如何做一顿丰富又快手的早餐，一点也不难。
经常有留言说我的早餐很精致，或者生活很精致。其实我日常非常随便，只是我喜欢好看的东西，拍好看的照片。做个丰富的早餐一点也不麻烦，只要花点小心思就行。
以今天的早餐为例，我特地看了时间。从做到拍完照只花了二十几分钟（不喝咖啡更快）。
快速做饭的要点，就是善用工具，同时开工。先给咖啡机开机（开机需要15分钟），然后开始准备早餐。
鸡蛋冷水入锅不盖盖开火，不管它了。
面包表面喷水放入空气炸锅150度复烤5分钟。
有准备水果可以把水果从冰箱里拿出来回温。
牛油果把果肉挖到碗里、调味、捣泥。
这时煮鸡蛋水沸了，关火盖盖焖5分钟后捞出。
可以开始摆盘了
摆盘好看的要点说过几次。
盘子要大，要纯色，食物尽可能放中间。
食物少盘子大显贵。
面包对半切开，抹上（奶酪、坚果酱、酸奶）
想做三明治，就铺上水果或者、牛油果、鸡蛋
面包边上放上水果、坚果
这一切做完，咖啡机也预热好了
可以给自己做一杯拿铁当饮品
或者喝牛奶、豆浆、果蔬汁都行
拍照就更简单了。我的照片没有布景，就是放在餐桌上，拿起相机咔咔不同角度多拍几张。再用sd卡读卡器传到手机里。我家光线不好，我会把照片亮度调亮点，杯子盘子歪了就矫正一下。
然后就可以开始享受早餐啦。
好看的早餐让人心情愉悦，不然怎么说烹饪讲究色香味俱全，色就摆在第一位嘛[求饶]
#每日一餐分享#
经常有留言说我的早餐很精致，或者生活很精致。其实我日常非常随便，只是我喜欢好看的东西，拍好看的照片。做个丰富的早餐一点也不麻烦，只要花点小心思就行。
以今天的早餐为例，我特地看了时间。从做到拍完照只花了二十几分钟（不喝咖啡更快）。
快速做饭的要点，就是善用工具，同时开工。先给咖啡机开机（开机需要15分钟），然后开始准备早餐。
鸡蛋冷水入锅不盖盖开火，不管它了。
面包表面喷水放入空气炸锅150度复烤5分钟。
有准备水果可以把水果从冰箱里拿出来回温。
牛油果把果肉挖到碗里、调味、捣泥。
这时煮鸡蛋水沸了，关火盖盖焖5分钟后捞出。
可以开始摆盘了
摆盘好看的要点说过几次。
盘子要大，要纯色，食物尽可能放中间。
食物少盘子大显贵。
面包对半切开，抹上（奶酪、坚果酱、酸奶）
想做三明治，就铺上水果或者、牛油果、鸡蛋
面包边上放上水果、坚果
这一切做完，咖啡机也预热好了
可以给自己做一杯拿铁当饮品
或者喝牛奶、豆浆、果蔬汁都行
拍照就更简单了。我的照片没有布景，就是放在餐桌上，拿起相机咔咔不同角度多拍几张。再用sd卡读卡器传到手机里。我家光线不好，我会把照片亮度调亮点，杯子盘子歪了就矫正一下。
然后就可以开始享受早餐啦。
好看的早餐让人心情愉悦，不然怎么说烹饪讲究色香味俱全，色就摆在第一位嘛[求饶]
#每日一餐分享#
简短有深意的文案！
1.尚在人间，鬼话连篇。
2.随便发，符合当下的心情。
3.青山一片云雾，心安即归处。
4.我与神取得联络，要甜必须苦过。
5.总有读不懂的诗和到达不了的远方。
6.知己一二抵得过所有泛泛之交。
7.人和人之间，没感情的时候才讲理。
8.要看过世界辽阔，再去评判是好是坏。
9.希望你永久快乐，任何选择之后都洒脱。
10.向鱼问水，向马问路，向神明问你我的归处。
11.你尽管善良，上天自会衡量。
12.所以大家用真心换到真心了吗？
13.幸福是个很简单的事情，比如说不生病。
14.失败的听众是，人家随便说，你却当真了。
15.其实早睡两个小时也不会错过什么重要消息。
16.不想成为任何人的一时之需。
17.后来你会发现治愈你的不是时间。
18.主动是我对热爱东西表达的极限。
19.没什么错过的人，会离开的都是路人。
20.人一旦得到一样东西 就会忘记当初垫着脚 扒着橱窗看着它的感觉。
21.不要为了结束单身而匆忙去爱。
22.身边人来人往，希望我们还是我们。
23.在闪闪发光的同时 也要平平安安。
24.你记得花，花就不怕枯萎，你记得我，我就在。
25.一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为人人都有难处。
26.期待两个人，不怕一个人。
27.不能因为没有掌声就丢掉自信。
28.爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。
29.浪漫人间缀满鲜花，人间才赖以鲜花续命。
30.成年人之间的情分，需要适当的分寸感。
31.人不耗尽所有期待 是不肯说再见的。
32.喜欢小众的东西，就不要介意大众的眼光。
33.能让你变得孩子气的关系 都特别值得。
34.每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。
