hrak 动画6期OP：Eve「ぼくらの」 CD封面解禁，2023年3月22日发售。

●期間生産限定盤（CD+Blu-ray）
【価格】￥2,000円（税抜）
【仕様】TVアニメ｢僕のヒーローアカデミア｣第6期描き下ろしビジュアルジャケット仕様
【収録曲】「ぼくらの （TVアニメ｢僕のヒーローアカデミア｣第6期第2クールオープニングテーマ）」「白雪」ほか計4曲
【Blu-ray収録内容】TVアニメ「僕のヒーローアカデミア」第6期第2クールノンクレジットオープニング映像ほか

●初回生産限定盤（CD+Blu-ray）
【価格】￥3,000円（税抜）
【Blu-ray収録内容】#Eveの日 Xmas Live

●通常盤（CD）
【価格】￥1,500円（税抜）

2023.2.8中島健人2⃣️更KTT。
23:00February Xmas。因为天气还很冷，所以是去年广告时的照片。给你红色围巾。好的。tag：monster/我喜欢围巾/K_T_T。
23:00（限动）✌️帅气中岛照！
今天我这里也有点降温，收到中岛健人温暖超幸福的。但是最近跟东京一样，晴天居多[可爱]这个monster广告是我近期最喜欢的岛的CM。红色围巾围在岛身上，谁不心动谁不爱呢？对于晚来赴约的你，中岛健人一点也不在意，真的是二十四孝好男人！让温柔又帅气的中岛健人温暖你吧[挤眼][挤眼]
P.S.今年希望中岛健人的CM能继续增加，其实我想岛代言车子，腕表，金融服务还有地产！
#kentyzone##中島健人##sexyzone##sexy zone##中岛健人#

#菜的2023 keep fit# MON (7.15pm) tabata x 1h.

啦啦啦，整个1月一共才上了4个工作日班的我终于可以回到正常的routine，正月初九，宜开工！

回到公司仿佛失忆一样，毕竟有些需要回忆的事情是在12月16日xmas break之前的 —— 妈呀！太挑战记忆力了[奥特曼]

于是一天的office生活很是忙忙碌碌，6pm卡着点合上电脑去tabata，我果然是喜欢tabata，有一些challenge但没有太大心理负担。

今天的tabata，鸡血教练说她连续举了十多天杠铃今天需要缓一缓，只用杠铃片。救命，前面半个月我也举了十多天… 果然之前觉得需要上个bc缓一缓是有道理的！

满足感爆棚，虽然的确是累的，有几组真的是咬牙切齿完成的，但不耽误我还是完成了 & 全程5kg杠铃片没有换过分量，快乐[心]

Let’s start the new year:
Wake up early in the morning.
Have a good breakfast.
Makeup and put on a kick-ass outfit.
Buy my coffee and enjoy every sip of it.
Go to work, make the money.
Learn something new in the process.
Nourish. Grow. Inspire.
Self-destruction is not an option.