人活一世，草木一秋，一日三餐，柴米油盐，渴时饮，饥时餐，困时睡，醉时歌，无论平凡的人生还是伟大的成就都离不开最接地气的生活，吃饭睡觉，活着就要感谢生活，厚养自己。
人生实苦，没有什么轻松的工作，只要我们心态好，一切美好都是从心里芬芳，心若灿烂，一切都是欢喜的风景，心若芬芳，眼前都是想要的样子，善待自己，热情生活，粗茶淡饭也幸福，布衣陋室梦也香，不要一味的攀比和抱怨，抱怨无用，伤害的是自己，攀比愚蠢，生活没有可比性，你羡慕别人的车，别人羡慕你的好心情，你羡慕别人的好收入，别人羡慕你的好身体。
生活虐你千百遍，你待生活如初恋，感恩生活，善待自己，就是谱写人生最美的画面，好好活着，认真爱着，不要计较生活得失，不要较真生活的缺陷，不完美的人生才是风景，不如意的人生才有潜力，努力挖掘自己的实力，活岀别样的人生，不要羡慕安逸享受的生活，那是低级趣味的动味，活着就要奋斗吃苦，活岀不同别人的精神财富。
生活以痛吻我，我报之以歌，善待生活就是厚养自己，无论刮风下雨，无论春花秋月，无论风雪霜花，无论细雨绵绵，我们的心情永远灿烂如画，善待自己就是心情舒畅，身体健康，心态从容优雅，所有的厚养就是物质简单，内心富有，物穷心富才是最好的物然忘我的境界。
人生不易，活给自己，不以物喜，不以己悲，命里有时终须有，命里无时莫强求，顺其自然，随遇而安，不要过分追求不属于自己的东西而失去自我的本真，一山一水皆风景，一年四季皆美好，内心的欢喜平和，淡然物外，做自己才是一个人真正的放飞心情，回归生活，不要太物质的活在当下，那种生活太累，太不值得，只有厚养灵魂，富养身体才是最明智的人生。
2023风和景明新气象，挥别旧岁心情好，疫情三年终完结，春暖花开万紫红，身心轻松心态好，平安健康是福运，善待自己好好活，珍惜生命不熬夜，活在当下，珍惜身边眼前人，孝顺父母不能等，常回家看看，经营好家庭，人人开心我快乐，人人健康我开心，人人平安我乐呵，过好生活每一天，灵魂有趣，简单生活，左手烟火，右手诗歌，人生不仅有柴米油盐，还有诗和远方。

⚠️我们建议术后口服一些消肿药，如草木犀流浸液片（消脱止）、迈之灵片等，来帮助术区尽快消肿恢复。❤️消脱止的主要成分是香豆素，能抑制一些炎症介质如前列腺素、组胺、缓激肽等的合成，从而减轻术区疼痛和炎症反应，具有消肿、抗炎、止痛的功效，能促进组织恢复。❤️迈之灵的主要成分是七叶皂苷，能降低血管通透性、增加静脉回流、减轻静脉淤血，从而促进消肿和组织恢复。消脱止对于炎性肿胀的作用更好，迈之灵对静脉淤血导致的肿胀作用更好。具体用哪种药，可以根据具体情况来为你做建议。在用药的同时，我们仍要注意休息是术后最重要的护理，不要熬夜、不吃辛辣刺激食物、不吃油腻油炸、烧烤类食物，这样才能让术区更快的恢复！#鼻综合整形[超话]##整形[超话]#

健康日报：
2023/3/18
 脸上长斑？查查肝！

⭕都说“瑕不掩瑜”，但对许多女性朋友来说，脸上长出色斑、雀斑，哪怕再小，都是生命不能承受之“重”，想方设法要去掉。不过，祛斑有时未必奏效。有些斑可遗传三代，有些斑则提醒肝脏代谢功能异常。   

⭕男性长黄褐斑的原因，主要是肝脏代谢不好，经常熬夜和喝酒应酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，导致肝脏淤积。

⭕春季养肝，事半功倍，那我们要怎么养？顺着肝的调达之性去养护它，不要生气，不要暴怒，不要酗酒，不要熬夜，如果这些你都很难做到，不妨可以喝一喝能帮肝减负的灵芝孢子粉。