35.生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。
36.我想 慢慢来是一种诚意。
37.向日葵追着光，却抬眼见到了月亮。
38.不要总沉迷过去，你要有新的生活。
39.漫漫无边的黑夜，有人亲手杀死了他的水仙。
40.迷失在莎士比亚的花园，那里盛放着浪漫主义者的玫瑰。
41.所有事情只要你觉得值得就好。
42.说到做到 真的既踏实又浪漫。
43.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界。
44.就算是无人问津的小巷口，也会有专属于它的温柔。
45.神明溺水，玫瑰凋零，他在教堂里拉着手风琴，浪漫致命。
46.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
47.人在最无助的时候，看什么都像救赎。
48.如果志同道合，我希望我们旗鼓相当。
49.任何人的安慰，都没有自己看透来得奏效。
50.过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。
51.今天温柔的风归功于昨天的雨。
52.疲倦的生活，总要有些温柔的梦想。
53.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。
54.认清了生活的真相，然后更加热爱自己。
55.生活就是自己哄自己，把自己劝明白，什么都解决了。
1.尚在人间，鬼话连篇。
2.随便发，符合当下的心情。
3.青山一片云雾，心安即归处。
4.我与神取得联络，要甜必须苦过。
5.总有读不懂的诗和到达不了的远方。
6.知己一二抵得过所有泛泛之交。
7.人和人之间，没感情的时候才讲理。
8.要看过世界辽阔，再去评判是好是坏。
9.希望你永久快乐，任何选择之后都洒脱。
10.向鱼问水，向马问路，向神明问你我的归处。
11.你尽管善良，上天自会衡量。
12.所以大家用真心换到真心了吗？
13.幸福是个很简单的事情，比如说不生病。
14.失败的听众是，人家随便说，你却当真了。
15.其实早睡两个小时也不会错过什么重要消息。
16.不想成为任何人的一时之需。
17.后来你会发现治愈你的不是时间。
18.主动是我对热爱东西表达的极限。
19.没什么错过的人，会离开的都是路人。
20.人一旦得到一样东西 就会忘记当初垫着脚 扒着橱窗看着它的感觉。
21.不要为了结束单身而匆忙去爱。
22.身边人来人往，希望我们还是我们。
23.在闪闪发光的同时 也要平平安安。
24.你记得花，花就不怕枯萎，你记得我，我就在。
25.一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为人人都有难处。
26.期待两个人，不怕一个人。
27.不能因为没有掌声就丢掉自信。
28.爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。
29.浪漫人间缀满鲜花，人间才赖以鲜花续命。
30.成年人之间的情分，需要适当的分寸感。
31.人不耗尽所有期待 是不肯说再见的。
32.喜欢小众的东西，就不要介意大众的眼光。
33.能让你变得孩子气的关系 都特别值得。
34.每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。
35.生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。
36.我想 慢慢来是一种诚意。
37.向日葵追着光，却抬眼见到了月亮。
38.不要总沉迷过去，你要有新的生活。
39.漫漫无边的黑夜，有人亲手杀死了他的水仙。
40.迷失在莎士比亚的花园，那里盛放着浪漫主义者的玫瑰。
41.所有事情只要你觉得值得就好。
42.说到做到 真的既踏实又浪漫。
43.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界。
44.就算是无人问津的小巷口，也会有专属于它的温柔。
45.神明溺水，玫瑰凋零，他在教堂里拉着手风琴，浪漫致命。
46.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
47.人在最无助的时候，看什么都像救赎。
48.如果志同道合，我希望我们旗鼓相当。
49.任何人的安慰，都没有自己看透来得奏效。
50.过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。
51.今天温柔的风归功于昨天的雨。
52.疲倦的生活，总要有些温柔的梦想。
