的好天气
4⃣️生而独一无二，无需人云亦云
5⃣️时间改不了的东西叫做热爱
6⃣️相遇就很幸运了，所以麻烦真诚一点
7⃣️不是每天都开心，但每天有每天的开心
8⃣️别让任何人消耗你内心的晴朗，生活应该被热爱的人和事填满
#每日一善[超话]#

减肥记录近期围度更新

1️⃣肩宽37.5cm（这次是照着镜子测的，尽量往宽了测，这次肯定没错）
2️⃣腰围73.5cm（瘦了一丢丢，腰围也有瓶颈期，应该都是脂肪[苦涩]）
3️⃣胯围92cm（瘦了3cm，胯确实是肉眼可见的小了，但是不保持运动还是会立马胖起来[黑线]就是这么神速）
4️⃣大腿57cm（难瘦[委屈]）
5️⃣小腿38cm（难瘦[委屈]）
6️⃣手臂39cm（难瘦[委屈]）

自欺欺人这件事儿吧，真的是只能脑子骗眼睛，真实反馈到身体上是真的没错的，客观事实就是客观事实，所以胡吃海塞的时候，偷懒的时候，各种运动都尝试还不坚持的时候，都直接反应到围度上，骗不了人。

最近都是在给自己纠正错误，不是做了就能有效果，是做要动作做到位，而且要坚持做，才能有效果。

遇到瓶颈怎么办？先看看自己动作是否做到位，发力点是否找对，都没有问题的话，就增加强度，比如之前做三遍的动作，现在做四遍、五遍……慢慢增加量，或者更换强度更大的动作。

所以，把注意力集中在自己的身体反馈上，客观地去了解自己，知道自己当下的状况，才能更好的去做调整，调整到适合自己节奏，而且是有效的节奏。

我运动了这么久，发现自己就是在各种方法里反复横跳，却没有什么实质性地进展，问题出在不够坚持，总是无征兆地就半途而废了。

不经历一些痛苦，身体怎么可能发生变化呢？不坚持，身体怎么可能发生变化呢？距离夏天真的没有多久了，请一定要认真努力起来，瘦下去的你，会感谢现在努力的自己[奋斗]

最后发一张在老家时候腿真的很细的照片，那时候多努力呀，现在懈怠了，要继续加油，跟之前一样

#减肥方法##减肥[超话]#