53.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。
54.认清了生活的真相，然后更加热爱自己。
55.生活就是自己哄自己，把自己劝明白，什么都解决了。
6Y7M6D
带大牧爷来吃日料，正好合了小家伙的口味，我说今天妈妈请你吃饭，你想吃什么自己决定就ok。
牧爷还是很懂的，先是拿着菜单看了一圈招牌，选了两个招牌菜，然后开始搜寻自己喜欢的菜。先是看上了三文鱼，我觉得生吃可能有风险，就拒绝了他，牧爷其次又看上了北极甜虾，也是生的，又早到了拒绝。
不过，最后还是点到了自己喜欢吃的烤鱼和海鲜炒粉。一顿饭都是自己爱吃的食物，吃的美美的，还像模像样的盛一口放到嘴里眯起眼睛摇头晃脑的细细品尝，又作又好笑，哈哈哈哈哈哈。
吃饭期间，牧爷还像个小绅士一样，主动站起来给我盛饭，还细心的把炒饭里的虾仁挑给我。每每我的饭快要吃完时，就过来给我添饭。我每次给他夹菜，他竟然也时不时来一句谢谢妈妈，妈妈你也吃，不用一直给我夹。最最诧异的是，他把最后的一大颗虾仁留给了我吃！
总之，这顿饭吃的是又惊喜又意外，全程小绅士无比。
饭后散步回家的路上，边走边聊天。我说你今天主动给妈妈夹菜妈妈感觉很惊喜很开心，牧牧说他早就知道这些（指应该给妈妈夹菜），但是不想表现出来。但是今天妈妈请他吃饭他太开心了，所以就觉得也要让妈妈开心。虽然听着怪怪的，好像是花钱买来我儿子的“反哺”，不过还是挺开心的。
路上他还提到了学校一个小朋友，他说他几乎一个字都不认识，老师还让他发作业，发之前还要老师告诉他名字才行。我说你发过作业吗？牧爷说发过呀发过很多次。接着又说我都不用老师提醒，我认识字知道哪本作业是谁的。
之后又开始说那个不认识字的小朋友，说连“一”都不认识，老师教他背诵最简单的悯农，他都记不住。
我听着他有些略微带了一些嘲笑的口气，就提醒他不可以这么说小朋友，他背诵遇到难题时，你应该鼓励他，像妈妈鼓励你的那样。
牧爷大声反驳我，说他当时就是鼓励了那个小朋友，小朋友背诗卡壳时，他还小声提醒他了。牧爷说他不会嘲笑小朋友，只是想把这件事情描述给我听而已。
快到家时，我说有没有感觉每天坚持背诵还是很有成就感，背诵的当下有些痛苦，但是积少成多，现在随便拎出一首诗你都会背，很有底气。
牧爷说好像是吧。
我还沉浸在感慨牧爷长大了的情绪里，结果到家没多会就因为玩具没拼好放声大哭骂骂咧咧磨磨唧唧哔哔赖赖，看来，还是我多想了。
[汗][汗][汗][汗]
带大牧爷来吃日料，正好合了小家伙的口味，我说今天妈妈请你吃饭，你想吃什么自己决定就ok。
牧爷还是很懂的，先是拿着菜单看了一圈招牌，选了两个招牌菜，然后开始搜寻自己喜欢的菜。先是看上了三文鱼，我觉得生吃可能有风险，就拒绝了他，牧爷其次又看上了北极甜虾，也是生的，又早到了拒绝。
不过，最后还是点到了自己喜欢吃的烤鱼和海鲜炒粉。一顿饭都是自己爱吃的食物，吃的美美的，还像模像样的盛一口放到嘴里眯起眼睛摇头晃脑的细细品尝，又作又好笑，哈哈哈哈哈哈。
吃饭期间，牧爷还像个小绅士一样，主动站起来给我盛饭，还细心的把炒饭里的虾仁挑给我。每每我的饭快要吃完时，就过来给我添饭。我每次给他夹菜，他竟然也时不时来一句谢谢妈妈，妈妈你也吃，不用一直给我夹。最最诧异的是，他把最后的一大颗虾仁留给了我吃！
总之，这顿饭吃的是又惊喜又意外，全程小绅士无比。
饭后散步回家的路上，边走边聊天。我说你今天主动给妈妈夹菜妈妈感觉很惊喜很开心，牧牧说他早就知道这些（指应该给妈妈夹菜），但是不想表现出来。但是今天妈妈请他吃饭他太开心了，所以就觉得也要让妈妈开心。虽然听着怪怪的，好像是花钱买来我儿子的“反哺”，不过还是挺开心的。
路上他还提到了学校一个小朋友，他说他几乎一个字都不认识，老师还让他发作业，发之前还要老师告诉他名字才行。我说你发过作业吗？牧爷说发过呀发过很多次。接着又说我都不用老师提醒，我认识字知道哪本作业是谁的。
之后又开始说那个不认识字的小朋友，说连“一”都不认识，老师教他背诵最简单的悯农，他都记不住。
我听着他有些略微带了一些嘲笑的口气，就提醒他不可以这么说小朋友，他背诵遇到难题时，你应该鼓励他，像妈妈鼓励你的那样。
牧爷大声反驳我，说他当时就是鼓励了那个小朋友，小朋友背诗卡壳时，他还小声提醒他了。牧爷说他不会嘲笑小朋友，只是想把这件事情描述给我听而已。
快到家时，我说有没有感觉每天坚持背诵还是很有成就感，背诵的当下有些痛苦，但是积少成多，现在随便拎出一首诗你都会背，很有底气。
牧爷说好像是吧。
我还沉浸在感慨牧爷长大了的情绪里，结果到家没多会就因为玩具没拼好放声大哭骂骂咧咧磨磨唧唧哔哔赖赖，看来，还是我多想了。
[汗][汗][汗][汗]
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